lekko

jak dla mnie przesadzila lekko z rozmiarem ale to jak dla mnie ...dla Shobiego sa Perfect

[...] juz po uffffff usuneli stare wiezadlo przysrubowali nowe, naprawili zniszczone lękotki ( jedna zdrutowali, druga scieli) Narazie co 6h mam zastrzyk znieczulajacy wiec jestem lekko nie w formie znieczulenie bylo w plecki wiec bola maszyna cwiczy za mnie, 2 chlodzi kolano... a ja leze. Dzis pierwszy rehab po... ciekawe jak bedzie a tak poza ... [...]

ja ja nie mialem dlugi czas odzywki i mnie strzelała juz ta dieta, teraz lekko odpoczywam od niej i pije białeczko 2-3x dziennie :)

domer ten lew był za szybąprzyłożyłęm łeb do szyby, a on sie lekko wnerwił i całkiem skromnie ryknąłchciałem go później dusić ale nie miałem jak sie tam dostać

nie no.... "leca garnki i talerze lekko sie unosi pierze tyko....." a z jakiej to piosenki

[...] się piwo pieni, Kiedy można w lekką piankę wsunąć wąs Tylko czasem tak się spoję, że do domu iść się boję, No, bo stara wpada zaraz w dziwny dąs. Lecą garnki i talerze, lekko się unosi pierze, No i gratkę ma sąsiedztwo na dokładkę. Drży w posadach kamienica, taki huk robi diablica, Pewnie każdy już ją bierze za wariatkę. By wprowadzić [...]

do wieczora daleko a na czas obecny slonko mnie lekko przygrzalo i wrocilam do domku odsapnac

Tasia witaj w klubie lekko przygrzanych

a ja jestem lekko wy***any na szczęście mam wolne jutro i pojutrze zlitowali się na demną Kawał fajny łOfca powróciła Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-06-24 23:08:21

e cos ty jeszcze jakies 10 dni mam oblozne a pozniej z tydzien wypoczynku i do jakies pracy narazie przegladam lekko forum jak czas pozwala

[...] prawie cały w gipsie, szczęka też unieruchomiona jakąś szyną, gdy wtem wpada jego żona : - Kochanie, ble,ble, ble... tak mi przykro... ble, ble, ble... musisz się teraz lekko odżywiać... ble, ble, ble... przyniosłam ci sucharki... ble, ble, ble... muszę już lecieć do pracy, co ci przynieść jutro? Facet patrząc na nią z błyskiem w oku [...]

[...] Drugi podchodzi, daje receptę, aptekarz mówi mu 340 > >> zlotych. Trzeci podchodzi, aptekarz mówi mu 390 zlotych. Czwarty facet > >> w kolejce się lekko poddenerwował i mówi: > >> - Panie mgr, wszyscy idziemy od tego samego lekarza, wszyscy mamy taki > >> sam > >> > >> lek na [...]

nie wiem ,mnie sie nie pytaj ,poprostu chyba zle szukalas tu sa najfajniejsi ludzie na forum lekko szaleni oki bardzo szaleni

ja sei nei czepiam acz lekko sprowadzam cie na ziemie dejwid ma juz swoje najlepsze czasy daleko za soba ale oki bo wyjdzie ze mam jakams manie labo o zgrozo jestem zazdrosny

[...] na kostke ;] w tym czasie rozgrzewamy na patelni sporą łyżkę masła jak masło na patelni zrobi się przejrzyste wrzucamy paprykę i cebulkę na patelnie jak sie zarumienią lekko dorzucamy mięsko i merdamy jak już zagrzejemy porządnie wysypujemy wszystko do jakiejś miski by troche ochłoneło w tym czasie przyrządzamy masę na ciastko ;] wlewamy [...]

[...] bardzo ścisle jej przestrzegam ... i tak mi sie wydaje, że widze ekran.. ale chyba nie do konca tak jest... nie będę juz wiecej pisal, bo jakies kwasy powpisuje Zresztą lekko padam na ryj... Ale to jest przykład wyjątkowo pozytywnego zmęczenia... Ps jakbyście widzieli jakąś przechodzącą ośmiornice w okolicy, to spytajcie ją, jaka teraz jest [...]

do oswiecenia wlacznie z samego oswiecenia (wlasnie robie) lekko liczac ok 30 teorii, regulek i ideologiiomg! ok, mnie nie ma

[...] z 2.5g ale teraz podbije do troche ponad 3 jednak. Wegle jedynie to w trenigowe 100 owsianych/ryzu z rana i pozniej po 100 przed i po silowni. Vitargo wyrzucilem ale teraz lekko chyba dodam przed aero po silowym. Kalori w dt jakos z 2500. bialka i ww licze tylko z produktow typowych dla tych skladnikow, tj bialko z piersi np a ww ryz owies. [...]

PLAN TRENINGOWY PONIEDZIAŁEK: RANO: -Brzuszki - 50x lekko -Przysiady - 50x na max -Skakanka - 2 min POPOŁUDNIE: - 40 minut truchtu -Rozgrzewka 20minut (kilka wyskoków, wymachy, chwilka truchtu) - skip A, C, podskok zmienny, nozyce 2x = 50m - 2x3x3minut p` 3` po serii 6` WTOREK RANO: -Brzuszki - 50x lekko -Przysiady - 50x na max -Skakanka - 2 min [...]

pamietaj by starać sie cwiczyc jak na najwiekszych ciezarach, jak czujesz ze ci lekko idzie to dokładaj, mozesz na poczatku zle oszacowac ciezar wiec nie boj sie ani tego ze zrobisz w ostatniej serii za mało, ale jak widzisz ze cos lekko do dołóz, jezli w ostatniej serii jest wiecej niz zadana ilośc powtorzen zawsze mozesz dodac sobei jeszcze [...]