SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Witam. Właśnie kończę cykl: 1-6 prop 100 mg e2d 4-7 wino oral 30 mg ed Ku mojemu zdziwieniu od ladnych paru dni mam lekko napuchnięte stawy skokowe. Nie jest to opuchlizna uniemożliwiająca założenie buta, aczkolwiek jest widoczna. Przy przyciśnięciu opuchniętego miejsca przez chwile pozostaje dołek oraz widoczne są tzw. "pajączki" koloru [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-06-14 16:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie - Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tematów jest dużo ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie więc pytam:P Mam kreatynę "NATURE'S BEST Creatine Monohydrate 500g" ale tam nie było miarki... wiem że niby lekko czubata łyżeczka to jest te 5g ale to jednak dokładne odmierzanie nie jest... Mam jeszcze białko i carbo z Treca i tam była miarka do 50g (w obydwóch produktach taka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2007-02-16 23:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja low carb , pomocy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyciagam tylko z warzyw ewentualnie z rana zjem kawalek chleba. Czuje sie bardzo dobrze na tej diecie, mam mnostwo energii i wreszcie nie chodze ospała. 3-4 razy w tygodniu biegam 5km, wykonuje prace lekko fizyczna to jest moj przykladowy dzien na low carb, prosze o opinie i pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0d88ab9e80c4e53beafc19d7b5ebf42.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2014-05-09 15:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drętwiejący palec nogi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się to podczas mojej tygodniowej pracy w magazynie, trochę dźwigania tam było. Czy to coś z kręgosłupem? Która część kręgosłupa jest odpowiedzialna za unerwienie tego miejsca? Mam też tak, że jak leżę na płaskim i twardym to lekko boli kręgosłup tak w połowie przy przesuwaniu się po podłodze. Czy możecie coś doradzić oprócz wysyłania do lekarza?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2014-10-15 19:11:01 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Chce zacząć ćwiczyć na siłowni, ale moim problemem jest lekko odstający brzuch. Jak myślicie, czy mogę zacząć diete i terning na masę czy najpierw redukcja? Wzrost: 169cm Waga: 68kg PS Wiem, że nie ma magicznego sposobu na zrzucenie tłuszczu tylko z brzucha ;) /SFD/2019/4/9/83c5bb1aed0d47459562f76da39d7f24.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 180 Data: 2019-04-09 11:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Temat
    Doping

    Kupiłem od gościa Methandienone ale pudełeczko było otwarte i trochę mu nie ufam i jak mogę sprawdzić czy to jest prawdziwa meta czy jakieś tabletki inne . Smak tabletki jest lekko słodkawy tak jak słodzik i się zastanawiam czy to czasem może nie być słodzik co o ty mmyślicie ?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2012-04-27 16:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy brzuch ma piec podczas cwiczen ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bez obciążenie na ławce skońej czuje pieczenie . Lecz gdy dodaje juz talerz 5 kg i robie mniej powtórzeń po 12 nie ma juz tego uczucia. Robie z obciazeniem poniewaz brzuch lekko widac zarys jestem chudy praktycznie nie mam tłuszczu a więc chcialem powiększyć ich mase . i rugie pyranie: Może znacie jakieś lepsze cwiczenia ba budowanie masy . [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2013-11-20 16:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, oczywiscie przeszmuglowalem lekko forum poprzez wyszukiwarke ale nie do konca znalazlem to czego szukalem. Posiadam TCM PRO od activity + najnowsza formule Dymatize Xpand. Jak najlepiej bedzie ja dawkowac, jak zwykle spotkalem sie z roznymi wersjami na forum, ale mimo wszystko chce sprawdzic czy moja bedzie dobra, wiec planuje tak: Dzien [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2008-01-05 13:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co moge zrobic by miec ładna rzezbe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] robic 6 weidera . Nie chce chodzic na siłownie mam 14 lat i nie chce zachamowac sb wzrostu przez podnoszenie ciezarow wole naturalnie w domu . Mam 169 cm i waze 58 kg . Jem bardzo duzo ale nie za duzo tyje .. nie wiem o co chodzi długo juz cwicze ale nie widac efetków . Nie chce wygladac jak taki mocno przypakowany tylko taka lekko rzezbe miec .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2013-04-13 10:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie na obozie...:/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No więc tak... za 2 tyg. na obóz... NIE MA MOWY O JAKIEJKOLWIEK DIECIE w trakcie tych wczasów... Aby nie spadła dotychczasowa forma będę tak ćwiczył lekko, ale co z jedzeniem...? Co jeść, aby dostarczyć organizmowi białko, którego z posiłków podawanych na stołówce z pewnością będzie brakowało... ...Chodzi mi o produkty, które mogę kupić w sklepie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2008-06-15 13:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem w trakcie cyklu 6 dzień wszystko ok tylko lekko podwyższone ciśnienie tzn ( rozkurczowe ) samopoczucie jest ok . To moje pomiary z 2 ostatnich dni : 120/80 puls 88 130/88 puls 84 125/89 puls 90 130/96 puls 85 Dawka to 15ed metanabol od balkana . Pomiary dokonane ciśnieniomierzem naramiennym Omron nie tanim g***nem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2014-03-18 11:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba scherumanna

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze u lekarza ale po przeczytaniu artykułów w internecie mogę śmiało stwierdzić, że mam tą chorobę scherumanna. Nie jest ona jeszcze bardzo rozwinięta, tzn. Garba mam lekko widocznego gdy się pochylę. Bardziej barki schodzą mi się do środka, w kierunku klatki piersiowa. Są może osoby które wiedzą co to za choroba i prosiłbym o podanie mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-05-23 20:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwaga

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    cześć, to mój pierwszy post tutaj, więc na początek się przedstawie, jestem Marcin mam 15 lat i mam lekki problem z wagą, mierzę ok 174 cm i ważę ok 81kg, lekko mi to przeszkadza, więc chciałbym zrzucić trochę wagi, problem jak to zrobić. Mam chore kolana i lekarz kategorycznie zabrania mi biegów czy grania w piłkę, pływania itp. Także mój tryb [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2015-02-26 14:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym HCG?

    Temat
    Doping

    Witam, chciałbym zweryfikować HCG. Kupiłem Provigil ze źródła, które mi lekko „śmierdzi”. Mam podejrzenie ze to fake. W teorii mógłbym sprawdzic go przez test ciążowy, ale jeśli coś tam w srodku jest, ale ilości są zaniżone, to co wtedy? Chciałbym zrobić padanie krwi po strzale z HCG (500j). Przyjmując ze już dłuższy czas jestem ON (ponad pół [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2023-02-17 21:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pęknięte zebro?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, wczoraj po treningu dostałem w zaznaczone miejsce, po treningu odrazu zaczęło bolec podejżewam pęknięcie lub stłuczenie(oby) dzisiaj rano zauważyłem że to miejsce jest lekko napuchnięte bo wyróżnia się od drugiej strony pleców. Co to może być? i odrazu jak ktoś wie jakie są ćwiczenia aby rozbudować mięśnie w tym miejscu?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2010-05-29 10:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do ludzi z brzuszkiem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nogach lezac unoszenie kolan do brody 3 serie i seria takich spiec "krotkich"(jakby zsmowac to wyjdzie jakies 170 powtrzen razem) cwicze tak od 2 miesiecy brzuch sie lekko [podkreslol ale widze zastoj obecnie tluszczyku nie mam(jak mozna zaobserwowac na zdjeciach) nie wykonuje aerobow (ale dojerzadzam rowerem do pracy )czy powienn cos [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2004-04-19 13:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Juz mowie o co chodzi ! mam robote od 8- do 18 , taka po***ana zmiana ale co zrobic :/ no i potem jestem lekko z***any ale ide w zaparte i chodze na ta silownie chcialbym aby bardziej zaawansowani pomogli mi w doborze takiego produktu ktory by dawal mi "takiego kopa" ze po robocie chcialo by mi sie jeszcze isc na ta silownie :) .moja info [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2007-04-29 10:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + cell pump + bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poczatku lutego. zastanwiam sie nad polaczeniem kreatyny, cell pumpa i bialka. jakiej firmy kreatyne kupic ? i ile ? tak samo cell pumpa, tak by starczylo na caly cykl. nad bialkiem mysle o SP 80 Olimpu 2500g, nadaje sie? dokupic cos jeszcze by efekty byly lepsze? dodam ze dysponuje kwota lekko ponad 300zl. wiek 17 lat, dietke mam, trening tez.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2005-03-06 14:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarte białko (w sklepie)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kupiłem Białko Kaizena w sklepie z suplami. Kiedy je otwierałem zauważyłem, że wieczko papierowe (zabezpieczające) po zdjęciu pokrywki było w jednym miejscy lekko otwarte. Czy można podejrzewać, że coś dosypali jakieś sterydy czy coś w tym stylu? Nie wiem jak działa rynek supli i nie mam pojęcia co się może stać na sklepie. Pozdrawiam P.S. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2008-03-10 15:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol oxyflux

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Kupowany w Czechach.. Wczoraj wziełem pierwsza tabletke, nic nie poczułem dziś wziełem dwie i zaczeło mnie po około 1h lekko telepać, tempetatura około 36,8. 60 tabl.. myślę że na 12 dniowy cykl będzie idealne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2008-11-22 10:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)