czy moge

Biorę jeszcze białko. Ile czasu przed treningiem powinnem je przyjmować? No i czy muszę robić przerwę co jakiś czas, czy mogę pić powiedzmy przez 3 miesiące bez przerwy?

wielkie dzięki za odpowiedz ale dalej nie wiem czy mogę spodziewać się jakichś efektów po treningów w domu ;p a i ja nie chce być jakiś wielki ... po prostu nie chce mieć takiej niedowagi i jakoś wyglądać a nie jak patyk a co do tych sportów walki o których było w linku ... nie mam do tego warunków ( a z reszta widział ktoś chudego boksera ? )

niestety wpc nie bylo u mnie w miescie i kupilem OLimp Gainerator czy moge go brac razem z universal creatine albo jak go ogolnie najlepiej brac np po treningu? jako uzupelnienie mozna ?? czy z rana i przed snem?

bralem cloma 1,2 dzien po 100mg i kolejne 6 dni po 50 czy moge teraz dawke zwiekrzyc np kolejne 10 dni po 100 czy juz do konca trzymac sie 50 mg

jeszcze jedno: czy mogę pic zwykłą przegotowaną wodę czy muszę pic mineralną??

ehheeh ja nie jestem dzieckiem tzn jestem ale nie marwtie sie tym ze poruszyl iglo czy beda tego skutki jakies czy moge miec te zakazenie jak ktos tam napisal .. ? itp :P bo wyskoczyl mi maly siniaczek i pytam .. wiec wiesz :)

Na ta chwile mam anastrazol tylko w domu. Czy moge tym i w jakich dawkach?

W szafce zalega mi 200 tab winstrolu po 10mg tab. Czy moge je zjesc razem z propem przed kombo tren master prop? Jakies sugestie?

dziekuje za podpowiedz, a czy moge jednoczesnie stosowac pas neoprenowy+ miejscowy spalacz np.Lipoderm?

A mozecie mi jeszcze powiedzec czy moge sobie zmierzyc ten body fat u jakiegos lekarza czy gdzies indziej jakim przyrzadem przeznaczonym do tego celu?

góra-forte ja to wszystko rozumiem ale nie mam jak bo praca ;/;/ i dlatego Was pytam czy ujdzie wogle i czy moge na tym jakas mase robic pozdrawiam

Nie - ale czy mogę tak zrobić - Piszę Ci - kończę n-droli chcę pojechać z epi - ale kiedy clomid ?? Za tydzień końćzę m-drol a w środę chcę epi. i kurde kiedy ten odblok. O efektach napiszę Ci poźniej i sposobie jak to się robi bez bolów brzucha itp.- ale jest max

przecież napisałem wszystko co i jak masz stosować, o co chodzi w łączeniu białka i kreatyny ? Chodzi o to czy mogę w jednym dniu przed treningem wziąć biało i kreatynę, czy białko po prostu w trakcie dnia?

a czy moge mieszac bialko z tlustym mlekiem(3,2%) czy juz lepiej z woda w tym wypadku?

i po jednej seri tylko powiedz mi jak to jest z tymi aerobami rano...czy moge? moje zdjęcia http://www.sfd.pl/Ja%2E%2E%2E-t302253.html Zmieniony przez - Adam1989 w dniu 2006-12-17 19:26:30

Pytam autora, czy mogę skopiować dietę do innego działu?

czy jesli robilem wczoraj barki i triceps i nie zajechalem sie zbytnio to czy moge powtorzyc trening na drugni dzien ?? To jest dzial dla ZAAWANSOWANYCH. Takie pytania to w dziale dla poczatkujacych.

chcialbym tylko wiedziec czy moge ja brac tak jak w zeszlym cyklu czyli 2-3-3-3-2 czy juz inne dawki, Potrzebuje szybko tej informacji.

"Aha i czy moge mieszac np. bialko 90% i 50% ?" tak co do 140gr/dzien to wiadmo ze oni polecaja zawsze max. Ty bierz 30-35gr po teeningu (30min) i na noc tyle samo a reszte białka 'wyciagnij' z diety' -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu [...]

Cześć! Mam takie pytanie ,a mianowicie widzialem w sklepie kaszke ryżową dla dzieci i zawiera ona aż 89g węglowodanów w 100g. Czy jedliście ją?? NIE i czy moge jej używać jako posilek potreningowy ?? NIE Jeśli jestes dziecko to tak