lepsza

Jeszcze druga opcja - bardziej kłopotliwa dla mnie, a czy lepsza nie wiem BCAA bezpośrednio przed rozgrzewką, tj. w szatni hm?

[...] Z rana obudziłam się koło mojego Skarba <3 później się rozstaliśmy, i każdy na trening. Była moc, ostatnio zauważyłam, że super mi się trenuje, a forma z dnia na dzień lepsza, nie chce jutro cheata !!! Dziś wyjazd do Płocka, poszukuje kreacji na komunie :-P /SFD/Images/2016/5/14/5d74d4229a25420ab589a17cdab24b57.png Klatka: Wyciskanie hantli [...]

[...] celu i w konkretnym miejscu treningu -mogą zachwiać bilans siłowy przez zbytnią rozbudowę tego jednego mięsnia -skoro przesadzanie z ciężarami nie jest wskazane to lepsza jest z reguły wyższa liczba powtórzeń Pytanie właśnie na ile skuteczne jest robienie treningu przewidzianego na konkretny zakres z obciążeniem zdecydowanie mniejszym, [...]

Będzie lepsza. Za 5tyg wstawie kolejne zdjęcia:) jadę obecnym menu do 7 sierpnia, wczoraj 1kryzys, ale z pomocą Alicji, odpalilam jej filmik na yt, a później mnie zlotywowala do działania

Super, gratuluję maturek zdanych :-) Widzę, że dla Ciebie też rozszerzenie z matmy było eee zaskakujące. xd W sumie jakie Ty masz plany dalej? Ale byłam lepsza %-) Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-07-08 14:09:57

Adzik cała lepsza ;-) kaczuszka ___________________ PIĄTEK Co za dzień. Przeprowadzka od rana. Chodziłam jakaś taka zestresowana. Znowu... Rano musiałam się porządnie najeść, żeby ogarnąć to wszystko; pakowanie, zameldowanie, rozpakowanie%-) Dzień jakoś zleciał. "Stres" opadł dopiero po treningu. Ostatnio to bym tylko biadoliła, że nic tylko jem i [...]

no no no cziki, fajnie wygladasz :-D a fote na konkurs dawaj, w tamtym roku byla bardzo fajna to teraz moze byc jeszcze lepsza ;-)

[...] na wadze nie wiele widać, ale odczuwam tak jakby swoje ciało lepiej, mięśnie robią się zwarte, taka jakby zmiana proporcji i odczuwania, czuję bardziej dvpe niż brzuch %-)lepsza gibkość też jest, jednak coś się dzieje, bo to czuję:-) Rozpiska za niedługo :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bee2c1c656434799a80097de9725b24b.jpg "Piękna kobieta nigdy nie [...]

Tez tak myslalem. Ale tez wydaje mi się lepsza oszamac kebsa w bułce + coś do tego z weglami jeszcze, jakimiś platkami z 50-100g podbić. i chyba takie cos zrobie ;-) po silce taki posilek zaraz poleci. Chyba najlepsza pora na czita

Ja powoli wyglądam jak waterman,a Ty forma coraz lepsza. Nie może tak być. OBY CIE ZALAŁO NA MASIE ! %-)

[...] %-) HKD ma zbite, stąd libido pada. Oj tam kvrwa%-) badanie robiłem jakos 2tyg przed koncem redu i wtedy było ponad norme, wtedy dałem aromasin, ale za mało, atez nie chciałem przegiac;d Za rok sie poprawie, wtedy forma moze bedzie jeszcze lepsza xD w tym roku dupanie było wazniejsze;%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-08-30 14:31:01

[...] powtórzeń czy serii. Jeśli plan ma być czymś nowym dla kogoś, ma dać nowe doświadczenia - to korzystam z różnych niestandardowych zakresów, objętości, ćwiczeń. I tyle. Czasem standardy mogą się sprawdzić lepiej niż eksperymenty - trzeba to brać pod uwagę również. Zawsze jednak zyskiem jest nowe doświadczenie i lepsza znajomość swojego ciała.

Może spróbuj wątróbkę dusić, np. z cebulą? Mnie od gotowanej brało na wymioty więc wrzucałem do gara 5g klarowanego masła, na to cebulę i po chwili wątróbkę. Wychodzi o niebo lepsza niż gotowana. ;-) i pozniej myj gary itd itd, nie dzieki :) nie chce mi sie

Świetnie to wygląda Kamil. Nie wiem gdzie Ty te kudły widzisz. jak dla mnie REWELACJA. Forma coraz lepsza i jak już będziesz się męczył na scenie to pierwsze miejsce musi być:-))

I dieta tez widac ze lepsza :-D

znalazlem lepsza fotke z tamtego okresu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5779e1f5ef9041599a3f046f5f4fad3f.jpg

co kogo obchodzi czyjas przeszlosc, jest bylo i bedzie tak - zazdrosc nie zna granic, wygladal lepiej, byl z lepsza kobieta, mial lepsze ciuchy itd itp a grupka gownarzerii podpitej sie jeszcze pozniej chwalil ze oklepali jednego goscia w 10.

Pesymista- no jak do suchara zjechałem to szczerze było lepiej wiesz cardio przy okazji lepsze. ogólnie samopoczucie też jakos lepsze . sylwetka niby gorsza ale jakość lepsza . tak skromnie powiedziawszy%-) teraz dopiero spalać bd w lato lub przed latem zobacze jak bd sylwetka wygladac . bo masować to juz chyba nie musze%-)

[...] porównanie?? porównanie stylu gry reprezentacji polski na przestrzeni lat ... przez pryzmat myśli szkoleniowej kolejnych trenerów. Nie wydaje mi się żeby jego drużyna była lepsza od takich trenerów jak: Górski czy Gmoch, a dlaczego?? Jeżeli był by stworzony wechikuł czasu i orły górskiego przeniesieni byli by do czasów obecnych ... dostali by [...]

sam sie zdziwiłem, że wygrałem kat. do 90kg bo patrząc przed sceną sylwetka ów "najwiekszego przegranego" była lepsza i pełniejsza od mojej. Trzeba by zobaczyc karty sędziów, żeby zobaczyć co jak punktowali