Chcę wiedzieć kto mi doradza??

Nie no tutaj lepiej niehttps://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] bo to pod spam by podchodzilo, lepiej wrzuc tu https://www.sfd.pl/temat180072_strona6699/#eot  albo daj linki do tego bo to pod spam by podchodzilo, lepiej wrzuc tu https://www.sfd.pl/temat180072_strona6699/#eot  albo daj linki do tego bo to pod spam by podchodzilo, lepiej wrzuc tu https://www.sfd.pl/temat180072_strona6699/#eot  albo daj linki do tego[img]../../buziaki/7.gif" alt="" />

Po pierwsze nie mówie tutaj o koksach ale wybacz mi kolego jeżeli ty masz 3, 5 w lapie heeeee to na chu... mi twoja wiedza jak ty o praktyce nie masz pojęcia, wiesz niby tyle o tym i o tamtym jak stosowac te czy inne suplementy czy diete, a formą jaka sobą reprezentujesz udowadniasz tylko tyle że to co doradzasz nawet na Tobie się nie sprawdza hehe. A pewnie często gęsto doradzasz o połowe większym od Siebie litosci. Nie chodzi tutaj zeby sluchać sie koksów tylko ludzi którzy osiągneli cos w tym sporcie bo chyba tacyy sa najbardziej wiarygodni prawda (nie mowie o zawdowcach ale o ludziach z wypracowaną sylwetką)??? No chyba, że uważacie inaczej. Lol dzięki stary za pomoc nareszcie powiedziałeś coś mądrego lol tylko dlaczego wiesz jak stosować stacki kreatnowe odżywiać się i trenować a ja mam lepsza definicje sile i wymiary od Ciebie?? Hmm ty to musisz być normalnie gość ale tylko teori która niestety nie przekłada się na praktyke. Buuuuu to byl tylko przykład mojego rozumowania mas zna to argumenty slucham, już widze ciebie na salce jak sluchasz sie jakiegos kmiotka mniejszego od siebie hehehe Jak to wogole musi smiesznie wygladac prawda?? Rady daje ci facet nie majacy nic wspolnego z praktyka w tym pięknym sporcie. Teoria plus pratyka rowna sie kulturystyka.

Ide sie powiesic, tyle sie tu naczytalem postow staralem sie jak najweicje nauczyc ale jestem za maly na to wiec mi ta wiedza nie jest potrzebna


Jestes ****a przelol w*****!!!!!!! Moze ktos nie ma kasy na diete, lub ma slaby sprzet, moe ma jakas kontuzje lub cwiczy krotko, moze ktos zaczynam z bardzo niskiego pulapu, ale oczywiscie tylko ktos wielki nawet jesli ma mniejsze pojecie o tym sporcie jest wiarygodny, taaaaaaaaa oczywiscie masz racje jak*****!!!!!!!!

Papa K, przeciez to jest takie proste... Czytasz rady i wybierasz, trzeba miec swoj rozum.
Taki Mawashi wie znacznie wiecej niz ludzie ktorzy czasem waza i wyciskaja od niego 30 kg wiecej.
Na tym forum jest kilkanascie oosob znajacych sie na metodach treningu i suplementacji lepiej ode mnie (chyle czola),a w praktyce znacznie gorszych (spowodowane przez jak wyzej: warunki fiz, kontuzja, itp)
A poza tym jak chcesz sprawdzac czy w profilu informacje sa prawdziwe (czesto oszusci wpadaja bo wiedza uboga...), po domach bedziesz jezdzil i uzytkownikow forum ogladal???

Zgadzam się z Zawodnym.Jeśli np.gość zaczyna z niskiego pułapu i trenuje pare lat i waży identycznie co inny kolo ,który pare miechów temu zaczął(ma lepszą genetykę).Idąc twoim tokiem trzeba byłoby czytać tylko dział "Doping " bo tam są sami znawcy .

Gościu a co powiesz na przykład o Royce Gracie który pewno w łapie ma nieiwel więcej a takich byków jak opisujesz to kończył w kilka minut.

czyli np. Slawek Ambroziak albo Darek Szukala Ci nie moga doradzic?

i co ja zrobię z moimi 30 paroma centymetrami <zmieszanie>
nic tylko "oddam zieleń w dobre ręce"... echhh...

Grasia no nieźle wyglądałabyś z bicepsem 48...
to byłoby obleśne... bleeee...

przecież tak naprawdę nie każdy musi mieć 50 w łapie aby być znawcą treningu... to bez sensu... i bardzo często tak jest, że osoba z tak dużą ręką ma siekę w mózgu /sorry za określenie/

mhm to juz kolejny raz ,ktos potuje za tym by dawac profile modow aby bylo wiadomo co i jak ,ale mhmmm pytanie jak sie ma wiedza toretyczna do praktyki ,wiesz niektorzy nie mamja mnustwa czasu na treningi ,diete i suplementacjei i po swietnej sylwetce zostaly wspomnienia(nio nie pisze o sobie bo ja jeszcze mam czas i cos tam widac ze trenuje ) z tym ze ja mam inne kanony wygladu dla mnie 45 cm w obowdzie ramienia nie jest marzeniem czy wyciskanie 180kg na palskej lawce ,wiedze liczy sie wiedza toretycna oraz umiejetnoscia pomocy innym (chodz podparte to powina byc praktyka),no chyba ze 140kg spalsak mowi ludzia jak sie maja odchudzac a to juz groteska w czystej formie