Zdjęcia

tak moje zdjecia juz kiedys widnialy na sfd;)jestescie nieomylni:)

Wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 184 Cel cyklu : Rzźba i mięśnie stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty : Piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Brak ilość dni wolnych od kreatyny : Nie biorę kreatyny przewidziane finanse na cykl : Zależy od tego czy będą [...]

Przepraszam za jakość tego brzucha. Zdjęcia wykonane dosłownie 10 min. temu, więc bez porannego "docięcia". Ale są ok ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/044d61d31ee6460cb4d158bb83e3ed6c.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0762f9322de4484fa25cb36b29ba267c.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c713e9609dcd400f8697dc0f6c166efc.JPG

Teraz jest okszjs- Mr Sfd wstaw zdjecia i zobaczysz jak Cie inni widxa na tle konkurentoe.

"Co w Twoim mniemaniu oznacza stwierdzenie kozak??" Kozak w tym wypadku był ewidentnym skrótem myślowym. Bardziej chodzi mi o NIEBYCIE-JUŻ-WRAKIEM. Zaraz wrzucę zdjęcia i wtedy zgodzisz się - być może - ze mną, że każda zmiana pozwoli mi poczuć radość, dumę. Wszystko w cudzysłowie, ale...

[...] kojarzy mi się z typem cwaniaka, a broń boże nie tak chciałbym się malować, więc przyjmijmy, że napisałem nim pomyślałem. a Twoje słowa "Zdjęcia - nie jest źle 5msc i będzie dobrze" wydrukuję zaraz i przykleję nad monitorem no, rozbiłem dziś żarcie już na całe 4 posiłki. ale nie chcę kombinować, najpierw [...]

jak byl "Doradca w dziale Nasze Zdjęcia" to pewnie jest tam modem

Rzeczywiście jeżeli masz 20 procent poziomu tkanki tłuszczowej, to zdecydowanie warto redukować. Niestety nie da się budować dobrej jakości mięśni z wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej. Najlepiej zejść nisko do około 12-13 procent i wtedy budować. Z tego też względu najlepiej jakbyś wkleił tutaj zdjęcia swojej sylwetki (przód, bok, tył) robione [...]

Zdjęcia z XVII Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce 6 kwietnia 2013r Dostępne na www.sylwesterszymczuk.com ZAPRASZAM !!!

jakie małe te zdjęcia tam... walendzi na stronie są próbki zdjęć wszystkich zawodników :)

Wbijaj w dział zdjecia i poczytaj tematy :) pooglądaj jak koxy wyglądają, pooglądaj domowe siłownie, poczytaj plany treningowe :) Mi odrazu po takim czyms chce sie wstac i isc na silownie mimo ze 1h temu wrocilem :D

13.06 - dzień NT miska - rotacja DNT - 1715 - 120B, 140W, 75T /SFD/Images/2016/6/15/db3f83185edc44cfa8c70f11faaa936b.jpg 14.06 - trening Trening wyszedł dzielony na barki, biceps, triceps i brzuch, popołudniu cała reszta. 1. Bułgary 4 x 6-8 powtórzeń 10 x CC, 2x2,5kg x 10, 2x2,5kg x 10, 2x3,75kg x 10 - noga zakroczna była oparta trochę wyżej [...]

zdjęcia postaram się dać jak tylko znajde coś czym uda mi się je zrobić. karta 1GB kingston zamiana tylko na walutę Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-08-04 19:15:56

Na fotkach nie widać pojedynczych rys i otarć na telefonie Zdjęcia z bliska nie wyszły jakbym chciał. Dodaję samochodowy uchwyt do telefonu który świetnie się spisuje podczas nawigacji. dlatego 799zł ostatecznie, ze wszystkimi gratisami i całym kompletem. pozdro Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-08-06 13:00:38

Zgłaszam się, podobnie jak przy poprzednich testach do których byłem wybierany oferuję rzeczową i konkretną ocenę produktów wraz z mediami (zdjęcia/ filmik). Jestem na forum bardzo długo, od wielu lat prowadzę dziennik treningowy, byłem wybierany do wielu testów (w tym AllNutrition). Jestem członkiem grupy FB: Super Fajne Dziki. Trenuje ciężko i [...]

cześć, na sam początek prosimy: 1. Wkleić zdjęcia sylwetki. 2. Przeczytać lekturę obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html 3. Podać swój przykładowy jadłospis (http://dzienniki.sfd.pl/ ) - pokaż nam zrzut ekranu, ile i czego jesz. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-03-17 10:04:55

Marian, poczytaj w dziale doping-zdjecia. Widzialem ze pytales tez o mete. Nie wiem jak z atomem jest, ale podobno susta teraz kupa jest, pewnie jakas gorsza seria wyszla. A do czego masz jeszcze dostep? Moze masz cos pewniejszego obecnie? Czytaj w dziale DZ albo popytaj u siebie na silce chlopow czy atom ogolnie ok u was, a jak nie to co w twoim [...]

w najnowszym muscular development beda zdjecia z treningu andrzeja, sledzcie gazete i strone bo jest takze film http://www.musculardevelopment.pl/

to chyba nie dokońca prawda z tym pakowaniem,same pompki za dużo też nie dadza.Nie rób z siebie pakera bo ci łapki spuchna po 40sekach,a jak będziesz słabiutki to po prostu cie przewróci i będziesz na bucikach.Ława,drażek i przysiad cie wzmocni(bedziesz miał poczucie że masz łapke większa niż bocian pięte-a to już coś,bo psycha pozytyw [...]

Nie sądzę żeby 2 gramy soli miały tutaj jakiejkolwiek znaczenie. Oczywiście ogólna ilość sodu w diecie będzie istotna, się co do tego należy podejść bardziej holistycznie. Przede wszystkim należy pamiętać o tym, co jest miarą efektów kształtowania sylwetki. Niekoniecznie masa ciała, na której się opierasz będzie tutaj najlepszym wyznacznikiem. [...]