lekko

[...] sposobu wykończenia rozróżnia się mięsa saute, panierowane oraz smażone w cieście. Dla otrzymania potrawy saute mięso smaży się po dodaniu przypraw; można je przed smażeniem lekko oprószyć mąką. Dla otrzymania potrawy panierowanej mięso - po dodaniu przypraw obtacza się w rozmąconym jaju i w tartej bułce. Potrawę obsmażoną w cieście przygotowuje [...]

[...] i ciemnych) lub kwaśnych jabłek, 1/2 szklanki bulionu, 1 mały jogurt, 1 łyżeczka mąki, sok z cytryny, natka pietruszki. Mięso pokroić w kostkę, wrzucić na rozgrzany olej, lekko zrumienić, oprószyć pieprzem i solą. Winogrona umyć i usunąć pestki (przekrajać na pół). Bulion wlać do kurczaka, wrzucić winogrona i dusić ok 10 min. Mąkę wymieszać z [...]

[...] własnej roboty; ew. z kostki - byle nie Knorra!), sól, pieprz, sos sojowy, trochę chili, szczypta ziół prowansalskich, olej do smażenia. Schab pokroić na plastry, lekko zbić, posmarować olejem, skropić sosem sojowym, posolić, popieprzyć i odstawić w chłodne miejsce. Cebulę skroić w kostkę, poddusić na oleju, dodać starannie obrane (bez [...]

[...] dag) -1/2 pęczka koperku -biały pieprz -odrobina cukru -jogurt naturalny(15dag) -kwaśna śmietana (15 dag) -natka pietruszki do dekoracji Sposób przyżądzenia: Ryż wsypać do lekko osolonego wrzątku,gotować na małym ogniu pod przykryciem 20 minut, Często mieszać podczas gotowania tak, aby nie przywarł do dna naczynia. Odcedzić, przlać krótko zimną [...]

[...] pieprz, sól. Pomidory sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Na patelni zarumienić pokrojoną w cienkie plasterki słoninę oraz dodać pomidory i przyprawy.Żółtka lekko roztrzepać ze śmietaną, wlać na patelnię i smażyć na niewielkim ogniu. Smacznego Zawartość białka 5,9g tłuszczu 29,3g węglowodanów 2,8g 302,7 kcal w 100g potrawy P.S. [...]

[...] Osączyć na sicie, przelać zimną wodą, skropić sokiem z cytryny, doprawić solą i pieprzem. Drobno pokrojoną słoninę (oliwę) stopić (podgrzać) na rozgrzanej patelni, następnie lekko przestudzić i połączyć z zieleniną, drobno posiekaną cebulą, czosnkiem, odrobiną tartej bułki i 3 żółtkami na twardo. Powstałą masą nadziać kapelusze pieczarek. 2. [...]

[...] JA OSOBISCIE POLECAM SŁATKE Z KURCZAKE PO MOJEMU :D PRZEPIS: cztery piersi z kurczaka (nie podwojne) smazymy norlanie na patelni przyprawaijaca jak kto lubi na ostro lekko najlepiej jak juz bedzie gotowe to kroimi drobno do tego puszka kukurydzy potem puszka ananasow pokrojonych drobno oczywiscie i pol sloika majonecu najlepiej [...]

[...] kopru wloskiego, 3 - 4 zabki czosnku i wymieszac to z trzema lyzkami oleju z pestek winogron, dodac do tego jeszcze troche swiezo zmielonego pieprzu (zmielic grubo). Lososia lekko posolic i natrzec ta mieszanina. Wsadzic do miski, przykruc folia lub talerzem. Wsadzic do lodowki i tam trzymac go nawet do dwoch dni. Ja trzymam 24 godziny. Nastepnie [...]

[...] minuty do wrzątku. Osączyć na sicie, przelać zimną wodą, skropić sokiem z cytryny, doprawić solą i pieprzem. Drobno pokrojoną słoninę stopić na rozgrzanej patelni, następnie lekko przestudzić i połączyć z zieleniną, drobno posiekaną cebulą, czosnkiem, odrobiną tartej bułki i 3 żółtkami na twardo. Powstałą masą nadziać kapelusze pieczarek. 2. [...]

[...] sparzyć, obrać ze skórki, pokroić w kostkę. 2. Na patelni zarumienić pokrojoną w cienkie plasterki słoninę, wrzucić pomidora, szczypiorek i estragon. 3. Żółtka lekko roztrzepać ze śmietaną, wlać na patelnię i smażyć na niewielkim ogniu. W 100g: BIAŁKO: 5,9g TŁUSZCZ: 29,3g WĘGLOWODANY: 2,8g B/T/W: 1:4,9:0,5 KCAL: 302,7 smacznego [...]

[...] Papke łączymy z 100 gram ryżu i ognia. Białka około 38 gram,węgli koło 110 co najmniej. Posiłek potreningowy: makaron s jajkami serem i wedlinka. Na teflonie podsmarzamy lekko wedlinke,na to kładziemy makaronik ugotowany wcześniej.Na makaronik dajemy zółty serek pokrojony w kosteczkę i całośc przykrywamy pokrywka.Dusimy aż serek się [...]

[...] mieszamy z serem, smarujemy nim naleśniki i zwijamy składamy…lub robimy co nam do głowy przyjdzie np. dekorujemy owocami. Wartość odżywcza całości ( może być lekko zaniżona, nie miałem BTW mąki razowej, liczyłem jak mąkę pszenną): Białko: 104gr Tłuszcz: 11,3gr Ww: 197,3 Wartości dość wysokie, polecam podzielić danie na 2-3 razy.

bigos ze strony 2 pozwolilem sobie 'lekko urozmaicic' ale wyszedl pyyychaa mniam! bardzo kusi... ja zrobilem go tak: soje w nasionach gotujemy 3h (pod koniec gotowania solimy do smaku), w innym garnku gotuje kapuste kiszona, dorzycam z 2 marchwie starte na grubych oczkach, jak kapusta juz bedzie miekka, dokladam slodka (ta szybciej sie gotuje i [...]

[...] szt. migdały - 1 łyżka smietana - 3 łyżki ( ja stosuje jogurt jak najmniej % ) mleko do namoczenia bułki olej do smarzenia ( ja uzywam troszeczke oliwy z oliwek tak aby lekko podsmarzyc ) ziele angielskie , pieprz czarny , pieprz biały , przyprawa do ryb ( ja nieużywam ), oregano dla smaku. Filety umyc skropic cytryną i pozostawic na 20 [...]

Platki i tak juz maja bardzo niksi ig. Lekko moze pojsc w gore ale bardzo malo.

hehe moge dodac cos bardzo dobrego i szybkiego do zrobienia mianowicie: podgrzewamy lekko makaron na malse (patelnia) pozniej dodalemy jajka sorowe i smazymy raem mieszjac pozniej troche soli i gotowe pozdro

[...] -65g selera; -65g groszku zielonego; -1 zielona papryka; -oliwa z oliwek; -sok z cytryny; -przyprawy dla smaku (zależne od upodobań). Przygotowanie: Ugotować makaron w lekko osolonej wodzie i ostudzić. Pokroić warzywa. Osączyć tuńczyka. Makaron, tuńczyka, warzywa i serek wiejski wymieszać z oliwą. Doprawić sokiem z cytryny. Podawać [...]

[...] 5) dodajemy łyżkę miodu http://img508.imageshack.us/my.php?image=mioddb6.jpg 6) zalewamy wodą tak by woda przykryła lekko/bądź była na poziomie płatków http://img412.imageshack.us/my.php?image=wodajv6.jpg 7) Gotujemy aż do wrzenia ciągle mieszając -najlepiej mieszać czym długim bo dość [...]

zalezy jaka czesc kurczaka.Najlepiej jak kupujesz calego to go podziel na różne czesci po porcje.Ja z kurczaka jem tylko piersi, wiec osalam lekko wode ,wrzucam ja do gara i gotuje az sie zrobi biala :) Od zagotowania wody z 15min

[...] wraz z zalewą, dusić pod przykryciem aż pomidory będą miękkie i zaczną się rozpadać (ok. 20 minut). Dodać przyprawy do smaku, ugotować makaron wg przepisu na opakowaniu na lekko twardo (al dente). Jeżeli sos jest zbyt rzadki można dodać łyżkę koncentratu pomidorowego. Zycze Wszystkim Smacznego! Wartość odżywcza w porcji: Kcal - 800 białko - 35 [...]