lepsza

W tym temacie nasze poglądy się rozmijają Marcin Obli 'lepsza'(konkretnie silniejsza) nie znaczy 'atrakcyjniesza kobieco',wcale a wcale,ale to tak subiektywnie Zmieniony przez - krac w dniu 2010-01-31 10:37:40 Zmieniony przez - krac w dniu 2010-01-31 10:38:34

extra siady, a ucieczka z pod sztangi jeszcze lepsza, tym bardziej jesli to sie pierwszy raz zdarzyło

[...] 30min, na trening na rowerze czyli w pierwszą stronę 30min, w drugą 20min Zaj**iscie się ćwiczyło, miały być nogi, ale dzisiaj zrobię bo cardio tyle nie będzie i moc będzie lepsza. I dzisiaj też na siłce której pracuję jestem to więcej maszyn mam, bardziej dop******e :D 22 dni! I zdjęcie dupy jak laski z insta [...]

ale lepsza jest gra "w ciacho" jeszcze większy śmiech

Width : 624 pixels Height : 352 pixels do rozdzielczości hd trochę brakuje ale jakość wizualnie lepsza. Co do Szoguna..:

Prosze cytat, gdzie Jones mówił,że ma lepszą stójkę od Aliego! Btw. Ktoś chyba przesadził Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-03-19 12:52:44

No ale nigdzie nie mówił,że ma lepszą stójkę od niego ! Panowie, to głównie trash talking - element gierek dla zrobienia atmosferki. Weźcie wszystko trochę z przymrużeniem oka...

Słabo widze 25 minut walki w ich przypadku, jak sobie przypomne kondycje bonesa z bonnarem to juz shogun z griffinem mial lepsza :D Możliwe zakończenie: Shogun by tko 1/2 runda albo Bones by tko/sub 1/2 runda inaczej nie powinno byc :P

obecnie robie hit na redukcji jestem siła nie spada wytrzymałość lepsza bo jak zaczynałem to było ciężko a mięśnie jakby pełniejsze gęstsze 2 serie na duże grupy biceps i triceps po jednej serii 1 seria 12 powt a 2 seria do załamania czyli do 8-9 powt trening 2 razy w tygodniu .polec bardzo ciekawy ale odruchy wymiotne po 5 tygodniach są nadal

Wassup no zjechałem was należało się bo chudego dzieciaka 15 letniego na redukcje chcecie dać IMO Piła im wcześniejsza wersja tym lepsza. w/d mnie 1 2 3 4 choć ogólnie wszystkie są za***iaszcze i mają w sobie to coś

Marysia to chvjowa!!! Lepsza kinga!!!

[...] zdjąć ciężar w ostatniej serii. No i to wyciskanie niezbyt pykło, bo zrobiłem 15/12/10, ale czułem straszne rwanie w klacie, nie wiem sam od czego. Technika w martwym coraz lepsza, także na plus . Rozmawiałem dziś z chłopakiem ode mnie ze szkoły, który brał Dymatize Fat Burner'a i mówił, że przez miesiąc bez diety i regularnego stosowania tego [...]

DZIEŃ 37 - WTOREK, 18 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 37 Dieta na str. 1, post 8. ~7:00 - jajecznica (7 jaj) + płatki owsiane + mleko 0.5% + 2 pomidory ~9:55 - serek wiejski + orzechy włoskie + warzywa ~12:50 - pierś z kuraka + warzywa + ogóry ~15:25 - pierś z kuraka + [...]

DZIEŃ 53 - CZWARTEK, 3 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 53 Dieta na str. 1, post 8. ~10:20 - jajecznica (6 jaj) + płatki owsiane + mleko 0.5% (150-180ml) + oliwa z oliwek (15ml) ~13:40 - pierś z kuraka + ryż brązowy (75g) ~16:40 - pierś z kuraka + ryż biały [...]

[...] - czuję trening, szczególnie w nogach i plecach. Może ciężary wielkie jakieś nie są, ale nie każdy zaczynał od 250kg w martwym i 150kg w siadzie . Technika także o wiele lepsza, bardzo pomagają boczne lustra, które umożliwiają kontrolę przez cały okres trwania ruchu w ćwiczeniu. # MIĘŚNIE BRZUCHA: POZIOM: 2 TYDZIEŃ: 1 LICZBA TRENINGÓW: 3/3 [...]

[...] linki z dołu 14x3 ,14x3, 14x3, 16x2 Komentarz: Trening mimo ,że robiony na czczo wyszedł super, mam wrażenie ,że jak trenuję z rana to jakoś lepiej wszystko czuję,pompa lepsza itp. Siła zaczyna nieraz już spadać ,no ale wiadomo ,że ciężko jest zachować obciążenia z masy... staram się robić w to miejsce dropy ,aby objętość się jako tako [...]

[...] Z DWOMA HANTLAMI SIEDZĄC KAT 70ST ZA GŁOWĘ I GÓRA 4X12-15 SERIA ŁĄCZONA G1 UGINANIE Z DOLNYM DRĄŻKIEM WYCIĄGU SIEDZĄC 4X15 G2 KRZYŻOWANIE LINEK W BRAMIE 4X12 H1 ŁYDKI SIEDZĄC (NOGI ZGIĘTE W KOLANACH) 4X15 Komentarz: Weszło jak trzeba. Mały urlop mi się zrobił to regeneracja też będzie lepsza. /SFD/2021/4/9/3a1ea0dbfef14133bac64f76dc4749a6.jpg

Musi tak być, teraz regeneracja jest dużo lepsza więc jestem dobrej myśli.

[...] wróć tarczyca,test i estradiol tez mają wpływ - ale na te miejsca o których piszesz to akurat kortyzol i insa kortyzol - albo mniej stresu albo więcej snu albo lepszy sen lepsza regeneracja z supli np. witamina C adaptogeny insa - albo inne rozmieszczenie węgli inne źródła węgli albo mniej węgli suple - typu 03 czy inne jak [...]

[...] treningowy z całej rotacji ;) + przyszła też paka z sfd z suplami, głównie izolaty z 7, fruzeliny, białka jaj, Astragalus. Wziąłem jeszcze na spróbowanie Nutlove bananowego i ten budyń z AN. Ta nowa frużelina bardzo fajna, chociaż nie wiem która lepsza, ta malina-jabłko czy malina-granat }:-( /SFD/2022/3/4/9cc376203bf94b379e28002deb51e44e.jpg