[...] godziny maja - przynajmniej tam na basenie po za tym jeszcze jak tam kiedys chodzilem to tylko jedna lawka byla pozniej chyba druga dolozyli - po dluuuugim czasie wiec za to cene to porazka tam gdzie teraz chodze sa 4 ławki w tym jedna skos dół duzo miejsca i cena 50zl wiec o niebo lepsza Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-09-27 15:01:16
"Faktycznie jego wartość biologiczna jest wysoka, ale przekonanie zgodnie z którym swoimi właściwościami „bije na głowę” wszystkie inne źródła protein jest nieuzasadnione, niemniej jaja warto włączyć do diety, nie tylko z resztą ze względu na wysokojakościowe białko, ale także z powodu obecności innych cennych dla naszego zdrowia składników [...]
na sile mowisz.. jak pisal king trening regeneracja suple z supli.. ja bym stosowal ZmA < lepsza regeneracja co wazne przy ciezkim silowym trenie> i przywalil kreatyne.. nie doczytalem ile cykli itd - jak mono to dorzucilbym cos energetyzujacego>
[...] stak Trec - Mass XXL - 4800 g - gainer Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g- kreatyna SFD - SFD PURE BCAA - 500 g/ActivLab - BCAA Xtra - 500g ?? która lepsza?? i jeszcze dwa pytania czy do mono dokupić dextrozę czy niema sensu? cześć znajomych uważa że mono brać tylko w dni treningowe inni ze codziennie, osobiscie jestem za [...]
a ja polecam glutaminę IDS (z MSM) kosztuje z 30zł wiecej ale napewno jest lepsza od zwykłej glutaminy Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Lepsza jest L-gltutamina, bo się lepiej wchłania! L-glutamina - każdy aminokwas jest w osobnej postaci) Peptyd glutaminy - to kilka połączonych aminokwasów glutaminy Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
jezeli juz mowa o Tomku to dlaczego tylko on z grona "starych" strongmanów musiał startować w eliminacjach? jak już wiadomo konkurencja była lepsza i Tomek został tylko rezerwowym czyli praktycznie został odsunięty od możliwosci startów .świadomość bycia rezerwowym staje sie okropna jeżeli wiadomo że może raz bedzie mogł wystartować i to [...]
z rok temu czytałem na sfd, że biorąc w porcji 5 g. mono do mięśni docierają dawki rzędu 300-500 mg przez przemianę do kreatyniny, przez co jabłczan miał być lepszą frakcją; z kolei niedawno czytałem na body-factory, że mono jest dużo stabliniejsze niż wcześniej sądzono i o dziwo przemiania się w kreatyninę w mniejszym stopniu niż nawet [...]
hehe juz zapomnailem o tym produkcie nazwe autor tematu pomylil :) w kazdym razie jego nastepca jest creashot no i cena tez lepsza , 95 za 40 porcji, a nitro shock byl za 119 ...
[...] zbudować dużo masy. Jeden mi mowi ze tylko metka wystarczy i piramidka, drugi ze 30mg stałe, trzeci ze propka samego, czwarty że mix propka z metką inny jeszcze ze susta lepsza na poczatek od propka. hmm ****a na prawde juz sam nie wiem. A mam teraz ten tydzien żeby wymyslec, zalatwic i wszystko ustawic. ciezka sprawa bedzie. i tak [...]
Jeżeli genetycznie jesteś tak zbudowany że gromadzisz szybko wode i tkanke tłuszczową pod skórą to tak naprawde nic na to nie poradzisz. Ewentualnie lepsza dieta i aeroby aby jak najmniej wraz z masą mięśniową szło tłuszczu. Może dzięki temu niebędziesz nagle robił sie wielki i napuchnięty ale masa jaką zdobędziesz będzie bardziej solidna. Bo tak [...]
[...] Efekty były dość szybkie i spore, ale też spore skutki uboczne i moim zdaniem efekty nie były ich warte. W tym przypadku jeszcze pól biedy, że dotyczyło to kobiet. Dlatego chyba wolałbym nie eksperymentować z białkiem na sobie. Może jednak lżejsza alternatywa, o którą pytam byłaby znacznie lepsza i ktoś posiada jakieś informacje na ten temat?
