Zdjęcia

Zdjęcia http://iv.pl/images/...59381898898.jpg http://iv.pl/images/...21873755979.jpg http://iv.pl/images/...09784334044.jpg http://iv.pl/images/...52582806033.jpg - tutaj mam szerokie żebra, nie wiem dlaczego. I mam tak ogólnie http://iv.pl/images/...08856640850.jpg http://iv.pl/images/...28773038204.jpg

a no i po siadach poszedłem do domu bo pojawił sie tam olbrzymi pajak ktorego zdjecia dam łeeeh nie nawidze poczwary odstaw te narkotyki synu

Sprawdzian sprawności mam 15-16.07.2024. Dzisiaj jestem już po treningu, także zdjęcia wrzucę jutro rano. ŚRODA 1. Podciąganie podchwytem 5 x 5 z obciążeniem (1 seria - 2,5 kg, 2 i 3 seria - 2kg, 4 i 5 - 1,5 kg) #Następnym razem spróbuje zrobić wszystkie jednym ciężarem równo to będzie łatwiej zapisać. 2. Podciąganie australijskie 3 x 12 [...]

SOBOTA Dodaję zdjęcia z rana na czczo. Spróbuję jutro zrobić o tej samej godzinie w innym świetle i w razie potrzeby podmienię. /SFD/2024/5/11/7fe1c34183fa413dad5accad0630c8f5.jpg /SFD/2024/5/11/320a9bfa0af24124978a27bbc5e877ea.jpg /SFD/2024/5/11/6b46e6efc86b41139463afadcff6b4a6.jpg [...]

Wyniki eliminacji poznamy na 100% we wtorek więc na pewno o tym napisze,zdjęcia też będą bo A.Kołodziejczyk miał aparat i podrzuci fotki na forum. Ogólnie forma rywali bardzo dobra i wszyscy w tym okresie wygladaj bardzo dobrze i nie będzie lekko,jestem strasznie zapalony tym ze ten wyjazd może się urzeczywistnić i od jutra ide w przód ostro bez [...]

Widziałem zdjęcia z eliminacji Dajesz ostro

Widziałem film i nowe zdjęcia :-) Moje gratulacje - rewelacyjna forma :-) W nd wszystko się okaże :-)

Dodaję zdjęcia mojego brzucha i tułowia. Sorry za jakość jakby co. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa7f53077e334d65a3967e56161a6a5c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e7df6cd779f443f387d5142144788cee.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b1b5166ef9544dc78918f4bb783b0001.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/372e6ecc124a486bb6053a9b598276a9.png [...]

Daj zdjęcia CAŁEJ sylwetki przodem, tyłem i bokiem. Tu nic nie widać. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-12-19 20:37:29

Laska, ANKIETA ZDJĘCIA WYPISKA Z MISKI inaczej nie pogadamy.

Kompletnie nie rozumiem o co tu chodzi. Czy kobieta ma się urodzić z tajemną wiedzą na temat diety? W jaki sposób miałam ją posiąść? Po raz setny tłumaczę, że weszłam na to forum, żeby się poradzić, żeby popytać. Jestem totalnie POCZĄTKUJĄCA. Nie wiem co ma ile kalorii, węglowodanów itd.Dzisiaj dopiero się zmierzyłam, napisałam mój codzienny [...]

wczesniej zdjecia mi sie nie dodaly ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/835781b634074ef99ee5cd45ac00d6a5.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f087fadbadde4ac3b4d9624345a4b815.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ec73751757d4e61be767aca781cc850.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06aef36f233045e1b50d64108996d33b.png

jeju cos mi sie dzieje z dziennikiem i nie chcą sie zdjęcia załadować /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75a914c98b454a5ca597ac1525fb434e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8583fae26394474939b4b3a24279584.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6860b15da41f4d31b4c0ed05c43441b2.jpg

Martolino- jak patrzę na te zdjęcia i jak mi się to wszystko przypomni, fajnie było tam!!;))) Monia

No i to i ja sobie fotke zarzuce...moze nie jestem gruby wiec nie chce sie odchudzac ale taki maly kaloryferek na brzuszku by sie przydal... zrezygnowalem z tatuazu (ale mam zapal wstyd sie przyznac..ale macie racje znudzi mi sie i co potem??? Usuwanie tego...NIE!!!), ale mam nowy kolczyk...hih..jednak mam tam swoje male odchyly... Teraz cos [...]

a moze BOB zdjecia zamiescisz "kiedys i dzis"?

i gdzie te zdjecia bym sobie chcial popatrzec i pomarzyc

koszulka(extra pomarancz ) + shaker.Koszulke przeslali nawet w takim rozmiarze jak chcialem. Zdjecia na forum Bx

DZIEŃ 2 1. thrusters 10x25kg 10x30kg 10x30kg 2. MC na jednej nodze 2x10x30kg 2x10x30kg 2x10x35kg 3. Podciąganie neutralnie nachwytem 10xCC 8xCC 8xCC 4a. wznosy bokiem, ręce minimalnie ugięte w łokciach 10x2x3kg 10x2x3kg 10x2x3kg 4b. wznosy bokiem w opadzie tułowia ręce ugięte w łokciach 10x2x2kg 10x2x2kg 10x2x2kg 5. plank 53 sek 6. wznosy [...]

Żeby nie było, że eksperyment danych nie ma: Tabela Pomiarowa: I mła w pełnej krasie: Formy życia nie ma, zdjęcia też takie se - chciałam dobrze wyszło jak zawsze %-) Dupy nie urywa Co do tabeli: pomiary w niej dowodzą na 100% jednej rzeczy - nie potrafię się mierzyć :-P (vide Pępek z błędem - wstyd jak cholera :-P) No chyba, że mnie tak w [...]