Skakanka- tradycyjni skaczcie !! :)

Nie przepadam za bieganiem bo sie nudze wtedy, a nie mam z kim biegac zeby bylo ciekawiej dlatego pomyslalem wlasnie o skakance. No nic od stycznia poskacze na skakance, a jak bedzie cieplej zaczne biegac, o ile sie wezme za to porzadnie :P

Czasami występują bóle mięsni które znajdują się na goleniu/piszczeli i wynika to z przemeczenia :) należy wtedy poprostu odpocząć :)

a dzisiaj akurat skakałem :P, kurcze mam co prawda na sznurku ale nie jest źle :), też uważam, że to dobre narzędzie :) jeszcze dobrze jest skakać różnie, wtedy jakoś lepiej to przychodzi :)

specjalnie dla tych co skaczą na sznurku :) sznurek zmoczcie wodą będzie cięższy i będzie sie lepiej kręcił

Zainspirowany tym tematem kupilem dzis skakanke;)

Tez lubie skakanke! A z moja sznurkowa poradzilem sobie bez wody: i tak musialem ja skrocic, wiec na samym srodku zrobilem supel i to wystarcza, aby krecila sie jak nalezy. Chociaz przyznaje, ze z rzemienia jest na pewno lepsza.

Ale biegania na dworzu za nic nie oddam: wlasnie dlatego, ze skakanka jest nudna, a jogging nawet w mrozny dzien na plazy to bajka! Nie wspominajac o swiezym powietrzu.

redar-san masz racje :) bieganie jest przyjemne:) zmienia się krajobraz, świerze powietrze :) to są plusy ale skakanka jest niezbęda do polepszenia pracy nóg :) nic innego nie wzmocni tak łydek jak właśnie skakanka :) a jak masz radio w swoim domowym dojang ;) to i nuda odchodzi :) mozesz w deszczowe dni skakac słuchając najnowszych njusów :) lub fajnej muzy :) a zwłaszcza muzy bo jak słysze cos "skocznego" to sie lepiej kręci sznurem :)poza tym gdy sie zmęczymy nie musimy isc nie wiadomo ile km do domu :P ja mam prywatną salke treningową połączona w siłownie :) mieszkam w bloku i była tam zagracona suszarnia której nikt nie używał, pogadałem z sąsiadami (starsi ludzie) nie mieli problemów aby mi to udostępnić :) więc zamieniłem to na klub fitnes :) wiec rada dla młodych :) bądź miły dla sąsiadów :P mam siłke którą nie pogardziłby sam pudzian :P wisi worek duży i cięzki ok 50kg sprzet keltona i marbo (polecam obydwie firmy marbo jest tansze ale tez daje rade i jeszcze raz polecam) mam przestrzen do ćwiczenia technik nożnych i ręcznych i świetnie pasuje na luźne sparingi :)

Jumpersi od skakanki-przymierzam się do kupna skakanki.Możecie podać mi jakiś sprawdzony model?Nie znam się na skakankach kompletnie,choć kiedyś skakałem dość intensywnie,ale to na zwykłym sznurku i to lekkim,że mi przedramiona i nadgarstki od kręcenia siadały.Sama technika skakania mi została,bo całkiem niedawno przez parę chwil sprawdzałem,tylko oddech jak lokomotywa miałem po skakaniu.Nie lubię biegać,kolano mi siada przy bieganiu.Może się przełamię z tym,ale narazie poskakał bym na skakance zachęcony tym tematem.

słaby to zależy jaką chcesz. Ja zazwyczaj skaczę na podobnych do tej
http://allegro.pl/item836886719_skakanka_specjal_linka_metalowa_powlekana.html
Jak wolisz rzemień to wiadome że takiej nie kupisz

Łożyska + metal, bedzie smigala jak helikopter, minusem jest ze jak sobie przypi...taka rozpedzona skakanka to...

Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2009-12-12 21:25:47