lekko

Wiesz co - ja miałam takie tłusto-miękkie, lekko wiszące uda, jak mi po prostu brakowało masy mięśniowej. Teraz chyba tłuszczu mam podobnie/minimalnie mniej, ale przypakowałam w udzie 2-3 cm i już to się naciągnęło i nabrało jędrności. Więc biorąc pod uwagę, że masz na prawdę bardzo podobne nogi do moich z czasów, jak byłam chudsza i trochę [...]

Ja za pierwszym razem robiłem to samo co kumpel. On sie znał - chodził już cały miesiąc i miał z 27cm w łapie i 52kg wagi (ja miałem lekko ponad 55kg ). Pamiętam jak sie ze mnie nap*****lali kiedy mówiłem: "jak cisne trzy pietnastki - 110kg, to będe za***isty". Nikt nie wierzył, ze kiedyś to cisne (zresztą wcale im sie nie dziwie ).

Nogi ćwiczę "rekreacyjnie" tj. bardzo lekko Nie chce mieć dużych nóg, nie podoba mi się to. A w związku z tym że traktuje je bardzo ulgowo to nie ma co pokazywać Pomijając trenowanie to i tak przez włosy nic byś nie zobaczył Udo ma 60cm, łydka 40,5cm. Zmierzone teraz pozdro

a był np. taki gostek, tak strasznie napakowany, że aż "musiał" chodzić cały czas bez koszulki, jak się o coś oparł, to widziałem, że triceps to nie miał lekko:), cały czas ćwiczenia izometryczne (pewnie nieświadome), wyglądał jak z okładki jakiegoś magazynu GAY ARMY, potem sobie podszedł pod drążek, popodciągał się troche, zrobił kilka [...]

[...] a potem jak walczyłes, i jak odpadłes. potem ewentualnie ktos zada szeczegółowe pytanie. co do Waszej wycieczki, kimajcie w lesie ****a a nie na chacie na selekcji nie ma lekko, a jesli to park narodowy....... tym lepiej pociwiczycie przed ta konkurencja co szukają uczestników z halogenami itd. i mam jescze jedno pytanie: jak do ****y nedzy [...]

[...] lalo jak cholera, potem byly juz tylko przelotne deszcze. Jako ciekawestke powiem ze plecaki Bergsona z materialu Duront Dimond Ripstop, tez czasem przemakaja (wprawdzie lekko, no ale zawsze...) Na Rownicy kombinowalem z kumplem jakby sie przespac, i po zmroku zrobilismy nalot na jakas budke z kielbaskami, gdzie spalismy pod lada. [...]

[...] biega maratony to nic mu nie daje na "S", to nie sa zawody na czas, tu chodzi o wytrzymanie tej rzeźni przez kilka dni. Jak ktos ma*****...wy plecak, który go np. lekko obciera, to po dwóch-trzech dniach mu zedrze skóre z pleców do krwi i gość dalej nie pójdzie, pomimo dobrej kondycji. Podobnie może być z butami, które do biegania [...]

sorka ze rozmyje lekko ale tu siedzą pewnie tacy co beda zainteresowani. mam do sprzedania spodnie m-65 woodland, rozmiar s-regular, nosze ze 2-3 razy ale okzało sie ze rozmiar nie ten. powyzej fotka "z przodu", cena: 100PLN. jest tu pare osob z krakowa - tak jak ja, to moze beda zainteresowane (oszczednosc na kosztach wysyłki)

[...] wierze na czas, szczerze mowiac chyba tylko to sie liczylo, bo wynikow biegu przez wode nikt nie notowal. W kazdym razie na wierzy tez najwieksze szanse mieli ci ktorzy byli lekko ubrani i mieli buty z plaska podeszwa, bo wspinaczka byla po rozwieszonej siatce i goscie w butach z protektorami platali sie w niej. Wyniki oglosili po 16:00 udalo mi [...]

[...] Bergsonach i to praktycznie nowych, bo niewiele udalo mu sie je rozchodzic, a o dziwo wcale go nie obtarly (podobno zapobiegla temu duuza ilosc talku) i do tego po pokonaniu przeszkody wodnej tylko lekko bylo czuc wilgosc. Poza tym Magnumy, ktore sa za kostke, bedzie mozna wziac np. za rok na zimowke, chociaz to odlegle plany jeszcze Pozdrawiam

Tribbiani - gadalem ostatnio z kolesiem ktory prowadzi sklep turystyczny w lublinie i mowil mi ze od chiruc'i wiele osob sie tetaz odwrocilo, firma ponoc zeszla lekko na psy i bylo duzo reklamacji. sam kiedys tez napalilem sie na butki tej firmy bo ma naprawde ladne modele. pozdrawiam

[...] znowu was troche pomecze pytaniami (mam nadzieje, ze nie macie mnie juz dosc ), tym razem dot. S: 1.na presekekcji jak robiliscie brzuszki, to jak wysoko i jak nisko musieliscie sie podnosic/schodzic; 2.na pomioscie kiedy lezeliscie na plecach i podnosiliscie nogi do pionu, to musieliscie miec je wyprostowane czy mogly byc lekko ugiete? pozdro

Pozbieralem informacje o basenach u siebie i okazuje sie ze na najblizszy basen jest wejsciowka za 7 zl Wjk, nie przejmuj sie, kiedy patrza sie na ciebie jak na d****a. Zeby wybierac sie na taka impreze jak Selekcja, trzeba byc lekko poje**nym

"Zeby wybierac sie na taka impreze jak Selekcja, trzeba byc lekko poje**nym" Zgadzam sie. Czasami kiedy ide na szosta na basen, to zdarza mi sie tak pomyslec.

na tej stronce www.specops.superhost.pl w dziale zielona taktyka i w poddziale sztuka wojenna jest trening SASR do sciagniecia czy ktos moglby go sprobowac ocenic bo w porownaniu do NS jest lekko mowiac skomplikowany

[...] na ostatnim etapie, miedzy poczatkowymi seriami (tymi z podciagnieciami) robie 5 min przerwy, a miedzy tymi bedz podciagniec ok. 4 min. A jak sie po nim czuje? Hmmm... lekko wy***any, ale z treningu na trening jest lepiej, poza tym czuje sie roznice w ilosci powtorzen, ktore sie wykonuje. I dodam jeszcze, ze mi ten trening nie zajal 18 [...]

[...] że przekroczysz kiedyś swoje wszelkie granice wytrzymałości? bo ja do czasu przejscia selekcji, nie miałem pojęcia jak można sie zwłóczyc kondycyjnie, jak zarżnąc, jak zmasakrowac... teraz jak mi ktoś mówi, że zmasakrował sie tak, że nie mam pojęcia, to w duchu sie śmieje... i powiem Ci, że sie lekko do tego (bólu) uzależniłem pozdr

[...] wogole, a jak uslyszalem w nocy haslo "wstawac panienki" to momentalnie bylem na nogach i to nawet spiwor zdazylem spakowac (na wszelki wypadek). Pochwale sie jeszcze, ze w ten weekend bylem w gorach. Tylek mi odmrozilo lekko bo poskapilismy na cieple schronisko, a w nocy -10 stopni, ale wyciaczka sie udala i weszla w nogi Pozdrawiam

Porter, przygotowania jakos ida... niestety lekko tlumione przez sezon kolokwiow i zblizajaca sie w styczniu sesje, ale nie jest zle. Bylem w Gorcach ostatnio na 2 dni z kumplem z uczelni. Wyjazd wszedl w nogi. Poza tym udalo mi sie za free zalatwic silownie. Tyle, ze narazie jeszcze nie chodze na basen Gryfino, mysle ze najlepszymm sprawdzianem [...]

[...] delfinki-13 brzuszki-25 pompki-34 Nie miałem wcześniej okazji zrobić test na drążku,ale po tym jestem troche zmartwiony. Do siódmego powt. szło super!!!Do osmego juz sie lekko nameczyłem..a ostanie pieć to była "gimnastyka artystyczna":) Zaraz ide na Tetralną i odstawie tam mały cyrk z sklaskaniem w wodzie. Czołem!!!