wasze wymiary

Hej, witam Mam do Was prosbę. Podajcie w tym topiku nastepujące dane: - wzrost (cm): - waga (kg): - zasięg ramion (cm): - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) - obwód uda (10 cm poniżej jaj : - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): - ile wyciskacie na klatę (kg): - ile macie w bicepsie (cm): (skopiuj i dopisz swoje waymiary) Prosze tylko o podawanie [...]

Chodzi mi głównie o biodra i klatę, mam 87 w klacie, i aż 90 w biodrach, nie ćwiczyłem wcześniej, mam 15 lat, jakie wy mieliście wymiary na początku waszej przygody z siłownią?

Wezcie juz skonczcie z tymi ******lami. Wasze wymiary swiadcza za siebie ze jak sie nie pije mleka to jest sie takimi sucharami jak wy!!!!! !!!!PIJ MLEKO BEDZIESZ WIELKI!!!!

jak paczę na wasze wymiary w udzie: 51 cm - 53 cm, to mnie zazsdrosc zzera......

jak paczę na wasze wymiary w udzie: 51 cm - 53 cm, to mnie zazsdrosc zzera...... Chciałabyś mniej czy więcej, bo już sama nie wiem ... Sama miałam ostatnio 46 i nie wiem, czy cieszyc się czy narzekac ...%-)

jak paczę na wasze wymiary w udzie: 51 cm - 53 cm, to mnie zazsdrosc zzera...... Chciałabyś mniej czy więcej, bo już sama nie wiem ... Sama miałam ostatnio 46 i nie wiem, czy cieszyc się czy narzekac ...%-) ja mam 56 }:-(

Ok dzięki Bubu za info:-) Wiem, że strongman to nie kulturystyka, jednak pozwole zapytać się również o wasze wymiary ramion, ud, pasa!:-) z góry dzięki za odpowiedź!

Jak czytam wasze wymiary do zdjęć to mnie troche głowa boli....-nie tylko twoje....piszesz ze masz 174 wzrostu(dokładnie tyle co ja) i ważysz 67 kg (ja 77-78kg),twierdzisz ze masz w bicu 36 ????ile??? to chyba na pompie,bo ja mam przed cwiczeniami 36,5 a waze 10 kg więcej....!!! postaram tez wkleić swoje foty dla porównania przy tym samym wroście

o ja pier**** ta fota troche mnie roz****** nie no chłopak troche poczynił postępy w porównaniu z tą fotką sprzed roku. Masakra nie no teraz jestem w stanie uwierzyć w te wasze wymiary i w wycisk chyba też. Zagieliscie mnie. Ale na tym poprzednim zdjeciu na pewno tyle nie było i zdania nie zmienie nie no serio konkretny pan tutaj. A jak inne [...]

silka suuuuuuuuuuuuuuupeeeeeeeeeerrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!! wasze wymiary/osiagi takze Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

ach te wasze wymiary przeciez facet nie ma miarki w oczach

Wywal to mleko do smieci albo daj mamie..A co do treningow wes uloz sobie rozpiske a nie trenujesz pewnie byle jak po 2godz 5 razy w tyg zdecydowanie za duzo i za dlugo...jak na wasze wymiary i staz i wiek..Ulozcie sobie diete tutaj amcie posty podwieszone wtedy dopiero dokupcie ewentalnie jakis gainier i rozpiszczie sobie trening:)

w dupie mam ile wasze wymiary i rekordy !! O czym jest temat ?? o waszych wymiarach ??

Czy ktos mi wytłumaczy dlaczego wam cos sie nie podoba? Leon co to jest czech? 13tyg na oralach a czemu nie przeciez to cykl nie dla amatorów. Zreszta patrzac na wasze wymiary to sami tu tacy.

[...] i powiem Wam że trzeci rok to samo, tak jak opisałem to na początku wątku, liczę kalorie, unikam słodyczy i alkoholu jedynie co to w niedzielę 2-3 lamki wina. Proszę Was o wasze uwagi, ale nie typu że coś robię źle, bo robię wszystko sumiennie, wręcz krzywo na mnie patrzą w domu i pracy, bo tego nie mogę, tego mi nie kupuj, jajka tylko 3 bo [...]

Czy można liczyć na wasze ,,estetyczne" oko? Błąkam się w swoich myślach czy nadal robić masę czy już może redukować. (182cm 80-81 kg) ( wymiary 100 klatka, 84 pas, 37 biceps). /SFD/2019/7/1/256fa24a451b45039564fccf313602c6.jpg Przepraszam za odwrócone zdjęcie, nie mam pojęcia dlaczego forum je tak umieszcza. Zmieniony przez - xefrenios w dniu [...]

[...] ulozyc 3 dniowy plan treningowy i nie chodzic na treningi obwodowe (naprawde pod koniec wymiekam), czy w poniedzialek obwodowy, a sroda, piatek trening ktory mi doradzicie? Prace mam siedzaca, tyle co do toalety czy drukarki. Bardzo prosze o pomoc, za wszelkie odpowiedzi dziekuje, na wasze bardziej szczegolowe pytania odpowiem. Pozdrawiam. :)

Drodzy Radku i Kacprze, przede wszystkim w imieniu całej ekipy Progress pragnę powiedzić Wam,iż bardzo podoba się nam Wasze prowadzenie testu i Wasze zaangażowanie. Brava dla Was obojga!! Test miał trwać 6tygodni, zatem począwszy od 8 grudnia do wczoraj mamy już 49dni. Czas już zatem kończyć oficjalny test, ale oczywiście zachęcamy do [...]

Wasze wsparcie i wiara we mnie jest jednym z ogniw które mnie trzyma na obranej ścieżce. Miss dzisiaj się mierzyłam (pomimo srodka tygodnia)- wymiary prawie wróciły do normy, nie boli, i generalnie czuję się komfortowo. Tylko ciągle gazy mam :P Ale z dnia na dzień nie przechodzi raczej. Po za tym zmian wielkich nie robiłam w menu więc tym [...]

"ja mam strasznie slabe osiagi na kalte. moze mam wmiare wymiary ale ciezary ktore biore sa smieszne. i po czesci przez WASZE wypowiedzi ile WY bierzecie biore sie za odzywki. nie winie was za to bo bylo by to smieszne ale zdolowaliscie mnie i dlatego zaczne lykac tabsy." Najpierw mowisz ze ja sie przejmuje czyimis osiagami - ale to tak [...]