mlaqu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2009 (22:54)

Data rejestracji 03.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening dla siatkarza czy moglibyście mi ułożyć jakiś trening dla siatkarza. mam 13 lat 172 cm i waże 54 kg. mam dostęp do hali i basenu. trenuje 4 razy w tygodniu. proszę o odpowiedź. płeć: mężczyzna wiek: 13 waga: 54 kg	10	2009-04-04 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla siatkarza czy moglibyście mi podać jakąś dietę dla siatkarza. mam 13 lat 172 cm i 54 kg. proszę o odpowiedź.	1	2009-04-04 14:49
Trening w domu	Trening w domu witam. czy moglibyście mi powiedzieć jak mam trenować. no jakiś trening siatkarski.mam 13 lat, mam 172cm i waże 54kg.	1	2009-04-03 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta czy moglibyście mi zrobić jakąś dietę, bo chcę być wysoki i mieć 200 cm i być siatkarzem. narazie mam 13 lat, 172 cm i 54 kg.	2	2009-04-03 21:51
Trening dla początkujących	Trening witam. czy moglibyście mi powiedzieć jak mam trenować. no jakiś trening siatkarski.mam 13 lat, mam 172cm i waże 54kg.	1	2009-04-03 21:48