ari94

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

138

przeczytanych postów

19030

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko Wojciechowski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie ghjfg

Zainteresowania b.d.

Dieta 4

Uprawiane sporty s

Ostatnia aktywność 08.09.2018 (11:40)

Data rejestracji 27.12.2009 (00:00)

Wzrost: 3 cm

Waga: 4 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 4 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: 4 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 4 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Jaki odblok po 21tyg cypio, npp?	5	2018-09-03 21:01
Doping	Przedłużenie cyklu, sam test - słabe efekty	14	2018-06-16 14:06
Targowisko	[S] Sprzedam gumy do wyciskania na klate sprzedam gumy do wyciskania, nowe, jedna rozmiar s, druga rozmiar m. obwód klatki: s - 105 cm m - 110-120 cm guma pomaga w trenowaniu z większymi ciężarami, dodaje około 20 kg na klatę. cena to 119 zł za sztukę. [img width=277	0	2018-01-29 13:52
Doping	Drętwe palce w ciągu dnia, po 100 metki	9	2017-12-08 10:07
Odżywki i suplementy	Częste oddawanie moczu po kreatynie. witam, 1. pytanie: zacząłem cykl wczoraj na mono, i za każdym razem jak przyjmuje te 5g kreatyny to muszę co chwila iść do toalety i się odlać. czy to jest normalne? niby kreatyna zatrzymuje wode, to dlaczego ją wydalam? nie pije wcale tak	8	2014-11-06 21:45
Trening dla początkujących	Trening do oceny witam, kumpel prosił, żebym wkleił tu jego trening. z góry dzięki za korekty. ;) wzrost: 1.80 cm cel treningowy:aktualnie masa staż treningowy na siłowni:1.5 roku uprawiane inne sporty:piłka nożna dostęp do sprzętu (np. full osprzęt	1	2013-01-14 15:24
Targowisko	[S] Odżywka białkowa 2,4 kg nowa cześć, sprzedam odżywke maximuscle high protein promax 2,4 kg na tej stronie macie informacje o produkcie: http://www.affordablesupplements.co.uk/maximuscle-promax-2-4kg.html smak strawberry flavour (chyba truskawka %-)	6	2012-12-27 11:57
Zdrowie i Uroda	Ból w okolicy stawów po treningu. od 1,5 roku nie byłem na siłce. wczoraj postanowiłem zrobić sobie trening bajcepsów. rozgrzałem ręce, na początku jedna seria młotków 15 powt. hantlą. później uginanie siedząc, reka oparta o kolano 4 serie ok 15 powt. później uginanie	2	2012-08-02 11:18
Zdrowie i Uroda	Wzrost , dojrzewanie witam, mam 17 lat, w grudniu kończe 18. chciałbym poznać waszą opinię na temat mojego wzrostu. w szkole zawsze byłem niski,i drobny obecnie jestem w 2 klasie szkoły średniej i mierzę 164 cm. gdy mierzyłem się na początku 1 klasy miałem 162	3	2012-04-17 18:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Jaki odblok po 21tyg cypio, npp?	2018-09-07 21:26
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-07-09 17:18
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-06-26 17:25
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-06-26 17:20
Doping	Przedłużenie cyklu, sam test - słabe efekty	2018-06-17 21:59
Doping	Drętwe palce w ciągu dnia, po 100 metki	2017-12-13 13:30
Doping	Drętwe palce w ciągu dnia, po 100 metki	2017-12-11 11:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	CHICAGO PRO 2013	2013-07-07 12:22
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....	2013-05-05 19:46
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....	2013-05-05 18:40
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....	2013-05-04 20:53
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-03-06 19:27
Targowisko	[S] Odżywka białkowa 2,4 kg nowa	2012-12-27 15:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-08-20 19:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-08-18 21:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Victor Martinez IFBB Pro	2012-08-13 21:31
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2012-08-08 20:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji	2012-08-08 13:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji	2012-08-08 13:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	2012-08-06 22:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	2012-08-06 21:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	2012-08-06 21:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	2012-08-06 19:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	2012-08-06 18:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	2012-08-05 21:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	2012-08-05 20:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji	2012-08-03 11:37
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2012-08-02 08:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji	2012-07-28 19:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji	2012-06-21 15:43