SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Czy warto pozbywać sie żółtka z jaj?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] protein znajduje się w żółtku. Ja również nie mówię żółtkom nie. Jednak stwierdzenie: > jedz zoltka to dobre tluszcze (...) wydaje mi się dyskusyjne. W końcu to tłuszcze nasycone, prawda ? Z tego względu codzienne obżeranie się całymi jajami wskazane nie jest, choć 1-2 na pewno nie zaszkodzą. Chyba że moja wiedza jest lekko zakurzona...?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8781 Data: 2005-05-26 22:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmg do odbloku

    Post
    Doping

    [...] Testosteron 2.01 - 1.75 do 7.81 Estradiol ostatnio miałem skasowany teraz jest w połowie normy, prolaktyna też jest ok, lipidy delikatnie rozjechane jeszcze, hematokryt lekko ponad norme ale u mnie to normalne gęsta krew od urodzenia. Zrobię kilka dni przerwy i chyba dalej poleci clomid solo 50mg ed., chyba że nie wytrzymam i użyje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2020-10-23 20:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan diety. prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem porcje sa lekko za male np mogly by byc po 120 g a nie jak dla wrobla i posiłkow powinno byc 5 a nie 6 i nie w takich póznych porach :D Pozdro !!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7873 Data: 2006-07-23 19:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan diety. prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g Oliwa z oliwek 10ml 19:00 Platki owsine 100g Serek wiejski 150g na tym koniec do godziny 20 twoj organizm rozklada jedzenie poprawnie potem po 20 ma z tym problem i odklada sie tluszczyk ;) trening rob kiedy ci pasuje ale tez masz lekko za pozna godzine ja np mam trening w godzinach 16 do 19 max i około 70-80 min treningu POZDO !!!!!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7873 Data: 2006-07-23 19:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • transportery do hyperfusion ?

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] ohydnie zrobiliscie cos co da sie wypic. To czy kupie bcaa tst w sumie tez bedzie zalezec od tego czy ten sprzedawca na ebay'u - the-best-protein zrobi mi jakas mała promocje :) Napisałem do niego maila ze chce kupic hyperfusion i bcaa TST, jak obnizy lekko cene za ten pakiet dwóch produktów to kupie, jesli nie to kupie tylko hyperfusion.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-03-04 22:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja robiłem lekko ponad miesiąc temu u Rylskiego w Kielcach, za samo wycięcie zapłaciłem 1900zł, w tej cenie jest od razu Liposukcja. Też miałem skierowanie na NFZ, ale po tym jak Kolega miał w ten dzień mieć zabieg w który ja poszedłem po skierowanie ( termin za pół roku dostałem hehe ), to jak wróciłem do domu, to kolega już był na gg i za huuuja [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10449 Data: 2012-04-29 23:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciag - haki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zalezy jakie haki ja w ostatniej seri martwym 200 kg i haki elegancko wytrzymaja lekko wygodniejszew od paskow

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8564 Data: 2012-06-03 20:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w rolę Helmuta :-) Chętnych na Władka i Staszka póki co nie ma. Skoro facetów nie ma, a Edyta nie ma nic do roboty, to trzeba zakasać rękawy i suknie i brać się za robotę. Jedziemy z tym wozem! Żeby Helmut nie miał za lekko. %-)|-)|-)|-) /SFD/2023/7/10/b5a65c2a31184f958237af79a8dfeb37.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-07-10 10:55:59

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2023-07-10 10:55:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jaki FBW bez sprzętu ze sztangą i hantlami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bicepsy – Uginanie przedramion ze sztangą prostą stojąc 7. Mięśnie brzucha – Przyciąganie kolan do brzucha w zwisie na drążku (Trening B) 1. Mięśnie nóg – Martwy ciąg na lekko ugiętych nogach 2. Mięśnie grzbietu – Wiosłowanie sztangą nachwytem/podchwytem w opadzie tułowia 3. Mięśnie klatki piersiowej – Wyciskanie hantli leżąc na ławce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2016-10-25 19:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z __Koniu151__

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    świeże lepsze , mrozone też ujdą .. smażyc najlepiej na patelni beztłuszczowej , a jak nie masz to wujek teflon sie nada .. posmarujesz lekko maselkiem extra lub smalcem i smażymy.. a jak już nie teflon to piekarnik wypada;-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2012-05-16 22:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był normalny w moim wieku no nie jest powiedziane że test musi być pod górną granicą, są miliony organizmów i każdy jest inny, jedni mają wysoko inni nie ja teraz mam lekko ponad 4, ale ja to inna historia dlaczemu itd. Najlepiej właśnie jak masz już skierowanie to niech to prowadzi lekarz, tylko mogę Ci powodzenia i zdrowia życzyć kolego.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4720 Data: 2015-09-25 17:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmniejszenie obwodu w biodrach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety nic z tym nie zrobisz. Sylwetka i tak wygląda skrajnie niedoborowo w mięśnie. Poziom tkanki tłuszczowej wydaje się lekko powyżej 20%.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2017-09-30 08:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Svole V3 vs. Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tez xp, satur8, v12, v12 turbo,shock therapy, storm, nitro, nitroII, xpe, green bulge, ko, crevolution, cp, cgt, i cholera wiele innych zatem smiem twierdzic ze jestem lekko w temacie i nawet jeli dany produkt w nowej wersji rozni sie drobnym szczególem wiem tak plus minus czego moge sie spodziewac ale moze skoro mi tez wolno to tez [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8086 Data: 2006-01-14 00:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Svole V3 vs. Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    bezdyskusyjnie jesli ktos planuje bardzo dobry cykl za umiarkowane siano to storm lub nitro II szukając mega kompleksowej obslugi to juz zdecydowanie xp choc jak pisalem wczesniej zaczynam teraz cos lekko innego porcja shock terapy i 1,5 porcji krelk. ultimata dziennie zobaczymy co z tego wyjdzie ale tak czy inaczej ktos testowac musi!

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8086 Data: 2006-01-14 19:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    To ile ma w obwodzie ramienia czy inne wymiary podawane maja znaczenie. Na zdjęciach w zależności od światła, odległości fotografowanej sylwetka zawsze inaczej wychodzi. Dlatego twierdzenie, że nie ma to znaczenia ile podaje jest błędne. Sylwetka bardzo ładna, ale wymiary co lekko wyolbrzymione...

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10101 Data: 2010-11-25 16:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba scheurmanna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kacper, ja mam 17 lat i również Szoja w odcinku lędźwiowym. Lekko pobolewa ,zwłaszcza w trakcie siedzenia,ale da rade wytrzymać, znośne,boję się tylko że ten ból nie minie mi nigdy ;( ale z kolei słyszałem opinie że to z czasem mija, tylko zostają guzki Schmorla, czy to prawda ???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2008-04-23 22:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na rzeźbę

    Post
    Doping

    w 9tyg formy nie zrobisz. z pasa jest lekko do zwalenia 15cm. vlcd tez tu sie nie nada z 9 tyg by trzeba bylo leciec , pozniej umiejetne zejscie tez czasochlonne. Jak by to bylo takie latwe i szybkie to 80% spoleczenstwa by byla doyebany...mi smokami

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2017-03-13 18:47:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • cykl na rzeźbę

    Post
    Doping

    - "w 9tyg formy nie zrobisz. z pasa jest lekko do zwalenia 15cm. vlcd tez tu sie nie nada z 9 tyg by trzeba bylo leciec , pozniej umiejetne zejscie tez czasochlonne. " vlcd jadę już od miesiąca, nie mam więcej czasu obecnie, ale lubię mieć zaplanowane :) Skoro mam teraz z wina zrezygnować chciałem zaplanować je na kolejny. Muszę wyjechać z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2017-03-13 19:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dokładnie, 10-9 Barboza teraz. Castillo teraz stoi i czeka na egzekucje - raz ładnie trafił lewym w tej rundzie naruszając Barboze lekko, ale nie wyczuł - nie można stać i się czaić z Barbozą, bo ten koleś ma dewastująco mocne i szybkie kopnięcia i techniczne

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 5926 Data: 2013-12-15 01:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny + podstawowe pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    Obejrzałem już filmik z wyciskaniem na barki, ale za nic nie mogę rozpoznać, czy po opuszczeniu sztangi łokcie idą lekko po skosie do przodu, czy tworzą z korpusem linię prostą oraz czy wyciskając sztangę powinniśmy to robić w linii prostej czy po torze łuku - omijając głowę?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2012-02-22 21:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)