Zdjęcia

Mada_182 skoro juz tu jestes to wg panujacych zasad nowa osoba powinna wrzucic jakies zdjecia

magda nie chce dac fotek namow ja gumis ty chetenie dajesz zdjecia

Leo 3ba bylo zrobic zdjecia to bysmy ocenili

dawać zdjęcia bez koszulek !

Tomula nas kocha Mam lepsze zdjęcia.Nie dla Twych oczu Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-09-03 19:24:51

przecież dałyśmy zdjęcia

jak kasie ladnie poprosimy to nam przyniesie zdjecia z basenu prawda kasiu ?

dawaj zdjęcia siwy

a ja oglądałem zdjęcia w kif sdw , robią wrażenie podobno w czasie sesji równiez robiłes niezłe wrażenie

Jacku, na 86 podstronie tematu napisałem troszke więcej o sobie oraz wmiare aktualne zdjęcia, mógłbys określic do jakiego typu budowy bys mnie zaliczyl ? zawsze wydawalo mi sie ze taka mieszanka ekto-mezo ... pozdro ...

dzieki, musze przyznac, ze wszyskie te cwiczenia wykonywalam... co za wstyd blondi ze mnie;) oprocz wstepowania na taboret, bo chrupie mi w stawach (sforsowalam sie na nartach a ortopedzi mowia ze nic sie z tym nie da zrobic, w sumie nie boli ale nieprzyjemnie chrupie). Pyzabo tu jest full service a nie fuszera :-p cwicze z dziecmi - jedno ma 8 a [...]

Pyza faktycznie jestes endo i nastawiaj sie na aero 2-3*tyg. Przegladalem twoje zdjecia i naprawde widze poprawe. Nie jest to moze niesamowita genetyka ale widac ze determinacja i mocny charakter robia swoje. Losvato, przylaczam sie do wypowiedzi Rafala. Jak sie nie ma co sie lubi, to sie lubi co sie ma. Pozdrawiam i zycze powodzenia.

Wieczorem jeszcze wkleję zdjęcia (jak mi żonka je zrobi :)) A jeśli chodzi o Twoje pytania: 1. Nie znam takiej metody -piramialnej, zresztą w ogóle mało jeszcze wiem. 2. Nie stosowałem jeszcze żadnej diety (również węglowodanowo-białkowej), chciałem zastosować dietę ketozoiczną, ale odradzono mi ze względu na wiek :)Więc chciałem ułożyć coś [...]

Jacku jesteś wielki , jak się przegryzę przez całosć Twoich propozycji to na pewno jeszcze będę pytał, pytał, pytał A jak chcesz się pośmiać to tu masz moje zdjęcia (sam tego chciałeś) no tak wygląda grubas :'-(

Kipek ja mialem 17lat,wczesniej trenowalem Karate. Waga, jakies 73kg, wzrost 182,5cm. Z wymiarow pamietam lapke 32,5cm. Ogolnie chudy bylem. Kiedys zdjecia wkleje, pewnie fajne porownanie by bylo z moim max 134kg.

Mozesz opisac jak Ci idzie w 4tygodniu treningow. Proponuje robic pomiary somatyczne, zdjecia, waga itp Mysle ze moze sie przydac.

Witam Panie Jacku i Rafale! Postanowiłem sobie że od tego roku ostro się biorę za siebie bo dotychczas moje ćwiczenia wyglądały tak że było więcej przerw niż ćwiczenia (spowodowane chorobami) ale myślę że już jest wszystko ok. Tak więc do rzeczy.. Chciałbym prosić o sprawdzenie mojej diety, treningu i suplementacji, ponieważ za 2 tyg zaczynam cykl [...]

Dzisiaj tu dużo ludzi się jakoś zrobiło. Dawać swoje zdjęcia, starzy, nowi... Po prostu spamerzy. Jak ktoś wklei to ja też swoje dam. Nie bądźmy anonimowi W końcu to już 3 część.

Sami by zdjęcia dali, krasawce PS. Wreszcie wygrał mój faworyt (Hiszpania), ale to pewnie dlatego, że nie oglądałam meczu

Zobacz w dziale opinie i zdjecia czy nikt nie napisał ile to jest.