lepsza

[...] mleko do całkowitego minimum, dodałem orzechy, warzywa i jakiś owoc. Dodałem inne źródła tłuszczów oraz ogólnie zwiększyłem ich podaż, teraz ich jakość powinna być lepsza. Mógłbym kupić tran / kapsułki omega 3-6-9. A teraz zrzuty (na pewno nie będzie tak jałowo, ryby będę zmieniał by nie było ciągle tego samego) [...]

Ale w koncu zawsze to wieksze stezenie niz tabletka a zreszta w b-complex nie ma b12! czy wypicie nie da zadnych efektow????? tabletka nie moze byc lepsza!!!!!!!!!!!! Tribal Gallery www.tribal.glt.pl

Mam nadzieję, że teraz jest ok :) Płeć : mężczyzna Wiek: 32 Wzrost: 172cm Waga: 64kg Cel: Przytycie, lepsza sylwetka Typ: Ektomorfik Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% wg potreningu.pl Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca, podnoszenie ciężarów do 10kg Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : słaby apetyt [...]

niezłe, ta z lewej lepsza magic

[...] z hiteca to tez bym nie był pewien co wybrać... dla mnie wieksze znaczenie ma szybka przyswajalnosc, wiec raczej wybrałbym serwatke - biore ja po treningu. na noc znowu lepsza jest soja itd. a co do hi-tecu - ich hmb w płynie jest okradaniem ludzi! jak oni śmią to sprzedawać!? juz dawno zostało udowodnione, ze to jedna wielka pomyłka. na [...]

Jeśli uważasz, że jeśli ktoś jest tak szczupły, że ma problemy ze zrobieniem kilograma, a na tych trzech odżywkach zrobi 8 kg to chyba w ogóle nie znasz się na rzeczy. 8 kg to mogę zrobić ja, gdyż ważę 120 i 8kg to mały procent mojej wagi. A co do monopolistycznego rynku to już kompletnie nie masz pojęcia. W Polsce oficjalnie sprowadza odżywki ok. [...]

kazdy apteczny sildenafil dziala tak samo bo to ta sama substancja jezeli jeden czujesz inaczej niz drugi to podroba ktoregos musi byc i zawierac mniej lub wiecej substancji albo zmieszane z czyms innego wytlumaczenia logicznego nie widze ze jedna lepsza od drugiej

[...] weglami wedlug uznania? Dla przykladu wpc + owsianka z woda, to jest duzo lepsze polaczenie niz gainer, lub po treningu wpi + glukoza, wydaje mi sie ze to tansza i lepsza alternatywa dla gainerow nawet z najlepszymi weglami w proszku. Raz w zyciu gainer kupilem jak sie jeszcze nie znalem na diece, ze 4 lata temu, spuchlem jak balon po [...]

[...] łopatkach. Tempo 80% 4x50m rr. st. przerwa 10sek. 4x75m (25d. - 50st.) 15sek. 2x100m rr. st. przerwa 20sek. 100 luźno Razem: 2,6km. Trening pod kątem siły. Dało w kość. Ale o to teraz chodzi. Mamy okres przygotowawczy do zawodów. Szkoda, że inni z mojego poziomu się obijają. A grupa lepsza wiadomo robi swoje. Choć ja zrobiłem 300m mniej od nich.

bralem jedno i drugie meta zdecydowanie lepsza po M1T juz napewno nigdy nie siegne

[...] pauzą - 5kgx12/5kgx10/5kgx10/5kgx10 6. spider curl 8kgx10/10kgx10 na reke 7. incline biceps curl 9kgx8/9kgx8 na rekę oprocz tego ostatnio 107,5kg na 5 w martwym z zapasem i lepsza technika niz kiedys, low bar 90kgx5 w dwoch seriach luzno i sila jest na spokojnie 110kgx1, gdzie w maju 80kgx5 bardzo ciezko, lawka tez do przodu - ogolnie jest ok [...]

moja jest, nawet lepsza wiek nie jest wymówką

Jeszcze jedno czy ławeczka skośna jest lepsza od brzuszków zwykłych albo od asb ??

wiesz co i tak jest dobrze i tak jest dobrze ale na ławeczce skośnej jednak masz większą amplitudę ruchu a więc ławeczka teoretycznie jest lepsza

Wydaje ci się że dieta u mnie leży;p Mam lepszą dietę niż 80% osób na tym forum. Zmieniony przez - bladys123 w dniu 2018-10-06 20:12:16

jumbo jest niezlym gainerem, ale będzie wisieć na zoładku jesli faktycznie masz tylko 30 minut (ja bym wstal wczesniej - i nie robil ludziom problemu , to moze opcja aminokwasy + wegle bylaby lepsza? ewentualnie mozesz zjesc wegle na noc, a rano wypic porcję wheya.

Możesz zrobić choć w przypadku 3 dni w tygodniu lepszą opcją jest push pull wówczas co drugi tydzień trening wypada dwa razy w tygodniu:-))

Nie serio tak mam, z drugiej strony rozumiem, że yerba może działać na różnych ludzi różnie, czytałem relacje paru osób, ale u mnie jest jak jest taka kawa tylko 100% lepsza (nie koniecznie w smaku) ;)

Dudek kuurde tak jak teraz to dawno sie nie cieszyłem. Grałem teraz koło domu i poprawiłem jeden szczegół w moim ustawieniu ręki i celnosc poprawiła mi sie DWA RAZY !!!! To jest poprostu niesamowite, ze ułoze inaczej reke i celnosc bede miał DWA RAZY lepszą ! Normalnie zacząłem rzucać i nie wierzyłem własnym oczom !!! Do tej pory robiłem taki [...]

mac5 - ja jem różne odźywki, jak mam ochotę na coś smacznego i lekkiego - kupuję np whey'a firmy revolution, przez jesień jadałem vitafity, latem - uber milk'a sci teca (smakuje jak bita smietana, z jagodami czy truskawkami na zimno był kosmiczny). Teraz jem dwie odzywki megabola: R-WPC i infusion, bo dostałem na test. Jak widac - jadam rózne [...]