SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] płyn. 5. Głowę delikatnie masujemy paluszkami a nie paznokciami 6. Nie trzymamy szamponu za długo!!! 7. Dokładnie spłukujemy szampon (włosy o średniej długości- jakieś 3 minuty). 8. Jeśli nakładamy odżywkę (a powinniśmy)- lekko wyciskamy włosy z wody. 9. Nie trzemy ich ręcznikiem, tylko traktujemy je delikatnie, owijamy w ręcznik na parę minut.

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-27 13:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] myjąco-pielęgnujących, a także do innych rodzajów włosów, na przemian z szamponami o specjalnym działaniu 2. do włosów tłustych- działają antybakteryjnie i czynią włosy lekko szorstkimi, zawierają ponadto lekkie składniki myjące, natomiast pozbawione są natłuszczających substancji pielęgnacyjnych i wosków, które obciążają włosy i powodują [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-27 14:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] domowych sposobów warto polecić maseczkę z czarnej rzepy - przeciw wypadaniu włosów. Obierzcie dwie duże czarne rzepy i zetrzyjcie je na tarce. Nieodciętą miazgę nałóżcie na lekko wilgotne pasma, masując przy tym skórę głowy. Głowę owińcie ręcznikiem. Po 20 minutach spłuczcie włosy ciepłą wodą. Stosujcie 2 rzy w tygodniu, dopóki kondycja włosów [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 20:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nieźle sie wzmocniły, odkąd dbam o zdrowie. Moje pytanie, które chciałbym zadac, to czy jest mozliwe w jakiś sposób pogrubienie włosów? Pytam, gdyż parę lat miałem włosy do połowy pleców i troszke sie zniszczyły. Teraz mam lekko za ramiona i ichstan jest duuuuzo lepszy :) w zasadzie jest ok, ale zawsze myslalem o wlosach grubszych :) pzdr Mike

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 08:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] paznokciami 6. Nie trzymamy szamponu za długo!!! 7. Dokładnie spłukujemy szampon (włosy o średniej długości- jakieś 3 minuty). 8. Jeśli nakładamy odżywkę (a powinniśmy)- lekko wyciskamy włosy z wody. 9. Nie trzemy ich ręcznikiem, tylko traktujemy je delikatnie, owijamy w ręcznik na parę minut." 3 minuty plukanie wlosów? tzn. 3 minuty [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 19:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Ja mam strasznie geste wlosy, lekko krecone, mam je wszedzie, praktycznie na czole:P No ale chodzi o to ze wlosy po kapaniu sa ze tak to ujme fajne. A gdy wstaje rano sa suche, puszyste. Co stosowac by wlosy rano byly "gladkie" zeby sie nie puszyly?

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 20:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak pójdzie 6) Pompki klasyczne max powtórzeń 2x12 - nadal oszukańcze - chyba ze dwie normalne 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 2x12 (9,5kg) - troche za lekko, a 9,5kg na rękę nie podniose :( 8) Pompki w podporze tyłem - straaasznie bola nadgarstki..coś pewnie robię źle. Miłej sobotki :) [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 15:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hello Dzień pomiarów -- strasznie optymistycznie :) 8-)8-) Nawet waga lekko w dół o dziwo :) Jednak dalej zbieram wode, a w nocy wstaje po 3 razy do kibelka :P Ale słoneczko ładnie świeci, nie można się denerwować :) Papa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f1ad81b1a934a51b489b4ef0b9f51a0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 08:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

    Post
    Dzienniki Treningowe

    u mnie dziś 2 treningi były grane, 2 swoje posiłki ale lekko pojem, bez szaleństw :-) jesz bardzo dużo jajek, mnie one jakoś na specjalnie nie zapychają, więc na redu wpadają tylko w jednym posiłku. jak to u Ciebie? nie masz ssania ? chociaż, masz sporo T w diecie, a on zamula metabolizm :-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-04-05 16:01:57

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 16:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

    Post
    Dzienniki Treningowe

    u mnie dziś 2 treningi były grane, 2 swoje posiłki ale lekko pojem, bez szaleństw :-) jesz bardzo dużo jajek, mnie one jakoś na specjalnie nie zapychają, więc na redu wpadają tylko w jednym posiłku. jak to u Ciebie? nie masz ssania ? chociaż, masz sporo T w diecie, a on zamula metabolizm :-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-04-05 16:01:57 [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-06 18:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a wieczorem to już w ogóle.. :-? Musiałam odpuścić płukanie nerek. Wracam więc do mojej normalnej michy i lecimy dalej :D Z rańca był tenis - ale krótko, bo czuje się dalej lekko osłabiona. Ale planuje dłuuugi spacer :) A tak w ogóle, to ważę o 3kg więcej niż na początku, kiedy tu przyszłam, chociaż czuje się o 10kg lzejsza co najmniej. I też z [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 10:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Kontuzje stawów <<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie tylko PO odstawieniu, ale W trakcie stosowania też. Szczególnie jeśli chodzi o glukozamine. Mam zaj.... problemy z barkami to pytałem troche o to. Lepiej podczas brania tego typu specyfików nie ćwiczyć lub ćwiczyć lekko. Pozdro. "tylko człowiek głupi wie wszystko, z wyjątkiem tego, że sam jest głupi " Segat

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-21 17:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Kontuzje stawów <<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] udo i łydke z tyłu kolana(odczuwam najbardziej od tylnej czesci kolana po dolną częśc uda)Niewiem co robić bo z tym jest coraz gożej.Napoczątku zaczełem to odczuwać(tylko lekko-odczuwałem to przy wolnym chodzeniu(prostowanie nogi)oraz przy bieganiu (piękący ból).Około tygodnia póżniej zaczełem trenować RóWNOWAGE NP;chodząc po krawężniku.Tak [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-24 14:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Kontuzje stawów <<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam,za mocno się rozciągałem i lekko naciągnąłem ściegno(tak mi się wydaje),mam to jakieś 2 miesiące,czuje to tylko wtedy gdy na trenigu się rozciągam lub wysoko kopie.Jeśli ktoś miał kiedys podobny problem to byłbym wdzięczny za jakies rady.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 20:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem tak, TSH w okolicach 2 to bez rewelacji, Ft4 lekko poniżej połowy normy również, ale nie wiemy jak organizm radzi sobie z konwersją FT4 do FT3 i jeśli jest słaba to masz prawo mieć objawy niedoczynności. Sama tarczyca może pracować nie najgorzej ale jeśli brakuje jakiegoś elementu albo kilku, zakłócona jest równowaga w organizmie, wtedy [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 11253 Data: 2016-03-29 22:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING I 1. uda - przód+pośladki - wykroki chodzone 2x30 2. uda - tył+pośladki - TRX - podciąganie kolan do klatki 2x25 (leżąc na kwadracie) 3. uda - zewnętrzne - odwodzenie boczne nóg - gumka 2x50 (leżę na podłodze, unoszę nogi do góry, na butach mam gumkę, którą rozciągam a co 10 powtórzeń przytrzymuję na 5sekund) 4. uda - wewnętrzne - [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 11253 Data: 2016-04-20 15:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to mój 1 test i jeszcze tak nie jestem obyty muszę się powstrzymywać :P z czasem już będzie to lepiej wyglądać :)... Storma biorę trochę więcej bo gdzieś czytałem że równa miarka nie ma tych 10,33 g więc sypie lekko czubatą.A nie dosypuje nic jutro spróbuje 1 raz z Carbo ale nie wiem jaki będzie mój odruch po zmieszaniu winogrona z pomarańczą :P

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 18:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta dzien 18 , czyli juz towar sie wkreca , teraz bedziesz mial jeszcze jakies 13 dni pieknych odczuc na treningach , ktore potem lekko beda spadac,ale wciaz beda konkretne . Brac jedzenie do szkoly? B. Dobry pomysl;]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-29 18:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słoniak: Apropo wad.. to załóżmy że mam mała skoliozę i lekko krzywą przegrode nosową - tak hipotetycznie, a na testach sprawnościowych wypadne dobrze.. to coś zmienia? Czy jest na zasadzie, masz taką i taką wadę i nie mamy o czym rozmawiać? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 00:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam Hmm, mam lekko nurtujące pytanie. Która szkoła podoficerska jest najlepsza (ma najlepszą renomę, itp.) Oraz chciałbym się dowiedzieć jakie specjalizacje/kierunki są w tych szkołach (ogólnowojskowe, logistyczne,..., itp.) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 21:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)