lekko

Czytałem to juz wczesniej, wiem ze to nie moja sprawa itp , ale porownywanie do rekawic jest lekko skandaliczne, poniewaz na koszulce ma sie wieksze pole manewru jest wieksze mozliwosc graficzna przez to ze jest wiecej miejsca na niej, a rekawice wiadomo jakie sa, co trzecie sa takie same wiec chyba ich porownanie jest nietrafne;) To jest moje [...]

[...] meta. Ja ostatnio polecialem lajtowo 5 tyg na nim i efekt elegancki wpadlo 2-3 kg dobrego jakosciowo miesa a stycznosc z saa juz byla .Undestor przyrownac mozna do takiego propa oral ,ale skutkow ubocznych prawie zadnych nie odczulem jedynie lekko podniesione cisnienie i leciutka agresje. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-28 13:48:08

karlos: ja tez daje fote mojej "pseudo-apteki" ja w temacie o omce sie rozpisalem... wbilem 50 ampolek omki,nowa szata podelka. libido lekko tracone,moze.retencji zero.przyrost masy po 11 tygodniach 4kg. powiedzmy ze diety nie mialem,nie cwiczylem,tylko zarlem pizze i siedzialem przed tv. jakim cudem amatora,w drugim cyklu na [...]

[...] bez bialka na wadze moze i stracisz, ale miecha, a nie tluszczu. chyba nie o to Ci chodzi. jak zalezy Ci na osiagnieciu swojego celu, czytasz podwieszone tematy, tam jest maxymalnie prosto wytlumaczone, ukladasz zbilansowana dietke i ktos Ci ja skoryguje. i nie licz ze bedzie lekko. jesli nie jestes gotow na wyzeczenia daj sobie spokoj. pozdr.

A takie pytanie moge brac antybiotyki wraz z metka chociaz przez 3dni?Bo lekko zachorowalem na gardlo .

Dzisiaj przyjmowalem b. silne low kicki i jakos mnie nic nie bolalo, pierwszy raz uderzalem w obuwiu na tarcze i wsio ok moze ch*** skrety robilem na nogach podczas uderzania i lekko skrecil kolano? zobaczymy jeszcze z tydzien jak nic nie pomoze to do ortopedy pojechali :] pozdro

[...] temat o rękawicach. Mieszkam w małej wsi, żadnego klubu, w marcu będzie prawko wtedy zacznę trenować w klubie, pod okiem trenera, a jak narazie chciałem trochę po boksować w domu, lekko, nie mam technicznego doświadczenia, szkoda nadgarstków z tego co czytam ;). Dzięki za odpowiedź ;p. Zmieniony przez - mateusz94 w dniu 2011-12-24 18:38:42

[...] To ćwiczenie TEŻ jest na mase...ehh te durne stereotypy...Normalnie ludzie wręcz nadużywają tego ćwiczenia, mają kiepską technike itd., "aby robić nim mase", on lekko przesadza w drugą strone, skoro tak mówi. Ale fakt, że zamiast płaskiej, mógłbyś to zmienic na wyciskanie hantli albo na pompki na poręczach. Czas trwania treningu 8 [...]

[...] do skakania, głownie w mojej bliższej i dalszej okolicy są bloki i osiedla willowe więc ciężko o dobre przeszkody dosłownie kilka na krzyż . Widzę, że wszyscy stawiacie na zapasy, szczerze to też lekko u mnie wygrywają w tej konfrontacji lecz biegi też warto by dobrze wypracować w klubie bo to u mnie kuleje najbardziej, ale jeszcze zobaczymy.

,,diety specjalnie nie trzymam ,staram sie jesc w miare zdrowo'' W tym tkwi twój problem. Druga sprawa biceps przeladowany lekko. Rozpisz cały trening co dokladnie bo z tego nic nie widać. Trening trwa za długo.

Może czegoś nie rozumiem, ale mi ta walka wygląda jak prezent dla Noga.... Też już lekko jest nieświeży i nikty nie był najwyższej klasy zamiataczem, ale mimo wszystko... This is the end of all things Tito.

Tito go home. Super się go kiedyś oglądało, skoczność prawie jak randleman ,ale ileż można próbować. Żeby nie skończyło się to tak, jak u Liddella, ciężkim K.O. P.S ta forma to wynik poświęcenia dla żony wyobrażacie sobie zadowolić pannę, o takim przebiegu nie ma lekko.

Dzis o 7 rano rozpoczalem cykl. Tego mass'a wypilem po przebudzeniu sie 70g z 200ml wody a kretke 5g po sniadanku z woda. Co do smaku to mam bananowy i chyba troche za szybko pilem bo lekko mnie zmulilo ;/

[...] również fbw Z efektów jestem zadowolony, waga przy braku diety i uprawianiu innych sportów jak piłka i rower kilka razy w tygodniu skoczyła około 2 kg. Myślałem co by lekko pozmieniac aby był jakiś nowy bodziec. Zaryz planu jest taki sam jak stary plan. Oto co wymyśliłem: przysiady/prostowanie - 4s martwy/wiosło - 3s podciaganie - 2s [...]

Dizeki za sugestie. CO do barów to nie za dużo. Robilem od poaczatku lipca 2 cwiczenia po 2 s i jest git. Wreszcie ruszyły z miejsca i sie zaokrąglają lekko. Potrzebuje wiecej cwiczen i powtorzenia 15-12.

Na dwugłowe ud martwy ciąg na sztywnych (lekko zgiętych) nogach, uginanie nogi z ciężarkiem na kostce

[...] wadzę wydaje mi się że mylisz dwa pojęcia. Chodzi mi o rzeźbę. Rzeźbe uzyskuje się przez spalanie tkanki tłuszczowej gdy występuje deficyt kaloryczny w diecie. Mięśnie też lekko lecą (zależy od treningu/diety/regeneracji). Więc po takiej redukcji będziesz chudszy, a mięśnie racja - będą bardziej widoczne. A teraz odnośnie masy mięśni. Uzyskuje [...]

[...] same motyle. Co do czucia dołu pleców, sprobuj wiosło sztangielką, bardziej wartosciowe i przeplataj x tygodni sztangielka i x tygodni sztangą. Przy MC też góra pleców jest lekko zaokrąglona, na takich małych ciężarach na jakich operujesz eliminuj ten błąd. I dokup obciazenie choćby na złomie :D. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-06-16 [...]

[...] nachwyt szer barkow z obciazeniem 7/5/3/7/5/3 2. Wiosłowanie sztangi stojac nachwyt 5*5 3. Podciaganie sztangielek do klatki lezac na lawce 5*5 , lokcie ida na boki lub lekko skos jak problem z barkami. Martwy ciag - rob w dniu nog po przysiadzie, a szrugsy dodaj do treningu barkow. Twoim zadaniem JEST: 1. nauczyc sie cwiczen - bez [...]

Pardonsik, zupełnie niepotrzebnie się ekscytuję. ( chociaż walenie 20g kreatyny przez 6 tyg. codziennie uważam za lekko przesadzone) BOOOOOOOGIE WOOOOGIE