czy moge

Witam, sorrki że pisze to tutaj ale nie chce zakładać specialnie nowego tematu... czy moge zamiast na kolacje jeść 100 g tunczyka i 100g makaronu moge zjeść 3 jajka i 3 bułki grachamki wyjdzie prawie tak samo w w/b/t Pozdrawiam

Witam, sorrki że pisze to tutaj ale nie chce zakładać specialnie nowego tematu... czy moge zamiast na kolacje jeść 100 g tunczyka i 100g makaronu moge zjeść 3 jajka i 3 bułki grachamki wyjdzie prawie tak samo w w/b/t Proporcje bialka i węgli będą podobne, natomiast tłuszczy już nie. Możesz tak zamieniać, pamiętaj że liczy się bilans dnia i [...]

sorki ze sie wcinam , ale mam pytanie dotyczące HST, a dokładniej ostatniej 4 części. Czytalem że niektorzy jej nie robią , a czy mogę robic tym samym ciężarem co 5? do tej pory robilem negatywy tzn sam jedno powtorzenie dawałem rade a reszte z pomocą , a czy mozna robic to z troche mniejszym cięzarem? Pepo jak to jest z tym ostatnim mikrocyklem, [...]

po ilu dniach brania robic powtorne badania? przez jaki czas brac cabaser? czy moge za nisko zbic prl czy przy takich malych dawkach za duze zbicie nie grozi?

Udaj się do fizjoterapeuty i posprawdzaj czy nie ma przykurczy. Ale lekko skoliozę ma ponad połowa populacji, także nie ma sie czym martwić. Wczoraj bylem u fizjo i ogolnie ciezko mu bylo stwierdzic czy mam przykurcz ale powiedzial ze powod mniejszego prawego miesnia jest ten ze bark jest wysunienty do przodu wiec nie angazuje pelnego miesnia [...]

dałem całej tu bandzie ale czy mogę o coś spytać???

[...] kcal około 2000, a że jest to redukcja to powinienem spożywać około 1750. no uwzględniając, że masz rację można ci uwierzyć. ale ja jednak chcę wiedzieć jak dokładnie wyliczyłeś, że masz spożywać 1750 kcal? Podaj obliczenia Z tej diety wyszło mi 1510kcal/136b/170w/45t. Jestem strasznym niejadkiem. Tzn sprawa jest taka, że potrafię zjeść [...]

[...] a za 29 ani 31 nie :/ Ale nic poczekam do niedzieli jak mama przyjedzie to zadzwoni do tego biura bo tam kolezanke ma. Co za ch**oj**y. Ogolnie p******e pytam jutro szefa czy moge wziasc dzien wolny i jak tak to piatek biore. Bede mogl ogarnac troche na chacie bo tak to jak przyjde z roboty po 17 zanim podstawe zrobie tzn kapanie jedzenie z [...]

Jeszcze odświeże z małym zapytowankiem : ile soczku moge w dupke wlac ? czy moge wymieszac nandro i testa w 1 strzykawce czy oddzielnie ? + jaka dlugosc igielkiw dupke ? tzn jaka szóstka wystarczy ? Zmieniony przez - Boheno w dniu 2013-09-24 15:30:58

ja mam pytanko.. w ktora strone wpierw mam nawijac ten sznurek do siebie czy od siebie ? czy moge sobie wybrac ;/ ?

oczywiście, ze odpuszczam karate, oprócz walenia w tarczę ...Na szczęście rodzina zlozy się na Carolinę, wiec o fachowość opieki się nie martwię (a jakich przystojnych chirurgów tam mają Chodzi mi o to czy moge jeździć na rowerze (chyba tak), plywać (myślę,ze craulem tak, żabą nie), czy przed operacja cwiczyć mieśnie nóg, itp..Muszę sie z tym [...]

22.01.2012r. Zastanawiam się nad kupnem białka, bo nie zawsze mam czas gotować to bym sobie czasem jakoś dobiła. Tylko czy mogę?? Jeśli tak to które najlepsze? MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25f1712ab1304926b3965d1a7220e8eb.png TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25db95db049b4ca3a35e3b9ea49cf06d.JPG Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-01-22 13:40:58

27.01.2012r. 1.Dwa dni byłam na wyjeździe, jedzeniowo micha czysta, może trochę niedojedzona. No i miałam spotkanie firmowe , na którym było tak drętwo, ze po prostu pękłam i łyknęłam 3 kieliszki wódki. 2.Czy mogę jeść przed samym snem tuńczyka ? 3. Od następnego treningu bede robić te filmiki, tylko chciałabym je komuś na priv wrzucać. [...]

Jeszcze nie dopisałam tam aerobów było dziś 25 min , pajacyków :) Dziś po prostu jakaś bez mocy jestem, bo @ nadszedł. wrzuciłam niechcący dwie michy ta druga to dzisiejsza, a filmiki będę robić od następnego treningu, bo mi wyleciało z głowy wogóle. Tylko czy mogę na priv wysłać? Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-01-27 13:50:00

Nie pytam czy moge laczyc aakg z kreatyna, ani o zasadnosc brania bostera, tylko o to czy moge go polaczyc z kreatyna.

[...] odebrałam wyniki. Po wbiciu 12500iu Ovigilu i naszego Pregnylu jestem już w widełkach. Na noc zapodam Clomid. Pytanie: od 9 czerwca lecę na urlop. Czy mogę przerwać Clomid czy dalej zarzucać? 9 czerwca bede na 11 tabsie.Chciałem trochę się poalkoholizowac i nie wiem czy można to łączyć z clomidem [...]

Panie beter,czy mogę na Pana oddać głos ?

ja bym tu wrzucil ale nie wiem czy moge

[...] ulozyc diete ktora pomoze mi zrzucic tkanke tluszczowa i budowac mase miesniowaCzy moge ja ulozyc na podstawie tego artykulu co jest napisany o podstawach ukladania diety??I czy przy takiej diecie moge stosowac BCAA i TCM? Dane pomocne do odpowiedzi: Wiek: 20 lat Wzrost: 186 cm Waga: 98 kg Staż treningowy: 3 miesiace Prosze o odpowiedzi [...]

no chyba, po 5 minutach znajomości zapytałem czy mogę odprowadzić, trochę nie teges