Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wydaje mi sie ze wage masz dobra do tego wzrostu no mozesz jeszcze tam najwyzej jakies 3 kg dobic. to dobrze ze rzuciłes wszystko ja tez ograniczyłem alko do minimum i inne używki także lepsze samopoczucie i skupienie na treningu i do tego lepsza motywacja.
Apropo starej szkoly, w tym roku bylem na Florydzie poszukalem tam sobie silownie, wchodze a tam wszedzie plakaty, puchary jakiegos starszego bb, pytam goscia (wlasciciela) kto to na zdjeciach, mowil, to ja przeciez, gosc chudy. Mowi a kto Ty? A on, Ian Harrison, mowie sorry nie znam, okazalo sie ze nie taki ogorek ;-) trenowalem tam caly tydzien, [...]
śmiało bierz .serwatka treca jest tysiąc razy lepsza od tych gówien typu hi tec , olimp ,ovopol.nie przytyjesz.sam ją tera kupuje,też mam problemy .lekka oponka jest,ale spoko bede brac <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
[...] jak ryż, makaron, ziemniaki, płatki z mlekiem czy jogurtem itd. jedz 6 razy dziennie normalne posiłki nie całkiem do syta tak żeby było jeszcze miejsce w żołądku.. będzie lepsza przemiana materii często a mniej... tak co 2,5 godz. możesz dokupić gainer gain bolic 6000 wspaniały na masę. i to tego systematyczny trening i odpoczynek a efekty [...]
Oddałam głos na XT, ponieważ ja patrzę pod kontem jakości hamowania, osobiście jeżdżę na XTR'ach z 2007, tarcze wymieniam co roku. Jestem bardzo zadowolona, ale miałam parę razy okazję jeździć na XT 2008 w rowerze mojego kolegi, mają one ku mojemu zdziwieniu znacznie lepszą siłę hamowania, z możliwością regulowania jej w zaciskach(nie wiem jak w [...]
nie "cep" tylko ruski... wtedy pokazanie że polska jest lepsza od ZSRR to była porażka całego systemu, więc zaokrąglili do 10 Z tego co wiem to Lemaitre jeszcze biega i kto wie może to akurat on będzie "pierwszym" białym który zejdzie z 10. Ma przed soba jeszcze parę ładnych lat trenowania :) Może niedługo obejrzymy w Tv finał [...]
Moje odczucia - Działa ale to jest działanie subtelne, oczywiście są na rynku boldy w których nie ma kropli bolda. - Dawki od 400mg dawnej firmy EC napewno Flex czy Łodzianin będą pamiętali ten topowy lab w 2005r do 1250mg w tym dwa vety ganbol z 8lat temu, oraz obecnie boldemax aP działanie boldenonu jest [...]
Dla mnie najlepszy środek masowy. Mam mega apetyt podczas stosowania a to dzięki jedzeniu się rośnie. Plus lepsza wytrzymałość na treningach SW. Dawka ok 1 g week obecnie do 500 mg enana.
[...] bilans calego dnia ale mysle ze 1 opcja byla by lepsze o 18:30 zjedz potreningowy a pozniej daj posilek przed snem,ten potreningowy potraktuj jako kolacje a predzej w ciagu dnia dorzuc jakies KCL albo z tego dorzuc troche i wyjdzie ci dzinnie zapotrzebowanie. W zasadzie nie ma znaczenia ale opcja nr 1 lepsza z posilkiem przd snem(białko+tluszc)
w sumie to w domu ćwicze więc to akurat nie problem ale skoro mówicie że pierwsza lepsza domer sog Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-11-02 10:28:07
Dziękuję za odpowiedź. Wiadomo, świeże = lepsze. Z tym, że suszone łatwiej zjeść, mają więcej wartości odżywczych. Jako ektomorfik powinienem jeść 500g ww dziennie. Ledwo mieszczę 400 (ektomorfik) - to było by zbawienie, no i cena lepsza. Stąd moje pytanie i założony temat.
[...] żeby to był skurcz całkowicie bez jakiegoś "oporu zewnętrznego", wspaniale sie wyrabia po takim treningu/dodatku doń/ przewodnictwo nerw.-mięśniowe, po jakimś czasie wszystko funkcjonuje lepiej, lepiej czuć mięśnie podczas ćwiczeń, pompa lepsza, nawet i pomaga to w wyrobieniu dobrych nawyków technicznych jeśli ktoś umie to wykorzystać.
propka pociag przez ok 8tygodni 150mg e2d. jak bardziej zalezy na kg to dolozyc metke jak lepsza jakosc winko/npp. nie ma co tyle w siebie ładowac tak jak pisales i wogole naprawde bez sensu te cykle. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-26 17:19:29
[...] mam obiad, to robie koktajl bananowy. I nie zawsze mi sie uda tak jesc,poniewaz czasem bywaja w weekendy obiadki rodzinne. A ide do dietetyka, bo ta dieta mnie nie zadowola zbytnio, a na lepsza nie mam umiejetnosci. Jem rzeczy powszechnie zalecane, ale nie odmierzalem sobie nigdy ilosci bialek,wegli i tluszczy na moje potrzeby,co jest BLEDEM :(
[...] sa rozne teorie na ten temat, wiec nie ma o co sie sprzeczac ;] Tak btw. ludzie nie przerzucili sie na mieso tylko i wylacznie - poniewaz rosliny zawsze towarzyszyly im w jadlospisie - wiec nie widze sensu twierdzenia, iz dieta tluszczowa jest lepsza dla pracy mozgu. p.s. iccc pokarm goryla ;] Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-28 12:24:22
Jeszcze jakbys rozpisal cykl i wkleil ankiete byloby elegancko Ostatnia relacje fajnie sie czytalo miejmy nadzieje ze ta bedzie jeszcze lepsza pozdrawiam Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-30 18:03:14
To zalezy od Twoich oczekiwań i od Twoich możliwości fnansowych. Są na rynku znacznie lepsze firmy, ale nie w tej cenie co Nutrend. Z tych tańszych to faktycznie Nutrend jest najsensowniejszy. Szkoda że nie napisałeś o którą ich odżywkę Ci chodzi bo takie generalizowanie: firma zła czy dobra to też troszkę bez sensu. Zazwyczaj każda firma ma jedną [...]
PROSZE O PORADE!!!!
