lekko

Hehe, pukadło działa na mnie kojąco. Jak przytuli do cyca i pogłaszcze to jestem innym człowiekiem. W każdym razie, wiem, że nie ma ze mną lekko.

Lekko poza obrysem ;-)

Lekko sie zarumienil :-) ale przynajmniej remont go czeka solod y! We wloclawku tama juz pare ladnych lat po gwarancji na niezniszczalnosc jest , a remontu ni widu ni slychu.. jak pisci, to ladny lany poniedzialek zgotuje okolicom ;-)

[...] dałem za mało, to zrobię szybszą progresję niż zamierzałem (siad i dipsy - + 2,5 kg co sesję, co daje 5 kg na tydzień, zarzut - rampa 3 chyba z progresją przesuwaną, podciąganie - dużo serii, mało repów, nie wiem jeszcze, jak będę zwiększał, na razie będę szedł w ilość pwt, potem pewnie zacznę dowieszać, reszta na wyczucie - za lekko, więcej kg)

...przecież taksówkarz zadzwonił bo podjechał, co miałem tamtych gonić żeby sam wp****** dostać? / nie ma co zgrywać internetowego bohatera :) tylko lekko w szoku jestem to napisałem

Ja wczoraj na spontana do sprawy podszedłem. Rozgrzewałem się przed turniejem z siaty i zauważyłem drążek. Podszedłem, trochę się popodciągałem, ale coś lekko szło, więc zacząłem klaskać. Fajne bombki potem wchodzą :-D

polece planem, przysiad, wislo, dipsy, skos dodatni na klate, moze francuz na trica ale tak na lekko, uginanie sztangki w staniu na bica 4 serie po 8-10 powtrz, bede sie kierowal pompa 70-80% CM

Nie zawsze trzeba pić by wejść potańczyć, ja pewnego dnia sie przełamałem i od tamtej pory na luzie sobie tańczę z jakimś trunkiem w ręku i lekko gibam się z jakąś fajną panną :-)

juz przed silka mialem jakby naciagniety i przy wiosle to sie wzmocnilo; ogolem dziwnie mi sie trenuje z ciezarami, niby jest pompa, zmeczenie miesni, a wracam do domu zjem troche odpoczne i wracam do dobrej kondycji tak jakbym lekko sobie cwiczyl; jutro pewnie wcale zakwasow nie bd mial... Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-12-13 23:08:44

szablon lekko modyfikowany

[...] że mi czasem w tych ostatnich powtórzeniach dupka ucieka w lewo, znaczy nie wstaje w linii prostej tylko po lekkim łuku. a i zdarza się, że podnoszę sam tyłek pochylając się lekko w przód, a potem wstaje tak jakby z MC. Dziwne akrobacje. Na szczęście już rzadko }:-( Przy wyciskaniu żołnierskim jedna strona idzie w górę szybciej niż druga. Nie [...]

Spacer można robić też z talerzem 20kg wyciśnietym nad głowę:) Jak umie sie pilnować brzucha, lekko zablokować łokcie i trzymać łopatki przy kregosłupie:)

[...] sztangę rękoma.... no nie wiem... jak tylko stałam z kettlami to też czułam Spacer można robić też z talerzem 20kg wyciśnietym nad głowę:) Jak umie sie pilnować brzucha, lekko zablokować łokcie i trzymać łopatki przy kregosłupie:) W temacie spaceru z kettlem polecam też spacer z kettlem nas głową, fajnie wchodzi :) raczej nie chcę ćwiczyć [...]

siedem ja nie szukam silnika od coupe bo chce cos zmienić tylko ja taki mam i taki musze wsadzić... 3litry to za duże koszty...silnik...wydech....komputer itd to pewnie z 6tys lekko;) choć pewnie i tak mnie wyjdzie z 3-4tys...szkoda gadac

yo 5 godzin odsniezania szkoda ze foty nie zrobilem jakie zaspy powastaly gory sniegu mojego wzrostu na dlugosci 5 metrow i jedna zaspa na lekko 3 metry taka jedna wielka kupa wygladalo jakbysmy busa przysypali juz mnie nawet c*** boli nie moge patrzec na snieg dlatego opuszczam wszystkie rolety w chacie i nie wychodze juz dzis z domu remik [...]

ja miałęm na roku takiego boksera lekko ponad 190 ale ****a w oczy ciężko spojrzeć

[...] zrobiona najzayebisciejsza szata graficzna etc Izzik tez tak mysle A PxS chyba dobrze dziala, bo bardzo doświadczeni zawodnicy polecaja to firma, tylko troche drozsze suple sa, mono prawie 2 razy drozej wychodzi niz mono z vitalmaxa... mpj juz lekko ponad za miesiac a ja zbieram na mono Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2010-02-05 21:41:32

a nic musze iść biegac a pogoda*****owa ale nie ma lekko:D a ty co tam

[...] itd. jak w g40 u dawida to tez bym wkladal hajs i bym cie cial az milo moja pezocinka dzis na jwa od ronda odcinka przy 90 na dwojce :D Wymiana polosi i 180 na liku zamykam lekko przy moim 1.4 na kascie 760 kg Przed wymiana uszczelki pod glowica mialem odcinke przy 75, teraz lepiej sie zbiera.Nie mowie, ze mam jakas rajdowke ale przy tym co mam [...]

Teraz juz nie ma czasu na to bo lekko za miesiac mistrzostwa Polski juniorow sa Wiec trzeba dokladac na max kg nawet kosztem techniki. Po zawodach zrobie kilku tygodniowa a potem jakis trening bardziej kulturystyczny z mniejszymi ciezarami zeby stawy odpoczely.