lekko

hehe tylk jak tak uderzy dziewczyna, to staje się to wtedy lekko niehumanitarne Raz się lałam poza ringiem... Jak wracałam z koncertu Dostałam piąchę w brzuch, ale zrewanżowałam się frontem + lewy, prawy prosty, i już dalej nie zaczepiał

8. TRENING: rzezba 9. CEL CYKLU: masa/lekko rzeźba i przyrosty siłowe. Trening rzeźbowy, chce mase, rzeźbe i siłe w kilka tygodni. Sterydy to nie sztuczki magiczne. Zmieniony przez - Xevisek w dniu 2013-02-14 20:25:17

nowe gryfy marbo: wzmacniany 216cm jest super, radelkowanie etxtra, wytrzymalosc tez, testowalem na 290kg i bez problemow dal rade oraz gryf lekko lamany ten w srodku to marketowy 200cm stary i gryfiki na sztangielki niebawem beda nowe bo te z gumowa raczka mi jakos nie pasuja Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2010-10-31 17:57:19

Chcąc lekko wtrącić się do dyskusji uważam, że ćwicząc karate, kung fu czy jakikolwiek inny styl tradycyjny (ogólnie rzecz biorą tradycyjny) to powinno się z kimś ćwiczyć takie wejścia. Przy walce jeden na jeden są one bardzo prawdopodobne i ja np. ćwicząc kung fu zdaje sobie z tego sprawę, mój trener też zdaje sobie z tego sprawę i nie [...]

[...] próbe wejścia w nogi to mało oplacalne zagranie. Nawet jezeli zdarzy zareagowac to przeciez nie wiadomo jak go trafi. Moze wejść uderzenie udem a nie kolanem, moze wejsc za lekko, moze wejsc niecelnie. Jezeli sie nie uda uderzyć nokautująco (a prawie na pewno się nie uda ) to zostaje się w bardzo nędznej pozycji - jedna noga oddana, biodra [...]

No tak, tylko że znowu jest to rozmowa o stanie idealnym, o stanie z ringu, gdzie obie strony są super skupione i nie lekceważą przeciwnika, nie są lekko na bani (albo bardzo), albo nie ma jakiś innych czynników zewnętrznych, typu lód, błoto, kocie szczyny na klatce. W realnym świecie chwytacz może zlekceważyc przeciwnika, przekonany o jedynym [...]

"No tak, tylko że znowu jest to rozmowa o stanie idealnym, o stanie z ringu, gdzie obie strony są super skupione i nie lekceważą przeciwnika, nie są lekko na bani (albo bardzo), albo nie ma jakiś innych czynników zewnętrznych, typu lód, błoto, kocie szczyny na klatce. W realnym świecie chwytacz może zlekceważyc przeciwnika, przekonany o [...]

[...] - ale mój upadek po podcięciu jednej nogi nie będzie tak bolesny to raz. Dwa, że mam drugą noge wolną, mogę się jeszcze nią ewentualnie zasłonić leżąc już na ziemi etc. I co do swoich odczuć - wolę "lekko" spaść na ziemie mając podciętą jedną nogę niż pier****** na glebe gdy moje obydwie nogi znajdą się w powietrzu wyżej niż głowa ;/

[...] jednej nogi nie będzie tak bolesny to raz. Dwa, że mam drugą noge wolną, mogę się jeszcze nią ewentualnie zasłonić leżąc już na ziemi etc. I co do swoich odczuć - wolę "lekko" spaść na ziemie mając podciętą jedną nogę niż pier****** na glebe gdy moje obydwie nogi znajdą się w powietrzu wyżej niż głowa ;/ Zasłanianie na ziemi - fikcja. [...]

[...] ton słodyczy, a lodówka nie chce się zamknąć), ale łatwo je opanować 7. Waga po 8 dniach -1,5 kg. Obwody raczej bez zmian. Zjadam pomiędzy 2000-2500 kcal. Przy wadze wyjściowej 105, co oznacza deficyt rzędu -500 kcal. ... no może stare spodnie lekko się opuściły... ;) To chyba wszystko. Mam nadzieję, przyda się ludziom na ckd i tkd. Pozdrawiam

1-10 prop 1-7 tren 3-11 wino,po odstawieniu trenu mozna lekko podbić propa.Hcg dał bym wtedy od 11 tyg po 1000 j.m. co 2 dni skończysz hcg 3 dni później dajesz sermy

[...] tlenku azotu, bez wpływu na testosteron, mała ilość cynku(bo większa jest szkodliwa dla zdrowia) i śmieszna dawka mixu (65mg!) z palmy sabatowej, która w _wiekszych_ dawkach lekko obniża konwersje teścia do DHT, Chrysin - który jest w 100% _nie_działającym AI i nie znany mi bliżej Dindoyl Methane, ale sądzac po dawce - musi się to zmieścić w 65mg [...]

co to za pacan? skąd się urwał? przekraczam lekko setkę i siedzę właśnie i sapię ze zmęczenia a kontuzje zniszczyły mi życie ale typ wyjdź

[...] jako moderator trzymaj poziom. Tymczasem pozwól, że zacytuję sam siebie: "I myśląc 100+ niekoniecznie zakładam 101". To tylko odnośnie Twojego "przekraczam lekko setkę". Z tego co pamiętam Darek mówił o swojej wadze ok. 130kg. Piotr waży trochę mniej, ale też sporo. Dojdź do takiej wagi i wtedy pogadamy jak znosisz [...]

[...] wejściem po schodach czy zawiązaniem butów, to jednak kompromitacja z Twojej strony" - dodam, iż 100+ traktowałem jak kategorię i podkreślałem, że nie chodzi mi o ludzi lekko przekraczających tę wagę, ani też nigdzie nie napisałem, że ZAWSZE będzie miała. Tutaj broniłem nie tylko swoich poglądów,ale też Darka czy Piotrka. Zarzucono mi [...]

Bawią mnie Twoje wpisy czasem, ale nieco hamuj palce na klawiaturze, bo to forum nie jest od obrażania ludzi, nazywanie ich grubasem jest lekko nie na miejscu i zalicza się już pod łamanie regulaminu... Nikt tutaj nikogo nie wyzywa...odkąd pamiętam jest jakaś kultura, także...tego.

Prawda. A6W jest na wzmocnienie mięśni brzucha. Tłuszcz lekko spalisz, ale nie miejscowo. Trening interwałowy rozwiąże Twój problem.

Powiem wam jak przytyłem 10 kg w 2 miesiące. Przez pare ostatnich lat ćwiczyłem sobie, troche po amatorsku. Myślałm, że nie trzymając diety mimo wszystko z lekko zmniejszonym tempem nabiore masy mięśniowej. To był BŁĄD! DIETA to podstawa! Zawsze wyglądałem jak jakieś dziecko, które uciekło z oświęcimia. Nic w tym dziwnego, bo przy wzroście 185cm [...]

To ja tez sie wypowiem. Mimo ze juz jestem w wieku studenckim, to w calym zyciu ani razu nie musialem sie bic... To pewnie dziwnie brzmi, ale jakos zawsze mnie omijaly, albo sam omijalem, takie sytuacje... Jednak raz, jakis rok temu nie udalo sie ;). Wracalem od kumpla na chate i na przystanku przysiadlo sie do mnie 4 typow... Zaczeli swa gadke, [...]

[...] tym interesowac to przypomnialem sobie pogadanke z ziomkiem i sobie tak pomyslalem: 1000zl za ome, prolo, deke i mete? Przeciez musial miec tego po kilka paczek, wiec dawki lekko wychodzily po 2g testosteronu na tydzien (do tego deka mogla byc testem), mety 200 sztuk i on to wszystko wrzucil w siebie w 5 tygodni. Organizm ma prawo sie zbuntowac.