Zdjęcia

zauwazylem ze kazdy kto da tu fotke jest dla misiaela "leszczem itd" dlatego chcialbym zobaczyc jego zdjecia bo mnie interesuje jak w wieku 17 lat mozna miec 130 cm w klacie bez koksu. "...nigdy sie nie poddaje jak Szamil Basajew ,jak Dżohar Dudajew..."

Mój brat,ale ja przed rozpoczęciem treningów wyglądałem niemal identycznie jak on na tym zdjęciu.A swojego zdjęcia z tamtego okresu niestety nie mam.

Jesli nie trzymales diety i nie brales supli to jak na 3 lata jest ok troszkę mnie bawią tego typu komentarze. Jeśli nie trzymałeś diety i nie brałeś supli... a co to za różnica? Albo jest dobrze, albo nie, a to, że ktoś nie brał supli i nie trzymał diety, to nie jest argument usprawiedliwiający go, tylko jego własna wina, lenistwo itp. A poza [...]

OPINIE, OCENY I ZDJĘCIA - Odżywek i Supli http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_-_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

na koniec 2 fotki z okładek czasopism wspólne zdjęcia braci Mentzer można obejrzeć w temacie: http://www.sfd.pl/temat104259 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dbe70291cee544e8bda088842a48ac39.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0abf54be65cd42c08f9b2e831e3d2e49.jpg

Wrzucam zdjęcia do Raya ,ale wiem że jest temat braci ,nie chce mi sie tego ogarniać. /SFD/Images/2015/6/21/20500bc57cfe4a94b7221af2efa3fda8.jpg /SFD/Images/2015/6/21/51b1e1e89f534917afea73a4b6ecb2d6.jpg /SFD/Images/2015/6/21/fe8aadf2d90e47269c04f4f133f56c5c.jpg /SFD/Images/2015/6/21/bc85ec5966254734a94f75ea5d6bccdc.jpg

Daj mniejsze zdjecia

Moim zdaniem zrobiłeś bardzo duże postępy. Oby tak dalej. Wklej zdjęcia po zakończeniu zimy ,wtedy powinna być już miażdżąca różnica w stosunku do tego maja. Łap SOGa na zachętę.

za małe zdjęcia, nic nie widać

Nie bede komentowal co niektorych wypowiedzi... przyjdzie czas na sok ... to dam zdjecia... i podpisze ze wspomagam sie jelfa jakas ;) poki co... sponsored by sci-mx

Mam winstrol z tej firmy po odtswieniu go na dwa dni bardzo malo proszku moze z 10% calosci, reszta to woda, pozniej jak mi sie uda wstawie zdjęcia.

kurde raz ramie wygląda kozacko, raz chudo, raz jakoś dziwnie po prostu, jw, zrób zdjęcia z normalnej odległości, w normalnym świetle, w normalnych pozach

niech Ci ktos zrobi te zdjecia bo polowa to z dupy jest

no niestety nogi odstaja.. moze nie az tak ze dol jak u bociana Ale narazie nie ma sie czym chwalic, jak podgonie je to i ich zdjecia pokaze Zmieniony przez - future007 w dniu 2010-10-07 16:27:03

Jedna z lepszych sylwetek na forum... Bardzo dobra. Zapodaj jeszcze jakieś zdjęcia przodem w luzie... SOG :)

http://img27.imageshack.us/img27/9167/dizne2.png Posiłki http://img713.imageshack.us/img713/4779/dzie21.png http://img684.imageshack.us/img684/7923/dzien22.png http://img207.imageshack.us/img207/1156/dzien23.png Odrzuciłem posiłek po treningowy dlatego że dzisiaj jest dzień wolny od treningu. 8-) A oto zdjęcie posiłku nr 4 sorry za jakość ale [...]

[...] 3 serie po 12 6kg-8kg-10kg Biceps: Prostowanie ramion siedząc 3 serie po 12 4kg-6kg-8kg Triceps: Wyciskanie z za głowy sztangielki w siadzie 3 serie po 12 8kg-10kg-12kg Brzuch: Podnoszenie nóg do klatki piersiowej 3 serie po 12 Zdjęcia żarcia zamieszczę wieczorkiem bo teraz muszę uciekać :-D Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-03-20 10:44:59

http://img850.imageshack.us/img850/5687/dzie5.png Żarcie: http://img713.imageshack.us/img713/4715/zarcie51.png http://img687.imageshack.us/img687/2408/zarciedzien5.png Posiłek 3 : http://img194.imageshack.us/img194/7885/20120321396.th.jpg A tu dodatkowe zdjęcia : Łyda: http://img24.imageshack.us/img24/6513/20120321402.th.jpg Przód spina : [...]

[...] Wzrost : 195 cm Klatka : 114 cm 110cm Ramię : 39 cm 41cm Przedramię : 31 cm 32cm Łydka : 42,5 cm 43cm Udo : 67 cm 65cm Pas : 104 cm 102cm Wymiary dupy nie urywają...{{:-(. Zdjęcia 1 początek 2 po miesiącu : Plecy : http://img703.imageshack.us/img703/1556/zdjcie0033wl.jpg http://img210.imageshack.us/img210/1994/20120414447.jpg Przód: [...]

Mam wrażenie że te ostatnie zdjęcia na zimno a przeostatnie po treningu. Myle się? W związku z tym, że w ciągu pracy mięśni działa pompa sodowo-potasowa, która wciąga wodę spod skóry do mieśni - efekt wizualny jest dużo lepszy, a na ostatnich wyraznie mniej suchy jesteś. Bardzo ladna sylwetka. Pozdrawiam