Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Węgle możesz spokojnie podbić do 250 w dni treningowe i 200g w dni wolne. Obserwuj następnie pomiary i kalibruj dietę.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
27
Napisanych postów
418
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10551
Każda dieta jest dobra jeśli jest stosowana zgodnie z jej założeniami i konsekwentnie. Jeśli jej nie stosowałeś to zacznij od zbilansowanej a potem obserwuj efekty .
Zmieniony przez - Jarlaxe w dniu 2016-01-17 17:19:06
ronie220
Anonim
