SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Ektomorfik - korekta planu na masę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tlumaczyc? a płytki przysiad? Sama nazwa mówi, jeśli wykonujesz przysiad to schodzisz najznizej jak potrafisz, zeby maksymanie wykorzystac zalety tego cwiczenia, wieksze angazowanie grup miesniowych, lepsza efektywnosc cwiczenia, napisalem głęboki żeby to cwiczenie nie bylo robione na pół gwizdka, tylko zebyś mógł wyciągnąć z tego jak najwiecej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2008-10-11 15:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary nie o to chodzi do jakiego cyklu. Ja juz troche zabawek spróbowałem i zawsze jest to samo. Walę coś i po tygodniu dopada mnie gino mimo walenia tamoxa od samego początku. Chce wiedzieć czy jest w ogóle szanas na to zebym bawił sie w doping! Jestem strasznie wyczulony na estro i gino dopada mnie natychmiastowo. Musze wszystko odstawiać i z [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2010-09-29 19:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To daj do sprawdzenia :) Rozpuszczalna ponoć lepsza.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2008-08-31 23:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranny trening

    Post
    Trec

    A trening z pustym brzuchem to wg mnie BŁĄD NR 1. Nawet opcja ze zmielonymi płatkami i białkiem jest milion razy lepsza niż nic lub sam shake.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2013-10-22 21:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HERBALIFE - wazne pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w siebie też aspragin teraz i filomag b6 bo mam zaj e biste skurcze na spiro, a śpię tak samo, ale może faktycznie magnez olimp-owski + aspargin + filomag b6 powodował dłuższy sen. Ale kurcze z drugiej strony jeśli chodzi o regeneracje to może nawet ciut lepsza jest przy tych HL. Bynajmniej chyba masz sporo racji jeśli chodzi o magnez. THX Pzdr

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7443 Data: 2009-02-10 11:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hgh i powiem Ci że sam byłem zdumiony jak dobre wyniki miał po strongu.. No i cena; za 100iu apteki masz 500 iu stronga- więc apteka musiałaby być przynajmniej 5 razy lepsza.. Ja tez nie mam tate prezesa, od 15 roku zycia sam na wlasnej nodze zyje. Jak pisal shaggy, albo Cie stac na HGH, albo sobie darujcie. Wyniki to pic na wode, ja sie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2014-03-21 14:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Doping

    Jego rada jest lepsza tylko wtedy jesteś udupiony na pół roku hormonalna karuzela ale skoro już miałeś Gino przed cyklem to raczej nie uda ci się go już zmniejszyć farmakologią więc oszczędzisz czas.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2021-06-01 17:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej ile zjadłeś fatu i węgli białkiem się nie przejmuj bo i tak zjesz około 1,5g+ więc białka nie licz możesz też nie liczyć i jeść na maxa ale opcja z liczeniem będzie lepsza bo będziesz w razie W wiedział co zmienić czy pierwsza opcja czy druga opcja - nie ma limitu tu i tu jesz ile chcesz,ale albo mniej więcej liczysz ile gram wegli i [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 5178 Data: 2014-04-06 13:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za wypowiedzi. Tą oxe dostałem za darmo od kumpla który zakończył cykl i pomyślałem, że może jakoś się przydać ale jak mówicie że nie potrzebna to ląduje w koszu }:-( Może mi ktoś jeszcze wytłumaczyć czemu lepiej brać clomid niż tamox na PCT? Czytałem gdzieś artykuły o przewadze nolvadexu nad clomidem na PCT i dlatego tamox wydawał mi się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2017-04-05 11:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta namasę do oceny/zimany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] soku z marchewki - maly banan ok 2. Posilek godz. 10.30 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera zoltego - 10g masła - salata, pomidor lepsza byłaby np. pieczeń wołowa robiona w domu, niż kupna szynka, ewentualnie możesz zostawić, reszta jest wporządku 3. Posilek godz. 13.20 - 100g szynki z piersi kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2009-01-11 14:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie taśma tylnia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zastanawiam się czy za bardzo się z tym nie pierdykam bo ciągnę do momentu wyraźnego lekkiego bólu i utrzymuje powoli pogłębiając, może jednak lepsza jest stara szkoła i ciśnięcie do dużego bólu tylko boje się żeby kontuzji się nie nabawić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2017-08-25 13:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glory 15: Cro Cop vs Bonjasky!

    Post
    Scena MMA i K-1

    pomyłka, miało być Bigfoot. @xper i @puar - i po co te pieprzenie skoro wgl nawet to śmieszne nie jest!? czytajcie co napisałem i potem komentujcie, nigdzie nie napisałem, że Cro Cop jest w tej samej formie co w Pride z walki z Oleinikiem ba nawet, że był w UFC, mi po prostu chodzi, że każdy ma lepszą i gorszą formę w karierze i każdy zostawia [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8016 Data: 2013-12-19 21:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co 2-3 dni to trochę często, a prolo co tydzień, ale czytałem za po propie jest bardziej sucha masa i rzeźba ,lepsza definicja, czy jest ktoś kto brał oba i może stwierdzić że efekty są porównywalne?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2010-12-29 15:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na koncentracje , pamięć

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak powiedziałem mamie że kreatyna daje powera i ma sie wiecej chęci do wszystkiego i lepszą koncentracje bo jest zamieniana w organiźmie na fosfokreatyne która jest paliwem dla mózgu to zarzucila crea alkatech bio tech usa hehe :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5147 Data: 2007-01-16 09:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GP PEPA Opava 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szczerze mowiac to Dex ma tylko lepsza obrecz barkowa i biceps

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7122 Data: 2008-10-20 17:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA NA MASE DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrobiłem sobie jeszcze jedną dietke może będzie lepsza 1. Posilek godz. 10.00 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2%-3,2% - 4 jaja cale gotowane - Warzywo lub Owoc np Banan 2. Posilek godz. 13.00 - 100g szynki/mięsa z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera zoltego - 10g masła - salata, pomidor,oliwa z oliwek 15g 3. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2011-09-30 20:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystarczy zajrzeć do działu Ladies, gdzie "czysta" dieta jest dość mocno propagowana. Dziewczyny po wywaleniu szkodliwych, przetworzonych produktów, nadmiaru nabiału - obserwują poprawę stanu skóry, ustępowanie różnych problemów. Zresztą nie tylko tam ludzie widzą związek między dietą, a stanem skóry; na forum często są takie wzmianki. Sama mam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4712 Data: 2016-11-01 12:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jestem specem w tym dziale, dlatego pytam czy na pierwszy cykl nie byłby dobry winstrol w tabletkach? w porównaniu z metą jest chyba lepsza jakość mięcha

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2006-12-13 17:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 60gWW, 11gB, 11gT /// tak jak w pierwszym posiłku za mało białka 13.00 - Obiad -100g kaszy gryczanej -100 piersi z kurczaka bez skóry -10g oleju słonecznikowego // lepsza oliwa 69gWW, 19gB, 10gT 14.00 - Trening 15.00 - Posiłek potreningowy -60g odżywki typu Carbo -28g białka serwatki 56gWW, 28gB // OK 16.15 - Obiad II -80g ryżu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2005-06-17 16:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co z krav maga?

    Post
    Sztuki Walki

    nie spotkaliscie sie z parterem w Krav maga? nic dziwnego ... z tego co wiem to cos takiego wogole nie istenieje "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7025 Data: 2003-08-21 17:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)