redar-san

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

158

przeczytanych postów

2626

napisanych postów

Imię Gregor

Nazwisko b.d.

Wiek 4

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Bòrówc

O mnie Kaszuba i Karateka. Zabójcza mieszanka... :-))

Zainteresowania Niestety, zazwyczaj za dużo, a czasu wciąż tyle samo, czyli... coraz mniej do emerytury ;-P

Dieta Żartujecie?! Z głodu mam paść?! ;-))

Uprawiane sporty Karate okinawskie, kobudo, trochę grapplingu.

Ostatnia aktywność 15.09.2022 (18:41)

Data rejestracji 05.09.2008 (00:00)

Wzrost: 178 cm

Waga: 81 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Szukam judo dla dzieci - Trójmiasto hejka! lata całe tu nie zaglądałem :) czy ktoś może polecić sekcję/klub judo dla dzieci w trójmieście? najlepiej w gdańsku. szukałem na forumowej liście klubów, ale jest bardzo ubogo.	1	2022-09-15 18:33
Sztuki Walki	Polecane szkoły w Hong Kongu głęboki ukłon dla wszystkich! od września do listopada będę na delegacji w hong kongu. chciałbym wykorzystać ten czas na treningi w jakiejś tradycyjnej szkole. czy moglibyście mi polecić szkołę/mistrza: - który zgodziłby się na treningi z	4	2015-07-28 22:13
Sztuki Walki	Encyklopedia technik grapplingu na YouTube polecam serię filmików ukazujących techniki grapplingu. można je obejrzeć na stronie włoskiej federacji grapplingu (federazione italiana grappling - figr): http://www.figr.it/website/tecnica.html (na tej samej stronie są też zdjęcia technik i	14	2009-06-26 21:58
Sztuki Walki	Program o Ninja - 1 lutego, TV 4, godz. 21:00 jak w temacie. znalazłem właśnie tą informację. ale gdyby ktoś wolał coś bardziej efektownego, to na polsacie o 20:00 leci "pocałunek smoka" z jet li	4	2010-02-01 15:13
Sztuki Walki	I Turniej IBK Italia - All Round Fighting i seminarium z Kancho Henk Kuipers postanowiłem założyć osobny temat, żeby nie mieszać wątków i dać zwięzłą relację z wydarzeń wymienionych w tytule. chociaż temat ten zaistniał już w ramach wątku "spamerskiego", to jednak pojawiły się różne pytania i prośby o relację oraz filmiki.	6	2009-05-16 00:00
Sztuki Walki	Odszedł mistrz Toyama Seiko 10 dan! dzisiaj na włoskim forum sw pojawiła się smutna wiadomość dla wszystkich karateka, szczególnie ze stylu uechi-ryu: oggi , venerdì 10 aprile alle 5 e 41 ci lascia il leggendario toyama seiko sensei... per ki volesse mandare fax di	7	2009-04-10 22:41
Sztuki Walki	Seria filmików o Okinawa Karate na expertvillage.com polecam dobrą (imho) serię króciutkich filmików o okinawa karate (goju-ryu). przedstawiają różne aspekty okinawskiego karate w kilkuminutowych odcinkach (w sumie jest ich chyba 22). wydaje mi się, że to dobre wprowadzenie w temat (mimo tego, że	0	2008-09-10 00:04
Sztuki Walki	Ciekawy blog angielskojęzyczny o okinawskim karate znalazłem dzisiaj coś takiego w necie i sądzę, że warto polecić wszystkim, którzy interesują się okinawskim karate: http://okinawakarateblog.blogspot.com/ autor, mario mckenna, spędził trochę czasu w japonii i z tej perspektywy w krótkich esejach	0	2008-09-06 00:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Polecane szkoły w Hong Kongu	2015-07-31 07:24
Sztuki Walki	Polecane szkoły w Hong Kongu	2015-07-30 13:09
Sztuki Walki	4 Rewelacyjny Zlot SFD - Łódź 23.10.''10 relacja od str 34	2010-10-22 16:35
Sztuki Walki	4 Rewelacyjny Zlot SFD - Łódź 23.10.''10 relacja od str 34	2010-10-22 11:16
Sztuki Walki	4 Rewelacyjny Zlot SFD - Łódź 23.10.''10 relacja od str 34	2010-10-22 08:07
Sztuki Walki	4 Rewelacyjny Zlot SFD - Łódź 23.10.''10 relacja od str 34	2010-10-17 22:50
Sztuki Walki	4 Rewelacyjny Zlot SFD - Łódź 23.10.''10 relacja od str 34	2010-10-17 15:16
Sztuki Walki	4 Rewelacyjny Zlot SFD - Łódź 23.10.''10 relacja od str 34	2010-09-19 21:16
Sztuki Walki	Gratulacje Jodan !!!!!!!!!!!!!	2010-09-10 09:06
Sztuki Walki	4 Rewelacyjny Zlot SFD - Łódź 23.10.''10 relacja od str 34	2010-09-02 18:19
Sztuki Walki	4 Rewelacyjny Zlot SFD - Łódź 23.10.''10 relacja od str 34	2010-09-02 18:04
Sztuki Walki	4 Rewelacyjny Zlot SFD - Łódź 23.10.''10 relacja od str 34	2010-09-02 16:57
Firma	Dla najukochańszego fana i wiernego czytelnika SyFyDy	2010-04-08 15:03
Sztuki Walki	Karate Uechi-ryu	2010-03-12 22:21
Sztuki Walki	Encyklopedia technik grapplingu na YouTube	2010-03-12 22:18
Sztuki Walki	Rezygnacja, wycofanie	2010-03-11 18:50
Sztuki Walki	Rezygnacja, wycofanie	2010-03-11 18:50
Sztuki Walki	Sekty realne zagrożenie!!	2010-03-11 18:08
Sztuki Walki	Sekty realne zagrożenie!!	2010-03-11 15:26
Sztuki Walki	Karate Tsunami	2010-02-21 10:18
Sztuki Walki	Karate Tsunami	2010-02-17 16:19
Sztuki Walki	Karate Tsunami	2010-02-17 15:28
Sztuki Walki	Karate Tsunami	2010-02-17 12:18
Sztuki Walki	Karate Uechi-ryu	2010-02-17 12:07
Sztuki Walki	Sztuka walki	2010-02-17 11:55
Sztuki Walki	style karate	2010-02-17 11:42
Sztuki Walki	Karate Tsunami	2010-02-15 21:59
Sztuki Walki	Karate Uechi-ryu	2010-02-15 20:13
Sztuki Walki	Mistrz sofistyki	2010-02-15 19:58
Sztuki Walki	Karate Uechi-ryu	2010-02-15 15:25