lepsza

[...] takiej rzeźby, o jakiej myślałem, ale w sumie nie wyszło najgorzej. Fat zdecydowanie poleciał w dół, choć fotki do końca tego nie oddają, a na wadze 2kg więcej, wymiarowo również super, no i siła lepsza. Nie jest źle. Oby nie było gorzej. Dzięki za uwagę! Jutro ostatni dzień roboty (poproszono mnie, więc nie odmówiłem, a i jakiś grosz wpadnie).

Też miałem zamiar zrobić lepszą rzeźbę, ale... wyszło jak wyszło. Nie zawsze wszystko się udaje, heheh, taki sport. Ja jestem, mimo wszystko, zadowolony... najbardziej z wagi. Zaczynając ważyłem 83kg, ale po 1-2 tyg. było już 82kg (zszedł syf, który złapałem podczas regeneracji). Wychodzi na to, że przyszło 3kg w miarę czystego mięsa. Jest ok. [...]

[...] mono ciagnie wode a to chyba jest lepsze po cyklu niz xpand ktory wody tak nie ciagnie.zastanawiam sie tez czy warto podczas cyklu sterydowym jesc kreatyne i ktoabedzie lepsza xpand czy mono.Aha no i dodam ze kluje sie omnadrenem 2 strzaly tygodniowo kreatyne zaczac brac od razy po strzale po cyklu czy po 3 tyg jak omka przestaje [...]

[...] wskoczyła a ja o milkach %-) Jadłem wczoraj tą oreo i nie specjalnie mnie uwiodła %-) te w środku(na focie) lepsze, oryginalna mleczna też. Studencka którą częstowała mnie Dorota z Marcinem też lepsza :-P ale sa gusta i guściki. Czekam na milke z kawałkami "michałków" z hanki :-D Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-10-09 22:27:55

[...] z słabym nadzieniem i kawałkami ciastek. A samo oreo cistka dla mnie słabe. Z kolei podobno ta 300g to takie ciacho wielkie oblane mleczna milką dookoła i podobno duuuuużo lepsza od małej :-D Forma całkiem spoko, mam wrazenie że jest lepiej niż na poprzednich fotkach jak wrzucałaś :=) pizza odstawiona(zamieniona na milke) więc jest ok :-D [...]

Jeju duzia Milka Oreło rządzi !! Ale bułka z makiem lepsza, UNSik wie co dobre %-) Doriska brawo za trzymanie miski ;)

Dorota od kiedy tu jesteś coraz lepsze posiłki i coraz lepszą sylwetkę widzę, na tamtym forum kalek intelektualnych, poprawnych komunistycznie tylko byś zmarnowała swój talent. OMLET wygląda bardzo smacznie.:-) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2014-11-10 09:08:09

[...] i dasz znać jak smakowało;) WNC - od jedzenia oczami się nie tyję, nie kłam ;) Amber - wiem o co chodzi, ja przecież też 2 tygodnie temu zagościłam w KFC ;) Zdecydowanie lepsza opcja jak dla mnie niż MC ;) Tak, bułeczki robiłam pierwszy raz - odkrywam nowe umiejętności ;D W środku były wysmarowane nutellą, posiekane orzechy włoskie, rodzynki [...]

kazda ryba morska jest swietnym zrodlem tluszczy :) a im bardziej dzika tym lepsza :) Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-11-20 11:48:58

[...] do jutra w takim razie :p Wymarzona sylwetka to dla mnie przede wszystkim sylwetka proporcjonalna. Zgrabne nogi (umięśnione, nie patyki), jędrna pupa ( czym większa tym lepsza, bez metrów cellulitu), lekko zarysowany biceps/ triceps, widoczne okrągłe bareczki, płaski z brzuch z zarysem ( krata jeśli już - delikatna), WYPEŁNIONA klatka ( bez [...]

no no Doris, forma coraz lepsza :-))

[...] Amber - My po prostu nie jesteśmy 'papugami'. Dziś jest TŁUSTY CZWARTEK więc MUSZĘ zjeść pączka. Nie ważne, że następnego dnia możesz kupić BEZ KOLEJKI %-) Adkens- Nie udaje, on się po prostu lubuję w takich ' dziurkach' }:-( Hekade- Oby za miesiąc/ dwa była duuużo lepsza - inaczej się obrażę %-) Hannah - I co nabicie Cię nie porozrywało ?%-)

[...] zastanowienia bo wiem, że każdego proponuję TO samo. Ja również natrafiłam na takiego "trenera". Brak tłuszczu w diecie odbil sie na zdrowiu. Co więcej, dużo osób ścina bardzo tłuszcze w kobiecych dietach.. co moim zdaniem jest najgorszą rzeczą dla nich. I najlepsze w tym wszystkim jest to, ze u mnie wyższe T przekladaja sie na lepsza formę :-)

[...] razowy, 25 g WHEY UNS, 25 g migdały %-) O 3.20 byliśmy już w drodze do Bytowa, gdzie odbyły się zawody. Droga szczerze mówiąc bardzo przeciętna aczkolwiek i tak o niebo lepsza niż kilka lat temu. Na miejscu jakimś cudem udało się być o 8.30. Szybki makijaż w aucie }:-(}:-(}:-( i można było iść przygotować nagrody dla zawodników. Poszło mi to [...]

Świetnie żarcie, Ty jeszcze lepsza :-D Też czekam na pocztówkę %-)

[...] nie prawda %-) Gienus - Do zobaczenia na Sopocie 2016 :-D Seba - A no }:-( Nawet był jeden osobnik z 'tamtego świata', który chciał usilnie wystartować no ale niestety, nie udało mu się. Laura - Nawet domowa nie jest lepsza od tej :-) Polka - Przy treningu pleców coś spróbuję złapać bo tak na sucho to nic nie widać }:-( Ciasteczkowy - Dzięx ;-)

SOPOT 2015 Równo tydzień temu czyli 18.07. 2015 r odbyły się z pewnością Wam dobrze znane XIII zawody w Sopocie. Postaram się w miarę krótko, zwięźle i przejrzyście opowiedzieć o swoim wyjeździe. Celem naszej podróży było przede wszystkim obejrzenie tych zawodów od początku do końca i upamiętnienie ich w formie relacji zdjęciowej, którą już [...]

" rano do omleta zamiast cynamonu wsypałam ... CHILI " szkoda że się zorientowałaś, było by śmiesznie :D Prawdziwe chilii piecze 2 razy No i ogólnie czemu nie zostałaś przy tym kombo, lepsza termogeneza :D

[...] się oczywiście da bo dwie aktywności nie wykluczają się, ale jak ze wszystkim sprowadza się to bilansu oraz rozważenia za i przeciw, ja to widzę tak: teoretyczne za: - lepsza wydolność - lepsza kontrola tkanki tłuszczowej - lepszy metabolizm - konieczna zwiększona podaż kcal, niby lepsze odżywienie komórek, lepsza jakość przeciw: - ciężej [...]

[...] dorastać jako dobry zawodnik. Jak zrobiłeś to najłatwiej w czasie wejścia?(chyba tak) -Wszyscy robią się uparci kiedy zaczynają wiedzieć więcej rzeczy, więcej stójki, lepsza walka w parterze, więc miałem trudniejsze treningi. To nie było w afekcie, od razu-to była ewolucja wszystko przychodziło z dorastaniem. -Masz 16 lat kiedy zdajesz [...]