SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Mięśnie Brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze jedno pytanie Ile razy dziennie mam robić Poziom 1? bo jak robiłem dziś 2 razy to brzuch lekko mnie bolał ... Jestem gotowy na większy wysiłek i jeszcze 1 czy mam robić przez 2 miesiące ciągle poziom 1 żeby nabrać trochę "ciała" a potem wziąść się za rzeźbienie Z Góry Dzięki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2008-08-05 00:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem badanie usg calusienkiej jamy brzusznej, jader itp, przyszedlem z obolalym najadrzem. Mialem tez badanie prostaty, stwierdzil, ze jest lekko spuchnieta i to co mi dolega to stan zapalny prostaty i okolicy), przepisal ten lek, bo podobno zabija praktycznie wszystko. No ale to nie antybiotyk - to bakteriostatyk. Ale do tego ibuprofen [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2012-11-18 15:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + poprawki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobiłem kilka poprawek w diecie, proszę sprawdzić jeszcze raz. Oczywiście jest to tylko przykładowa dieta i niektóre posiłki będą lekko modyfikowane. "Zgaduję,że na początku redukowałeś w zadowalającym tempie,a teraz "coś" się zatrzymało ;-)?" Dokładnie tak było:D Poleciało jakieś 10 kg a teraz waga stoi. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2012-12-19 16:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aż tak o to trudno? A gdybym przy powtórzonym badaniu miał lekko poniżej 250 to już wiele zmienia? Powiedz mi proszę jeszcze czy przy tak niskim poziomie testa całkowitego możliwe jest, że wolnego testa właściwie nie ma?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2018-12-20 08:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aż tak o to trudno? A gdybym przy powtórzonym badaniu miał lekko poniżej 250 to już wiele zmienia? Powiedz mi proszę jeszcze czy przy tak niskim poziomie testa całkowitego możliwe jest, że wolnego testa właściwie nie ma? A to zależy od paru czynników. M.in. Globuliny wiążącej hormony płciowe, enzymu aromatazy itd. Paradoksalnie test wolny nie musi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2018-12-20 10:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z podciąganiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Próbuj się podciągać z pełnego wyprostu, przecież właśnie o to chodzi, jeżeli nie dajesz rady, to niech ktoś Ci lekko pomaga i podciągaj się tak, aż nie będziesz mógł się samemu podciągać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2005-06-28 13:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda mineralna a zrodlana - spozycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Jaka_wode_pijecie_Jaka_najlepsza_-t767407-s6699.html#eot Moją wypowiedź znajdziesz w temacie powyżej. Natomiast odnośnie ilości spożywanej wody są różne przeliczenia zalecane przez odpowiednie organizacje. Jak np. 1kcal = 1ml. Natomiast ja stosuje się do tego, by kolor moczu był lekko żółtawy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2011-07-15 10:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worki pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trzeba uważać bo jak wstrzykną Ci za dużo to co prawda będziesz wyglądać jak celebryta pod oczami zero zmęczenia albo po kilku miesiącach kwas się wchłania i zostanie Ci lekko rozciągnięta skóra Moim zdaniem najlepiej zacząc od 1rachunku sumienia czyli stres dieta używk czy był odpoczynek 2 badan na nerki -jeśli czujesz że coś może z nimi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2017-05-16 12:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg-problem?

    Post
    Doping

    1. Takich jak na ulotce. Najczęściej żadnych, lub lekko powiększony obrys twarzy (rzadko). 2. Ja do 60ml daję 15mg. Wychodzi około 0,5mg dziennie. W badaniach dawali nawet do 60mg na 60 ml, a niektórzy dają 5mg albo 10mg. Moim zdaniem 15 jest optymalne. Możesz zacząć od 5mg i zobaczyć jak tolerujesz, a później zwiększyć do 10 czy 15. Na 100ml to [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2020-10-06 22:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Doping

    masle ze w tym wieku nie pojdzeisz w gore a napewno kosici sie pogrubia .najbardziej widac to po szczece i po dloniach oczywiscie to moja opinia lekko sprawdzona.i powiem ze nie tania zabawa liczac minimum 6 mieciecy brania hgh.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2005-05-25 12:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Doping

    [...] To może wspomnę, kwestie która chodziła Ci po głowie, lecz w złym kierunku ją pchnełeś. Każdy lek w sposób pośredni "zaostrza" działanie somy. Nawet może ją lekko pobudzać. Lecz medycyna postawiła akcent na leki o wysokim współczynniku terapeutycznym, przez to skojażenie oxy w kuracji z somką. Ale gdyby z teścia usunąć komponent [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2005-05-26 16:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ach. To się może lekko zmienić, bo możliwe, że niedługo zacznę pracę na budowie. Wtedy Kcal to - 1728 a węglowodany - 2,4.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2009-07-11 12:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi i silownia 14l

    Post
    Scena MMA i K-1

    Najpierw sie przystosuj do zapjerdolu na treningach MT jakbyś jeszcze siłownie do tego dodał to mógłbyś sie lekko zajechać, nie masz żadnego stażu w SW, ogólnie siłownia jest ci niepotrzebna a mogłaby tylko zaszkodzić. A do tego masz 14 lat, siłownie sobie dodasz za 4-5 lat jak będziesz miał już jakiś staż w SW, dowiesz sie co to dieta i suple. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2010-08-14 11:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urodziny - i jak tu nie wypić :-P

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ya tez :} Kurde impreza sie udala, 2 moich kolesi Eyden i DarkMaN zgony :) Ja troche podpity w jakims rodzielaniu bojki uczestniczylem i jakis grubas 130kg na mnie spadl, mam reke zwichnieta lekko i pewnie z tydzien z glowy...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2004-09-19 21:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ilu można bez SAA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pytanie lekko bez sensu bo do ilu bys nie mogl, nigdy nie bedziesz zadowolony. Kazdy zawsze chce wiecej, niektorzy jedynie potrafia sie powstrzymac i przystopowac. Jak dojdziesz do tego 46 w bicu to bedzie wciaz sie wydawalo, ze ramiona troche za chude. Bedziesz jeszcze pamietal jak wygladaja po solidnym treningu i pomyslisz sobie "no jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2009-04-28 01:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] tak jak aleks. olej sali jak chcesz antykatabolik to kup glutamine. dodaj do tego creatyne i pilnuj diety. zmniejsz objetosc(obciazenie) treningowe na jakies 2tyg. bo wtedy latwo sie przetrenowac przy ciezkim treningu jak odstawisz saa i efekt jest odwrotny niz planowany. mozeszzrobic po cyklu trening HST 2tyg SD i pozniej lekko od 15 zaczac.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 2006-05-01 23:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12 Zastrzyki

    Post
    Doping

    a mi po b12 ed poszlo 3 centy w lokciu a tak na powage to to jest dobry srodek wspomagajacy metabolizm który sklada sie katabolizmu/metabolizmu/metabolizmu dodatniego z czego b12 dziala lekko zmiejszajonco na kata i tyle

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2008-07-24 00:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres redukcji + interwały po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z czym robie takie treningi "na podtrzymanie" tyle ile mogę (lekarz stanowczo odradził dźwiganie klamotów. Dlatego też orbitrek jestem w stanie zrobić - choć nie jest lekko. flex1976 - dlaczego uważasz że daremny? Mógłbyś trochę rozwinąć? Mój trening nie jest treningiem siłowym, a interwały "działają" całodobowo, dlatego w związku z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2017-09-08 11:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupić do siłowni w domu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ławka regulowana, sztanga, para sztangielek, gryf prosty (możesz też kupić do tego mocno łamany lub lekko), możesz modlitewnik no i drążek (ja polecam rozporowy).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2008-08-27 01:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia do 1000 zł

    Post
    Trening w domu

    Mam do zaoferowania ławeczkę skos prosta , rozpiętki i na nogi , modlitewnik. I do tego gryfy : prosty , lekko łamany , 2 hantelki . 2x20kg, 2x10kg , 6x5kg , 4x2,25kg , 6x1,25kg. proszę o kontakt zależy mi na czasie . moja cena to 900zł do negocjacji. nr. tel. 886-594-963 /SFD/Images/2015/11/24/bb4186c91c194705bf255ce7ab667a0b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2015-11-24 17:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)