B-50

150 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

150

otrzymanych szacunów

15480

przeczytanych postów

90607

napisanych postów

Imię adam

Nazwisko malysz

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie spokojny czlowiek

Zainteresowania cos tam robie

Dieta jem batony

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.01.2018 (11:43)

Data rejestracji 05.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	kurczak tikka masala lol jak sie komus nudzi suchy kurak to daje za***isty patent ostatnio mi sie nudzilo kombinowalem skladniki piers z kurczaka 500g przyprawa do kurczaka jogurt naturalny 200ml pieprz czosnek papryka slodka musztarda curry imbir mielony	76	2010-01-05 22:43
Doping	SPOSOB NA ZROSTY - co kazdy koks wiedziec powinien	46	2008-10-18 13:57
Kuchnia SFD	Ciasto Makowe ciasto makowe ala marcin olb 250 gram twarogu 200 gram maku 3 jajka cale 3 bialka z jajek 30 gram bialka <najlepiej vaniliowe>mozna dac wiecej wiadomo. albo gainer na mase tylko wtedy trzeba samemu kombinowac z reszta zeby ciasto nie bylo	16	2008-10-07 23:57
Kuchnia SFD	Sałatka hawajska z kurczaka sałatka hawajska z kurczaka składniki: pierś z kurczaka 200g torebka ryżu 100g brazowy jest ok puszka ananasa w zalewie pół puszki kukurydzy jogurt naturalny 100ml rodzynki jakies 20g do smaku sól,pieprz,	15	2008-10-08 00:05
Doping	Prohormony prawo w pl	6	2015-06-10 18:16
Doping	PCT Kalkulator	0	2015-02-18 20:44
Doping	Primo turcja nowa nazwa	0	2015-02-09 18:05
Doping	Przelicznik peptydow	3	2015-01-25 22:16
Kuchnia SFD	obiad z tefal ACTIFRY 250g piersi z kurczaka 500g ziemnikaow warzywa grzyby przyprawy ziemniaki kroimy w plasterki kurczaka w male kawalki i warzywa w cienkie paski i jazda <img	129	2009-03-17 15:31
Polacy za granicą	bramka anglia stoji ktos z was na brmace w klubach w uk?	420	2007-04-12 22:42
Kuchnia SFD	CIASTO KOKOSOWE LOW CARB <br><br><br><br>ciasto kokosowe low carb -ala marcin olb 250 gram twarogu taki jakby jogurt gesty.> 125	163	2008-10-07 23:30
Doping - zdjęcia	Genetropin -Genetech	10	2012-12-09 20:50
Doping - zdjęcia	hygetropin 100iu nowy wyglad	3	2014-02-04 18:53
Kuchnia SFD	chicken nuggets chicken nuggets składniki : 1 piers z kurczaka 220-250g 1 łyżka oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku zgnieciony /zmielony 1/4 łyżeczki pieprzu 1/2 bulionu z kury przyprawa do kurczaka 1 jajko przygotowanie piers pokroic na srednie	198	2008-12-12 15:19
Doping	Kuba -sprzety	10	2014-01-27 15:46
Doping	arnold golds gym lol	1	2014-01-27 22:49
Doping - zdjęcia	Testonon ZAFA- nowy wyglad	11	2013-03-29 15:43
Doping	APEX	85	2006-09-23 21:09
Doping - zdjęcia	AXIO LABS - opinie	656	2007-11-08 18:23
Kuchnia SFD	meetballs-KULKI MOCY składniki 500g miesa mielonego z wołowiny 1 jajko łyżka keczupu pół szklanki mąki brązowej łyżka oregano łyżka oliwy z oliwek sos pomidorowy jakis w sloiku ząbek czosnku pieprz maga do smaku przygotowanie : <img	121	2008-12-31 11:09
Doping - zdjęcia	stanzex 10mg -american lab	1	2013-12-18 19:22
Doping - zdjęcia	oxandrolon -jinan pharma	30	2010-01-15 13:31
Kuchnia SFD	soczysta wołowina <br><br><br><br><br><br><br><br><img	34	2008-10-20 13:42
Doping - zdjęcia	Superbol 10mg metka indyjska	2	2013-11-08 16:18
Doping - zdjęcia	Anadrol 50 JL labs	9	2013-10-02 15:27
Doping - zdjęcia	Genotropin Miniquick 1.4 mg	8	2013-09-17 13:55
Archiwum LS	DOPING ZDJECIA - DUZY PROBLEM	623	2011-10-06 18:26
Doping	IGF info	326	2007-12-17 18:06
Doping - zdjęcia	Fuerza labs-oxydrol	13	2012-11-14 16:39
Doping - zdjęcia	Genotropin miniquick 1.2mg apteka uk	5	2013-04-21 20:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	MICZELX moderator, czlowiek legenda... ostatni post :(	2018-01-11 20:58
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2017-10-23 09:33
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2017-10-04 07:09
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2017-10-03 15:21
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2017-10-01 12:37
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2017-09-11 16:28
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2017-09-11 15:39
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2017-09-09 22:15
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2017-09-09 10:20
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2017-09-09 10:01
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2017-01-05 00:35
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2017-01-05 00:32
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2016-06-25 13:11
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2016-06-22 00:03
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2016-06-21 22:52
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2016-06-21 21:14
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2016-06-21 20:19
Doping	Prohormony prawo w pl	2015-06-15 12:26
Doping	Prohormony prawo w pl	2015-06-10 19:14
Archiwum LS	Doping - propozycja zmian	2015-06-03 23:52
Doping	niskie libido na odbloku	2015-05-29 19:11
Doping	Igla 0,5x16mm czy nie za plytko wbijam	2015-05-29 19:09
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2015-05-29 19:07
Doping	Przerwa miedzy cyklami	2015-05-17 22:26
Doping	HGH FRAG 1756-191	2015-05-14 23:47
Doping	problemy z iniekcja z deki	2015-05-14 23:42
Doping	Enan + Winstrol + Clen	2015-05-08 22:59
Doping	WYNIKI BADAŃ ! proszę o pomoc!	2015-05-08 22:57
Doping	czy coś zmienić ?	2015-05-07 09:35
Doping	redukcja po cyklu	2015-05-07 09:33