Strongzonk nie określaj tego co napisałem jako głupie.
Strongzonk odejdź z forum i szukaj pomocy psychologa- z tym zgodzi się większość forumowiczów.
Strongzonk większość twoich postów to bicie piany i nabijanie postów.
WEAKZONK- totalnym d****izmem było twoje wystapienie na zawodach. 37 w łapie bodajże 11% tłuszczu- żałosne, sugeruje solidną dawkę ODŻYWEK, trening lędźwiowy również nie pomoże.
WEAKZONK- co do Colemana, to On promuje kulturystykę a Ty się ośmieszasz zamiast trenować chociażby dla siebie.
Szukasz na forum cudownych rad treningowych, robisz durne filmiki o sraczce po gainerze, pokazujesz pseudo przysiady i myślisz że tym zbudujesz silne i umięśnione nogi????? Na forum i słusznie wyśmieją Cię, idź do piwnicy i trenuj sam i to z Ciebie ma wyjść siła a nie z podbudowywania durnymi postami swojego zakompleksionego dupska na tym forum.
I jeszcze jedno , chłopie zmień albo sport albo siebie bo nie masz do tego predyspozycji, Na awfie przynajmniej 30% chłopaków ma lepsza muskulaturę grając w piłke nożną bądź uprawiając gimnastykę, lub po prostu mając JAJA.