Sprawdzę. W nogi bajkowo, akurat nie odczuwałem bólu - pierwszego dnia poleciałem biegać 5km + cardio i było malinowo. Tylko defekt pojawił się kolejnego dnia. Zostanę przy aktualnym sposobie, jeżeli będzie znowu problem to wtedy zmienię lokalizację. (W udo jakoś stabilniej się czuję, lepsza kontrola - przynajmniej mam takie wrażenie)
Często w produktach własnie te dwie substancje są zestawione razem - gluta + bcaa jak najbardziej ok.. czego mozesz sie spodziewac ?? to prawdopodobnie lepsza regeneracja po trenigu.. większa odporność dzięki glutaminie.. no i działanie antykataboliczne. bcaa przyjmuje się zreguły w ilości 1g BCAA na każde 10kg masy ciała.. najwazniejsze pory na [...]
NIektorzy mowia ze fina lepsza inni ze dutasteryd lepszy ale w obu tak samo jak odstawisz wszystko poleci i tak, taki opis LECZENIE DOUSTNE ŁYSIENIA ANDROGENOWEGO: Finasteryd – lek o działaniu antyandrogennym, który należy do inhibitorów ( blokerów) 5α- reduktazy typu 2 Zablokowana zostaje konwersja testosteronu do DHT, który w głównej mierze [...]
Mozesz brać kreatynę na ujemnym bolansie.Nie odczujesz tak jej efektów masowych, jednak sila nie powinna lecieć w dól ponadto będziesz miał pełniejsze mieśnie, lepsza regenerację itp. jednak ja bym odpuscil. Ale łykać jak najbardziej mzoęsz. taurynę na redukcji tez bym odpuścil, zainwestowałbym w bialko zwłaszcza wolnowchlanialne i wpc. zdr.,
[...] przynajmniej godzina dziennie a czasem na cyklu raz dziennie nie wystarczy no i ogromne ilości snu nie dasz rady doddac to tego jescze nauki Moim zdaniem dla twojego celu lepsza będzie prolka możesz w sumie ja wbic juz ze dwa tygodnie przed końcem sesji zeby miała czas na rozchulanie a po sesji i odpoczynku posesyjnym zaczynasz ostry cykle i [...]
w mojej opinii nie warto przepłacać? bo jak stwierdzisz, ze dana firma jest lepsza? bo jest dłużej na rynku, bo stosuje ją wielu znanych zawodników, czy po prostu ma lepsząreklamę i ładniejsze opakowania? musimy pamiętać o tym, że producent nie dopłaci do suplementu, gdy będzie go reklamował znany fit celebrytqa, tylko zapłaci za niego konsument [...]
Zadałeś bardzo nieprecyzyjne pytanie. Każdy człowiek ma dietę. Jedni gorsza do osiągnięcia swoich celów inni lepszą. Pizza ma dosyć dużo wartości odżywczych (ser), ale zawiera także połączenie ww o wysokim indeksie glikemicznym (ciasto) z tłuszczami. Jeśli twoja dieta jest redukcyjna to musisz mieć świadomość tego co jesz i jak często możesz sobie [...]
Lepsza bedzie opcja CP + mono vitala (carbo masz a dextroza ci nie potrzebna) Ja bym to zrobil tak: DT: rano 9g CP, przed trenem 9g CP, po trenie 5g mono +carbo DNT: rano 5g mono, w czasie trena 9g CP Bialko i gainer wedlug brakow (dodatkowo ~30min po trenie gainer, bialko przed snem mzoesz pic) Witaminy rano do sniadania Omega3 do posilkow, [...]
[...] trochę znizyc bilans i dodac TSE.(jeśli będzie jeszcze taka możliwość.) A jako antykatabolik to można hmb? I ten interwał to mam dwie pocje: Albo rano(dosłownie bo w okolicach 6 rano) Albo wieczorem Która opcja lepsza? czy bez znaczenia? rudeboy.oi jakis znajomy ten login =]. Oi! rządzi! Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2008-03-30 18:53:16
[...] kogo bedzie klepal bardziej na treningu ale z bardziej zachwalanych HP,Nox Pump,No-xplode,Shotgun. Przed i po treningu bcaa olimp lub bcaa xtra activlab'u zalezy co wolisz kapsy/proch w dawkach 1g/10kg masy ciala odczujesz lepsza regeneracje choc nie jest koniecznoscia. W celu uzupelnienia brakow w diecie bialko/gainer. Zma olimp 2-3 kaps na noc.
Każdy trening powoduje, że okno anaboliczne się otwiera, chyba że nie ćwiczyliśmy zbyt intensywnie to przynajmniej się „uchyla” Stwarza to niepowtarzalne warunki do rozwoju naszego umięśnienia. Lepsza synteza białek utrzymuję się do 24 godzin (i dłużej) po intensywnym treningu. Oczywiście jest wtedy dużo niższa, a jej szczyt [...]
Podkaldanie podkladek pod piety przy przysiadach jest zalecane aby miec lepsza rownowage podczas cwiczenia,i jest to zalecane dla tych ktorzy maja z tym problem
Od Dextrozy Treca (20zl za 500g) lepiej zakupic Olimp DextroJuice 1500gr za ok.30zl. Jest o wiele lepsza w smaku(smak pomaranczowy) i nie jest tak slodka jak Dextro Treca(jak probowalem to wydawalo sie bardzo slodkie). Ale jak ktos tu juz napisal jak sie skonczy Dextroza zakup sobie carbo. Polecam Carbo Olimpa.
[...] nie baw. Ramy Pointa i ich odpadające główki to już legenda. Chociaż, znajomy jeździ już chyba 4, czy 5 rok i się trzyma, geometria jak dla mnie była kozacka, milion razy lepsza od choćby BOPa Stonebreakera czy piranii. Na Twoim miejscu rozważałbym Dartmoora Two6player, lub streetfightera. A jak nie to Cocaine, szkoda że nie ma poziomych haków.
