lekko

[...] nie mogę robić ze względu na ból uda/pośladka, w wiośle nadgarstek dostaje głównie po dupie, więc padło na podciąganie, 10 serii bez obciążenia max powtórzeń, w sumie dość lekko, zaczynałem od około 20, kończyłem na 9. Na koniec 3 serie na biceps, dołożyłem ciężaru, ale chyba na nastepnym treningu zrobię cofkę, bo nie czułem mięśnia tak [...]

[...] Sylvia(ma ulubiona Ellen Page) i fakty też nagięte. paragon ja nie bardzo domowników chciałem uszkodzić, a bohaterów filmu. Na siłkę idę, do października chcę dobić tak do 103-105kg, potem włączyć do treningu sw, by to lekko podciąć, bez konieczności ingerencji w dietę i zabawy w suple. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-04 00:51:17

koniu, miarka od matrixa to 30g ma jak sie tak lekko nabierze prochu czy 30g to jest takie ubite ? bo dzisiaj doszla do mnie paka a nie mam wagi zeby zwazyc dokladnie

no ja tez sie pogubilem powiem ci koniu ze no na x2 dobre w 4 kloce to ciezko 2x http://www.allegro.pl/item407157893_asus_s96s_t8100_2gb_ram_250_gf_8600_256mb_wifi_bt.html tutaj juz wychodzi ponad 4 lekko ;p ewentualnie 2x to http://www.allegro.pl/item410490343_vbi_compal_fl90_t8100_2gb_160gb_gf_8600gt_bonus.html bos sie uparł na GFa

[...] tak leżało te 45kg nałożone, to pomyślałem, co się z nakładaniem na sztangę będę męczył. Wyciskanie też w sumie ciężko w ostatniej serii, ale i tak jestem zaskoczony, że 30 poszły. Rok temu po przerwie chyba takich ciężarów nie używałem. Barki rekreacyjnie. Bicepsy lekko. Pompek więcej serii, bo fajna sztuka obok ćwiczyła. Suplementy: - pzdr/

Ja wiem czy ciepłe podszyte lekką szyderą. Masz ambicje i to się chwali. Tylko drogę do celu wybrałeś lekko pokrętną:-D Strongu to twój blog z opowieścią o Pociągu? Pytam serio

usstrongzonk ale Ty jesteś gruby omg, co Ty zrobiłeś ;/, na drugim filmiku widać że BF to tam jest lekko koło 30%, jesteś zatłuszczony okropnie Zmieniony przez - n3x w dniu 2012-02-25 14:22:32

[...] już sobie, kończę kawę. Obczaiłem przy pomocy googlmaps trasę u mnie na mieście mającą 3,3 km w jedną stronę. Jakby co dziś wieczorem postaram się nią pokonać w 15 minut. Dla utrudnienia profil trasy nie jest poziomy, tylko lekko pod górkę przez większą część trasy. Zmierzę czas i przekonam się na jaką prędkość pozwalają moje nogi. Pozdrawiam

Nie, źle się zrozumieliśmy. W jedną stronę jest 3,3km lekko pod górkę. I na tej trochę trudniejszej trasie zmierzę sobie czas. Z powrotem będę się relaksować%-);-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-27 13:08:10

[...] bo załamała mi się technika i uchwyt był nie pewny 5s 50kg - 8x - uchwyt już pewniejszy ale ta technika też w dupe 6s 50kg - 6x - tu to samo co w 5s 7s 40kg w życiu mi tak lekko nie szło to ćwiczenie! 3. WL płaska 1s 20kg 2s 30kg 3s 40kg 4s 50kg 5s 57,5kg Ogólnie się ładnie zapowiadało ale jakoś tak nagle cała siła od 4s poleciała i powera nie [...]

Dzisiejszy dzień: MICHA: 1.Płatki owsiane + mleko + białko 30g + oliwa z oliwek + olej lniany 2. Gainerator 3. Kura ryż buraczki (lekko już podjadłem) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/422b9c653a9c408885df8afe83e12f55.jpg 4. Schab ryż ogórki + jogurt naturalny - mizeria (zdjęcie pieczeni było wcześniej wrzucane) + 40g orzechów włoskich 5. Za jakieś 30min bd [...]

wzorowany na tym, na barku tez te ornamenty, lekko wyciągnięte na biceps, jak będę miał jakieś przyzwoite zdjęcie to sie pochwale Zmieniony przez - W4MP w dniu 2010-05-04 19:20:38

jutro pewnie będą arkusze, mówię kosmosu niby nie było, aż się zdziwiłem bo 1-7 mi poszły lekko w bardzo krótkim czasie, no to siódme mi dopiero zamotało we łbie i męczyłem się z pół godziny, ze wszystkiego próbowałem to liczyć i w koncu wyszło, a potem to już tylko gorzej

u mnie się już dzisiaj wypogodziło, do południa lało, ale z tego co dzisiaj widziałem po miejscowości, to pozalewało lekko ludzi którzy mieszkają przy mniejszych potokach jakichś, troszkę tylko podlało, ale worki już dziś ustawiali, jutro ma być ładnie to może trochę woda opadnie

[...] jakby sie nie zgłosił dzis do godz 9 rano ( moto jeszcze nie przerej na siebie ) a przegląd szczegółowy kosztował mnie z postojówką 20zł hah a myslałem ze stówka pójdzie lekko Zmieniony przez - aruss10 w dniu 2010-08-24 11:42:05 EDIT: jestem JP na 50 % bo zayebali mi dowód a nie wlepieli mandatu Zmieniony przez - aruss10 w dniu 2010-08-24 [...]

nareszcie się wypogadza lekko, moze juz jutro ladnie bedzie bo kvrwa od paru dni tylko chmury

nuda , o 18 trzeba w siatkę ciupnąć i przepić mospanem i ni ma lekko

Nie zrzucaj winy na estro pozatym masz lekko ponad norme

Nie zrzucaj winy na estro pozatym masz lekko ponad norme ok , tak napisalem sprawdzajac co oznacza podwyzszony poziom i z wymienionych to by sie zgadzalo

Mozna e2 lekko zbic masz jakis ia typu symex czy ari?