[...] tak :) ale rownie dobrze jak wezmiemy pod uwage auto jakim jezdzimy, jego remonty, wymiany oleju itd i pomnozymy przez okres uzytkowania to mozemy myslec, ze za tro by byla lepsza fura;P tylko przez ten czas i tak trzeba by bylo czyms jezdzic. tak smao ze sprzetem, zanim bym to skompletowal, to bym mial 20 lat stazu hehe wiec niekoniecznie mozna [...]
Apropo starej szkoly, w tym roku bylem na Florydzie poszukalem tam sobie silownie, wchodze a tam wszedzie plakaty, puchary jakiegos starszego bb, pytam goscia (wlasciciela) kto to na zdjeciach, mowil, to ja przeciez, gosc chudy. Mowi a kto Ty? A on, Ian Harrison, mowie sorry nie znam, okazalo sie ze nie taki ogorek ;-) trenowalem tam caly tydzien, [...]
[...] bilans calego dnia ale mysle ze 1 opcja byla by lepsze o 18:30 zjedz potreningowy a pozniej daj posilek przed snem,ten potreningowy potraktuj jako kolacje a predzej w ciagu dnia dorzuc jakies KCL albo z tego dorzuc troche i wyjdzie ci dzinnie zapotrzebowanie. W zasadzie nie ma znaczenia ale opcja nr 1 lepsza z posilkiem przd snem(białko+tluszc)
w sumie to w domu ćwicze więc to akurat nie problem ale skoro mówicie że pierwsza lepsza domer sog Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-11-02 10:28:07
[...] 'czysta' z ogromnymi ilosciami warzyw. Jesc ogolnie dobre rzeczy ale to nie znaczy popadac w paranoje i zamiast bulki razowej z jogurtem pic odzywke, bo niby jest lepsza. Co do cwiczen uwazam ze musisz ciezko trenowac ale tez bez przesady najlepszy jest wg mnie trening 3-4 razy w tyg. po 45-60 min. Dodatkowo jest wskazany inny ruch, [...]
Dziękuję za odpowiedź. Wiadomo, świeże = lepsze. Z tym, że suszone łatwiej zjeść, mają więcej wartości odżywczych. Jako ektomorfik powinienem jeść 500g ww dziennie. Ledwo mieszczę 400 (ektomorfik) - to było by zbawienie, no i cena lepsza. Stąd moje pytanie i założony temat.
śmiało bierz .serwatka treca jest tysiąc razy lepsza od tych gówien typu hi tec , olimp ,ovopol.nie przytyjesz.sam ją tera kupuje,też mam problemy .lekka oponka jest,ale spoko bede brac <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
propka pociag przez ok 8tygodni 150mg e2d. jak bardziej zalezy na kg to dolozyc metke jak lepsza jakosc winko/npp. nie ma co tyle w siebie ładowac tak jak pisales i wogole naprawde bez sensu te cykle. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-26 17:19:29
Gainer odpada bo łatwo łapie oponkę.. porcja gainera nie bedzie za to odpowidzialna, a ogól jadlospisu, nadmiar kcal itd ale oczywiscie lepsza opcja bedzie zmiksowanie wpc z platkami czy ugotowanym ryzem, troche jest mozliwosci wiec spokojnie znajdziesz cos dla siebie Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-06 23:04:35
Oddałam głos na XT, ponieważ ja patrzę pod kontem jakości hamowania, osobiście jeżdżę na XTR'ach z 2007, tarcze wymieniam co roku. Jestem bardzo zadowolona, ale miałam parę razy okazję jeździć na XT 2008 w rowerze mojego kolegi, mają one ku mojemu zdziwieniu znacznie lepszą siłę hamowania, z możliwością regulowania jej w zaciskach(nie wiem jak w [...]
priorytetem sila? w MT? wydaje mi sie ze masa byla by lepsza... wieksza masa = mocniejszy cios sila statyczna w stylach uderzanych nie jest zbyt wazna... co do planu to mysle ze priorytetem powinny byc uda... a szczegoly napewno lepiej wypisza experci niz ja wiec pisal nie bede...
nie "cep" tylko ruski... wtedy pokazanie że polska jest lepsza od ZSRR to była porażka całego systemu, więc zaokrąglili do 10 Z tego co wiem to Lemaitre jeszcze biega i kto wie może to akurat on będzie "pierwszym" białym który zejdzie z 10. Ma przed soba jeszcze parę ładnych lat trenowania :) Może niedługo obejrzymy w Tv finał [...]
Jak by wygladala sprawa z podlaniem na propie solo a jesli laczony to ktora wersja byla by lepsza pod katem watroby wino czy anavar? Albo czy znajdzie sie cos na sucha mase nie obciazajacego az tak watroby
