profi whey mass jest najlepszym gajnerem olimpa...codo kreatyny..to ...hmmm..mi sie bardziej podobie:)opakowanie olimpa:))cena lepsza...i wyboor prosty..:) pozdro bigibigger biger
Tak jest że każdy obstaje przy swoim :) , na noc uważam ze lepsza jest serwatka ale jeżeli jest to dla Ciebie duży wydatek komplikujacy finanse to oczywiście wybierz tańsze białko. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga [...]
z tym zacofaniem to zdecydowanie prawda. To az kluje w oczy. Szczegolnie u starszych osob ale i mlodzi zacofancy sie zdazaja. Jesli chodzi o OLIMP to raczej jestem za rozwojem tej firmy, byle w ta dobra strone: lepsza jakosc za nizsza cene. Pozdrawiam Grzesiek.
fakt trec ostatnio przysną a olimp ma coraz lepszą ofertę ma świetne witaminy i minerały w bardzo dobrych cenach ale nie ma co się ograniczać do tylko tych dwóch firm przykładowo ktoś wspomniał że z trec'a jest dobry mass xxl, fakt jest niezły ale dużo lepszy jest mutant mass z pvl'a i jakościowo i cenowo, ale żeby nie było to nieco zapomniane [...]
Witam steakth90 to ja tylko zapomniałem hasła :P Ćwiczę już jakieś 9 miesięcy i zainteresowałem się kreatyną. Pytałem w dziale suplementacji co i jak i polecili mi panowie monohydrat vitalmaxu. Teraz mam pytanie. Chce za jej pomocą uzyskać wzrost wydolności organizmu, lepszą regenereacje, poprawienie wyrazistości mięśni lekko mogę pójsć z masą i [...]
Beta-alanina jak najbardziej. Mi się wydaje, że po glicerynie mam lepszą wytrzymałość, ale nie wiem czy są jakieś badania potwierdzające to, to tylko moja opinia...
Do autora tematu: Narzekasz, że masz słabą górę i środek klaty. A widziałeś kogoś, żeby miał mocną górę i środek, a słabe zewnętrzne mięśnie klaty? Jak masz słabą górę klaty to podnieś ręce i napnij mięśnie, wtedy będziesz miał górę lepszą, a słabszy dół. Po prostu tak się mięsień układa. Moja rada rozwiń klatę jeszcze bardziej i powinno być ok:) [...]
80 gram odzywki na raz? to jakies 60g białka dodaj do diety oliwe i orzechy bo mało tego tłuszczu na rozpisce po treningu te ziemniaki z kurczakiem to lepsza opcja niz ryz z jabłkami, ewentualnie ryz+kura pozdr
[...] ochrony mięśni - jak chodzi o to to chyba gdzieś czytałem że wprowadzanie zmian tempa, nieregularność (nawet jeżeli nie jest to HIIT czyli interwały) jest pod tym względem lepsza niż jednostajne cardio. Poza tym, wrzucenie od czasu do czasu podczas jednej sesji na bieg o 2-3 wyższy, może rozwijać mięśnie (większe obciążenie). Zmieniony przez [...]
[...] jest wyjatkowo jakis gesty i trzeba sie troche wysilic zeby to w miare rowno i wszedzie rozłozyc, ale opala sie bardzo fajnie, wydaje mi sie ze ta opalanizna jest troche lepsza jak po tym przyspieszaczu kolastyny. Tylko wiadomo ze ani jeden ani drugi nie jest do lezenia caly dzien w ostrym słoncu, z cała pewnoscia te przyspieszacze nie [...]
a co ma byc, lepsza pompa, pobudzenie, cos z kreta czy nie koniecznie? jakie oczekiwania od supla przed treningowego, bo mozna dac tez solo argi, kofe, itd..
[...] jest potrzebne ;P (jest to moja opinia) Sam go uzywalem jak mialem 7 treningow w tygodniu, na prawde dobrze sie spalo (moglem spac po 10h, a tak normalnie spie ok. 8h). Regeneracja byla lepsza, nie wiem czy to przez to ze dluzej spalem czy przez to ze bralem ZMA. A co do produktow jakie brac na testy: -bcaa xtra -gainbody 30% -bialko -kreatynka
po jednej tabletce filomagu czułeś lepszą regenerację.... fak... musisz kupić sobie witaminę B-12 w tabletkach - bierz jedną dziennie, bo przy takim uleganiu sile sugestii to zrobisz natym 10 kg masy w miesiąc
nic szczegolnego ,ja trenuje systematycznie i mam lepsza mase i rzezbe od ciebie choc narazie wale na mase ,a jak cwiczysz kilka latek ,to lepiej to rzuc bo jest jedna wielka 'dupa' i jeszcze cos brales ech........ szkoda pisac
[...] po kilka ladnych lat3-4 a i co niektorzy maja gorsze rezultaty, wiec zrozum to sobie ****a ze nie kazdy bedzie mial takie rezultaty jak np ty, bo jak wspominales mozesz miec lepsza genetyke!!! -kolejny blad w czytaniu, w profilu jest napisane "100>" czyli jest to wartosc zmienna zdarza sie ze pocisne 120 a zdarza sie ze pocisne 100, [...]
