SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • [...] nie tak. Znów niby jadłam za mało a czuję się pełna i ciężka jak słoń.. Dlaczego tak jest ? Rano pobiegałam sobie wolno tylko 6 km, pogoda była taka jaką lubię najbardziej, lekko prószył śnieg, ciężko było odpuścić ;) A wieczorem zrobiłam tak: MC 39 kg powtórzenia w seriach 8-8-8 wyciskanie sztangi stojąc 19 kg 8-8-8 uginanie przedramion ze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2012-12-05 18:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]StaLION4242/dziennik treningowy-lepsza motywacja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 2cm. Ok, składniki gotowe, montujemy burgera. Musimy przeciąć placek na dwie połówki. Nie ma jakiejś formułki co do kolejności, więc napiszę jak to robiłem ja. Dolny placek lekko posmarowałem majonezem, na to położyłem liść sałaty, następnie mięcho, sos do hamburgerów DEVELEY, ogóreczek i pomidorek. Jak widzicie u mnie jest dwu piętrowy. Jak [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7945 Data: 2014-05-02 10:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]StaLION4242/dziennik treningowy-lepsza motywacja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nie żywy. http://www.iv.pl/images/39337949259112071650.gif Nie wstawiam fotek, bo dzisiaj jadłem tylko jedno, deserek z wczoraj (kilka postów wyżej) bo widziałem że ser już lekko kwaśnieje }:-( http://iv.pl/images/21664955955708120290.png http://www.iv.pl/images/86524139952155552118.gif Dzisiaj na rowerze zauważyłem fajny tyłek, a że akurat [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7945 Data: 2014-06-05 22:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]StaLION4242/dziennik treningowy-lepsza motywacja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dietę jadę do momentu aż zgubię oponkę i zacznie być widać mięśnie brzucha. Sory ale lekko się obijam z blogiem, właśnie wróciłem z drugiego dnia wesela, wczoraj cały dzień też na balecie. Nadrobię zaległości w wolnej chwili! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7945 Data: 2014-06-23 01:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat poprawa wyglądu do wakacji!

    Post
    Trening dla początkujących

    Zmierz pas i powiedz ile masz. Ja mam podbne gabaryty, jednakże sam redukuje bo trochę innej budowy jestem. U ciebie widzę brak mięśni i radziłbym podbić lekko 2 tyg masowo, i pozniej powycinac. I zmierz sie w pasie!!!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2009-10-25 20:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze wspomnienia z zawodów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a t nagla ***** ! Kopnął mnie z mawachy w twarz aż mnie zamroczyło. No to co miałem robic stałem tak i się zataczałem, żeby tylko pokazać, że jednak trafił mnie i to nie lekko. A prowadzący wykazał sie nad wyraz błyskotliwym dowcipem: "Zawodnik ze Szczytna widocznie pierwszy raz w życiu dostał w twarz, to musiał byc dla niego szok". [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2003-08-06 03:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze wspomnienia z zawodów

    Post
    Sztuki Walki

    Witam wszystkich z Tradycyjnych. To moj pierwszy post tutaj. Mam pytanko co to SOG? Co do zawodow, to pamietam jak sie zapisalem na KK 4 lata temi i zdalem na 10.1. Czulem sie tak dumny z siebie, ze postanowilem wystartowac w zawodach klubowych. Nic specjalnego, klub postanowil wybrac sobie mloda kadre na zawody o wyzszym poziomie. No wiec [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2003-09-17 07:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euthyrox 75

    Post
    Doping

    Od razu wskoczyłem na eca 150 mg/ed. Czułem się świetnie. Żadnych Guggle. Po ok. miesiącu na ECA wskoczyłem t3 + clen i teraz jadę 1 tydz. Po odstawieniu t4 nie miałem żadnych sidów. Czułem lekko tarczycę kilka dni jak się odblokowywała.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 09:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euthyrox 75

    Post
    Doping

    loco faktycznie tak jest działa u mnie np. od 6:00 rano do 12:00 potem lekko czuję tarczycę że brak hormonu następną dawkę daję o 16:00. T4 brałem 1 raz z rana ale obecnie na t3 jadę w 2 dawach - rano i po południu. Infa to wyjaśnił w poście t3+clenuterol+wino. Uważam tak jak User, t3 raczej nie wałują. Ja mam Iran Hormone i klepie oki. Aha t3 nie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 12:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pani dr mam foty na ktorych wygladam lekko mlodszy wybrałaś najgorsze ale w temacie saffffsze to tylko i wyłacznie jednokierunkowo Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-04-01 18:41:56

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 18:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zjadłem truskawkę. smak- mnie nie podszedł. rozpuszczalność taka sama. nie odbijało się, lekko przeszło.

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 15:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pinacolada - jak dla mnie za kwasna z lekko gorzkim posmakiem,nie przypadla mi do gustu Truskawka - za slodka,tez jakas dziwna..rowniez dla mnie niezbyt Jak na razie Cappucino wymiata,zaden inny smak mu nie dorownuje pozdrawiam

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-09 23:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Truskawka bardzo dobra ale coś mało truskawki w tym czuć lekko chemią jedzie ale i tak dobre smak 8/10 rozpuszczalność świetna. Moja dziewczyna: coś brakuje w tym białku ale nie jest za słodkie smak 8/10

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-12 11:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No pisalem ze chetnie zjem ktores z tych PH obojetnie.. Na forum juz jestem ok 2 lat tylko ze inny nic mam teraz zreszta mialem ten sam tylko teraz mam wpisane BAN%-) udzielam sie w dopingu dosc czesto%-) a lat mam lekko ponad 22 wiec jestem chetny:-) Wyslijcie tez na @ adres na te stronke

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 17:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak lekko odbiegając od tematu... Czy te PH mozna kupić gdzieś w Polsce? Jesli te pytanie padło to przepraszam...

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 15:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zszedlem z metki, dodalem 100mg npp eod. Zamula lekko zeszla, ogolnie lepsze samopoczucie. 4 tyg polece 100mg, pozniej na kolejne 4tyg wskocze na 125mg, tylko teraz pytanie. Mam npp w ampach 100mg/1ml. Do nabicia 125 potrzebuje uzyc drugiego ampa. Co z reszta 75mg? Jesli nabiore do drugiej pompki i poloze w szafie stanie sie cos z towarem?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12878 Data: 2017-05-15 18:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zszedlem z metki, dodalem 100mg npp eod. Zamula lekko zeszla, ogolnie lepsze samopoczucie. 4 tyg polece 100mg, pozniej na kolejne 4tyg wskocze na 125mg, tylko teraz pytanie. Mam npp w ampach 100mg/1ml. Do nabicia 125 potrzebuje uzyc drugiego ampa. Co z reszta 75mg? Jesli nabiore do drugiej pompki i poloze w szafie stanie sie cos z towarem? Nic [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12878 Data: 2017-05-16 03:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko ostatnio przez pare waznych zajec lekko zaklocil mi sie cykl diety ;/ Teraz mam jeszcze pytanie co do obozu. Jak mam dawkowac te odzywki? Bialko czy baton bedzie lepszy przed porannym biegiem? 6.30 Bieg 10 Trening na gumach, sprinty lub silownia 16 Trening na macie Jak dawkowac przed i po? I co konkretnie bo do dyspozycji bd mial Izolat, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6230 Data: 2009-06-30 23:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + problemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale ja chce zredukowac tluszcz, lekko dbajac o tkanke miesniowa ;/ duze miesnie spowalniaja ruchy ;/a nie wierze ze z tego co wrzucam nie da sie nic zrobic :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f6c679843e644ce891050e8c3434056.jpg Zmieniony przez - neo7d w dniu 2013-11-11 20:45:17 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8740f0399aa4d37bbc9b3156e7530fe.jpg Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2013-11-11 20:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozycja naturalna. Stopy ustawiamy równolegle względem siebie na odległość równą ich długości. Lekko zginamy kolana i ustawiamy tak, by znalazły się nad stopami. Prostujemy plecy i podwijamy biodra, jakbyśmy siadali na wysokim stołku. Głowę trzymamy prosto. Możemy wyobrazić sobie, że jej szczyt jest zawieszony na nici przywiązanej wysoko na [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-29 14:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)