grrubas
Sene to bardziej w ten sposób: zaczynała mnie boleć przy dużych ciężarach a potem już napierdzielała przez cały trening, nawet przy małych. Tak jakby główna seria powodowała jakiś impuls dla kontuzji i potem juz piździec. Będę ćwiczył tak jak napisałeś, faktem jest że nie chcę tracić tej siły którą wypracowałem. W duchu liczę że ta kontuzja szybko da mi spokój.
Podejrzewam że było to wynikiem złego trzymania sztangi przy przysiadzie, bo po przysiadach mnie też bolało ( a po nich za 2 dni było zawsze wyciskanie) ostatnio jakby się poprawiło bo zmieniłem sposób trzymania sztangi na barkach.
Devi no nareszcie jesteś, widziałem już pierwsze wypiski. Szaleję, szaleję. Powiem Ci że sam się nie spodziewałem że taka siła we mnie drzemie
. Ja w najbliższym czasie będę bardzo zajęty, muszę napisać pewną pracę i chciałbym się do końca roku z tym wyrobić. Postaram się pogodzić to z treningami i wpaść co 2 dni z wypiską, to do Ciebie też zaglądne.
Avasso zdrowie ok poza ręką która coś szwankuje, no i zdarza mi się w codziennych pracach czasem odczuć że coś tam więcej dźwigam. W lustrze się nie mieszczę
Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-10-06 20:39:35
Podejrzewam że było to wynikiem złego trzymania sztangi przy przysiadzie, bo po przysiadach mnie też bolało ( a po nich za 2 dni było zawsze wyciskanie) ostatnio jakby się poprawiło bo zmieniłem sposób trzymania sztangi na barkach.
Devi no nareszcie jesteś, widziałem już pierwsze wypiski. Szaleję, szaleję. Powiem Ci że sam się nie spodziewałem że taka siła we mnie drzemie
. Ja w najbliższym czasie będę bardzo zajęty, muszę napisać pewną pracę i chciałbym się do końca roku z tym wyrobić. Postaram się pogodzić to z treningami i wpaść co 2 dni z wypiską, to do Ciebie też zaglądne.
Avasso zdrowie ok poza ręką która coś szwankuje, no i zdarza mi się w codziennych pracach czasem odczuć że coś tam więcej dźwigam. W lustrze się nie mieszczę
Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-10-06 20:39:35
Anonim
vena84
bolek1970
