[...] u mnie samo wsadzenie igły do ampułki z proszkiem powoduje mocne wessanie proszku. Też chciałbym delikatnie, ale musiałbym trzymać tłoczek - tak jak robiłem to do tej pory i lekko go luzowałem (bez naciskania, bo siłę wytwarzało ciśnienie). A tym razem zaskoczyłem się, bo proszek wessało w drugą stronę :D Co do Aqua pro Inj, to nabrałem w drugą [...]
Panowie, czy ktoś odczuwał różnicę pomiędzy zastrzykami HCG rozcieńczonego w BAC wodzie i soli fizjologicznej? Wcześnie robiłem z roztworem NaCl i było ok. A po BAC mam lekko bolesne zaczerwienienie i mały obrzek w miejscu ukłucia. Biłem, oczywiście, podskórnie z zachowaniem sterylności. Ja wole wodę bakteriostatyczną niż sól fizjologiczna . Po [...]
Panowie, czy ktoś odczuwał różnicę pomiędzy zastrzykami HCG rozcieńczonego w BAC wodzie i soli fizjologicznej? Wcześnie robiłem z roztworem NaCl i było ok. A po BAC mam lekko bolesne zaczerwienienie i mały obrzek w miejscu ukłucia. Biłem, oczywiście, podskórnie z zachowaniem sterylności. Ja wole wodę bakteriostatyczną niż sól fizjologiczna . Po [...]
Panowie, czy ktoś odczuwał różnicę pomiędzy zastrzykami HCG rozcieńczonego w BAC wodzie i soli fizjologicznej? Wcześnie robiłem z roztworem NaCl i było ok. A po BAC mam lekko bolesne zaczerwienienie i mały obrzek w miejscu ukłucia. Biłem, oczywiście, podskórnie z zachowaniem sterylności. Ja wole wodę bakteriostatyczną niż sól fizjologiczna . Po [...]
Panowie, czy ktoś odczuwał różnicę pomiędzy zastrzykami HCG rozcieńczonego w BAC wodzie i soli fizjologicznej? Wcześnie robiłem z roztworem NaCl i było ok. A po BAC mam lekko bolesne zaczerwienienie i mały obrzek w miejscu ukłucia. Biłem, oczywiście, podskórnie z zachowaniem sterylności. Ja wole wodę bakteriostatyczną niż sól fizjologiczna . Po [...]
[...] taka ze ostatnie ruchy byly pieklem. Powiem wiecej: jakis czas po zrobieniu tych zdjec sie przetrenowalem na tym planie mimo wprowadzania lekkich treningow...nie bylo lekko a postepy byly...wsteczne. Efekt byl taki ze zaczalem sprawiac wrazenie zatluszczonego. Od tego czasu juz nie licze na powolne ruchy, ale po ciezkich cwiczeniach sa [...]
[...] idzie na energie tworzenia nowych wlokien szybkokurczliwych(co potwierdza nauka)? Jeszcze jest opcja ze mam wiecej miesni, ale nie zawsze bo ponizej 5 powt obwody tez ida lekko w dol. Sadze jednak ze ustroj odpowiada na trening "holistycznie" i w trudny na poczatku do przewidzenia sposob, czyli wszystkiego po trochu i "ciut [...]
[...] wielu mniejszych "nerweczkow". Gdyby skurczyc wszystkie wlokna "trapeziusa" na raz to jak zapewne jestes w stanie sie domyslic sciagnalby lopatki w tyl, lekko je obrocil i co jeszcze? W plaszczyznie gora-dol zachowalby sie jak dwa antagonistyczne miesnie ciagnac w gore gorna czescia - "trapezem", a w dol dolna [...]
[...] skazany... sa lepsze wersje ale da sie zyc! Don, co rozumiesz przez poprawne wykonanie??? Stalem nad sztanga okrakiem w opadzie , podpieralem sie wolna reka o udo/kloano lekko zgietej nogi. Tulow byl pochylony 20-30stopni do podloza. Ruch byl z pozycji sporego rozciagniecia do takiej gdzie lokiec jest w jednej linii z kregoslupem. [...]
Wodyn chyba wiem o co ci chodzi, to jak wiosluje w opadzie pochylenie poziome chwyt neutralny(ani nadchwytem ani pod chwytem) to przedramie trzymac b.szeroko czy rownolegle do ciala? widzialem jak gosc wioslowal i ma niezle plecy tylko od wioslowal w staniu lekko pochylony... warto cwiczyc na krowie(maszyna)?
[...] TO SIE SAMO USTAWI ODPOWIEDNIO. PRZEDRAMIE ROWNOLEGLE DO CIALA TO JUZ KIEPSKIE CW TRICEPSA. widzialem jak gosc wioslowal i ma niezle plecy tylko od wioslowal w staniu lekko pochylony... DLACZEGO NIE? NIE MUSISZ SIE POCHYLAC DO POZIOMU. JA SAM "JESTEM" POD MALYM KATEM JAK WIOSLUJE JEDNORACZ... warto cwiczyc na krowie(maszyna)? [...]
[...] zakladac obciazenia tyle co na klatke seriami powinienem robic? moglbys dac poprawnie wykonany martwy ciag i najlepszy martwy ciag to jakiw edlug ciebie, na nogach porstych czy klasyczny z ugietymi nogami barki powyzej bioder kregoslup w lini prostej ewentualnie lekko pochylony do przodu...? Zmieniony przez - miketyson w dniu 2006-12-13 19:12:29
[...] O TYM NA POCZATKU W ODPOWIEDZIACH , POCZYTAJ... moglbys dac poprawnie wykonany martwy ciag i najlepszy martwy ciag to jakiw edlug ciebie, na nogach porstych czy klasyczny z ugietymi nogami barki powyzej bioder kregoslup w lini prostej ewentualnie lekko pochylony do przodu...? ZADAJ TO PYTANIE TU, PORZADEK MUSI BYC! http://www.sfd.pl/temat304336/
dzikafaza jak wiosluje sztangielka to nogi maja byc wyprostowane czy ugiete moga byc LEPIEJ UGIETE. bo jak sie schylam to barki sa nizej niz biodra albo w tej samej linni TO AKURAT NIC ZLEGO ...i koci grzbiet sie robi... UGNIJ KOLANA A LATWIEJ BEDZIE OBROCIC MIEDNICE. a jak wiosluje sztanga to rece mi sie otwieraja ale trzymam ciezar na [...]
[...] Z góry przepraszam, że filmik 'do góry nogami', ale youtube go obrócił(w sumie to i w poziomie i w pionie) a ja nie wiem czemu i nie potrafię tego poprawić. No i jeszcze youtube dzwięk przesunął Acha, to była już siódma seria, więc lekko przymęczony byłem. Zmieniony przez - tomot w dniu 2007-02-11 13:40:55
[...] trening 15-10-5 alternatywne progresje i mam w nim wiosłowanie jednorącz na wyciągu 3 serie , w 3 serii w 5-tkach idzie 45kg wczoraj spróbowałem na hantlu i 34kg poszło lekko w 3 serii 5 razy za jakiś czas zaatakuje 40kg , największy hantel na mojej siłce aha po pierwszym treningu z wiosłowaniem jednorącz na wyciągu ( wcześniej robiłem [...]
Jak widać mocno indywidualne to estro przy primie, dla porównania jeszcze kolega 300 propa lekko ponad 500 primki i estro lekko ponad norma a było koło 100 Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2019-07-23 15:28:23
Jestem na 200deca i 300 tesc /Week. Hormony ok. estradiol trzymam lekko ponad normę. Progesteron norma 0.1 - 0.2 mam 0.3 Prolaktyna w górnej granicy. Dopada mnie mimo wszystko DD. Flak. Podbiłem w czwartek na 250deca i 400 teść. Mam tylko 8 tab provi. Zjeść po jednej dziennie, czy lepiej po dwie rano wieczór. Czy ktoś kiedyś gadał że lepiej [...]
[...] Pytanie czy ty badałeś prl zanim weszles na cokolwiek, czy może żyjesz z hiperpralktynemią I się właśnie dowiedziales? Tak zawsze miałem problem z prolaktyna ale miałem ją lekko ponad normę, chodziłem do endo ale olał sprawę. Jestem od jakieś pół roku na teście i jest coraz gorzej z tą prolaktyna, możliwe że to estro które jest ponad normę [...]
OLD SCHOOL : wioslowanie
