Zdjęcia

nie kupuj HMB w tym wieku jak chcesz utyć to kup sobie kreatyne a zamiast hmb jakiegos gainerka, i coś do kreatyny, vanadyl?? nie mam pojecia tutaj kwestia jest szeroko otwarta. w łapie gdzies tyle powinno przyjsc. na klate mojemu wujkowi poszlo ze 113,5 kg na 122 kg na 105 powinienes wyrobic :) nieźle nawet wyglądasz, mogłes zapodac foto bez [...]

Na tym zdjęciu to nie ja , niechcący je tu wkleiłem , ale to nie moje , ja swojego nie mam zdjęcia. A co do HMB to rzeźba się przyda bo masa to już jest i bedzie jeszcze więcej po kreatynie. ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

a czy ktos ma zdjecia tego bolda z zambonu ??

heheheh a ja was znam ... gooscia i barana ze zdjecia hehe Wiedza to podstawa ... ale im wiecej wiemy tym bardziej sie boimy

shadow masz/bedziesz miał zdjecia z dzisiejszego meczu?

według mnie aminki są niekonieczne mozesz je odlozyc w tych okolicach czasowych jak aeroby masz zaraz po treningu ja bym wzial po treningu ale jak są te aeroby intensywne to po nich carbo 50 gr ok a z glutą to zaczekaj na innych ja osobiście polecam 5 gr ale inni mówią że 2 gr wystarczy Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 [...]

zdjęcia za duże, nie da się zmniejszyć i nic nie widać

i po co w ogole wstawiac takie zdjecia? za 2/3 lata wstaw:)

Daj jakis cennik ile za kazda czesc bys chcial mnie interesowalyby drazki do wyciagu daj zdjecia najlepiej jeszcze jezeli okazyjna cena jakiegos sprzetu to wzialbym cos z drazkami

widze że zdjęcia nie wrzuciły się, mógłby ktoś wytłumaczyć mi jak wrzucić screeny przy okazji?

Wrzuć swoje zdjęcia.

Zdjęcia c.d. /SFD/2017/2/11/35aaaf499fa243209b2380faaed2c55a.jpg /SFD/2017/2/11/5337556d7a8e46f1ba47b4b779696910.jpg /SFD/2017/2/11/9faaf15842b949ef9db2e29f148c4380.jpg

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html do dogłębnej analizy Wypełnij ankietę i dodaj zdjęcia.

Jak na rok i to jeszcze z okresem ćwiczenia "Bez głowy" jak to napisałeś to ładnie, jesteś rocznik 97? Dieta teraz pewnie jest, jak masz jakieś zdjęcia zanim zacząłeś ćwiczyć to daj, bo fajnie jak na rok w tym wieku.

dziękuje , będę sie starał dodawać co jakiś czas zdjęcia

za duże zdjęcia wklejasz i ucina tak jak tomq napisał - tłuszcz z okolic brzucha leci ostatni możesz dorzucić bcaa - choć przy takim bf i bez niego się obejdzie

A ja mam takie pytanko,można podać link do zdjęcia jak Damian1987 czy lepiej wkleić zdjęcie?

no ajak niedlugo sie szykuje mala sesyjka ale jak bedzie to sami zobaczycie a powiem ze bedzie ciekawa bo juz mam plany jak zrobic i co zrobic Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

ale spaslak ty no tak ty malak Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

ale sahar sciemniasz no wiesz jak mnie zdenerwujesz to pomyslimy ale ppamientaj jednio ze jak ja ide ze zanjomymi masz podejsc jak zawsze i sie przedstawic a nie wolasz i cicho Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]