SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Reverse Diet do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no a co sądzisz o tym http://screenshooter.net/101984024/abpqeyx ?? i wiem taki miałem plan pierw wegle do sniadania potem trening i potem lekko II posiłek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2015-07-06 21:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • franc_

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] na którym są one nie wygolone i zle napiętem,więc w najbliższym czasie obiecuje o nie zadbać i wkleje fotkę.Są naprawde duże,jednakże nie tak dopracowane i pewnie psują lekko całosciowy efekt.Moim głownym celem jest siła i jeszcze raz siła,aczkolwiek nie za wszelką cenę (zalanie sie fetem i wodą)więc nie mam w planie na razie żadnych [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12908 Data: 2004-12-15 17:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enthane 200mg

    Post
    Doping

    Takie pytanie z mojej strony od momentu gdy zacząłem podawać hcg zauważyłem ciulowe samopoczucie dzień po przyjęciu jakiś taki przyj**any lekko chodzę można jakoś większe saskich w dłuższych odstępach czasu lub zmniejszyć dawkę tego hcg ? Bije 250ui w odstępach tak jak pisaliście żeby podawac Zmieniony przez - glowww w dniu 2023-01-11 07:10:56

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 2023-01-09 12:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enthane 200mg

    Post
    Doping

    Musisz dobrać dawkę IA ( najlepiej exe) która będzie Ci trzymała estro na poziomie na którym najlepiej się czujesz, zwykle jest to górna granica albo lekko ponad widełkami, ale to kwestia bardzo indywidualna, a hcg ja biję apteczne co 4 tygodnie 5000ui podzielone na 2-3 strzały e2d ale czasem przywale 5000ui na jeden strzał jak nie chce mi się [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 2023-01-12 17:04:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl enthane 200mg

    Post
    Doping

    Aha pod to leci jeszcze 1/2 razy dziennie oxy elite pro jako spalacz krew w normie ew w górnych granicach wątroba lekko podniesione alt

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 2023-02-01 16:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enthane 200mg

    Post
    Doping

    Zbij estro i powinno się poprawić, estro trzymaj lekko powyżej górnych widełek

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 2023-02-01 17:41:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cykl enthane 200mg

    Post
    Doping

    Musisz dobrać dawkę IA ( najlepiej exe) która będzie Ci trzymała estro na poziomie na którym najlepiej się czujesz, zwykle jest to górna granica albo lekko ponad widełkami, ale to kwestia bardzo indywidualna, a hcg ja biję apteczne co 4 tygodnie 5000ui podzielone na 2-3 strzały e2d ale czasem przywale 5000ui na jeden strzał jak nie chce mi się [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 2023-02-04 23:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granicą.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przed sezonem, że Łukasz może nie dostawać szansy gry, ale na razie widzę, że wszystko idzie bardzo dobrze i oby tak dalej Po tym spotkaniu wszyscy na czele z trenerem byli lekko wkurzeni. Przegraliśmy 1:3, ale równie dobrze mogliśmy w takim samym stosunku wygrać. Dynamo było dziś do ogrania – mówi po meczu z Dynamem Moskwa Zbigniew [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10771 Data: 2009-10-11 21:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granicą.

    Post
    Inne dyscypliny

    Sebastian Świderski, powoli wraca do zdrowia po kontuzji ścięgna Achillesa, której nabawił się pod koniec lipca. Świder zaczął już lekko trenować. - Nigdy się nie poddawałem i tak też jest teraz - śmieje się przyjmujący reprezentacji Polski. 31 lipca był koszmarnym dniem dla Sebastiana. Podczas meczu z Bułgarią zerwał ścięgno Achillesa w prawej [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10771 Data: 2009-12-03 14:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kopnie. Napewno nie odczuwam glodu ani spac mi sie nie chce. Wczoraj poszedlem spac o 4 rano wstalem o 10, dzisiaj o 5rano wstalem o 11, wyspany wszystko elegancko, rece sie lekko trzesa. Ale pobudzenia to wgl, na silce to nawet mi sie ziewa czasami, nawet jak jest kop to po 30min przechodzi wszystko. Dzisiaj walnolem 60mg i 200 cofy na raz i to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2016-04-17 18:30:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hcg bym dal lekko w 8 i na koniec

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2008-09-21 21:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyly na nogach - Pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    grax, mam to samo. Tylko na jednej nodze, jak naciagne skore wyrazna zyla od uda przez lydke az do kostki. Nie forsuje specjalnie, cwicze troche, 2-3 razy w tygodniu, lekko. Ponadto pokazaly sie widoczne zylki z przodu na kosci piszczelowej (wciaz ta sama noga). Myslalem, ze to zylaki, ale te maja inny opis. Nie bola mnie, po prostu sa. Mam tez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10661 Data: 2009-08-20 03:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę zluzować i pomyśleć długoterminowo. Nie myśleć tylko o spadkach i cały czas bomba. Ja bym wypróbował taki most jak łodzianin proponuje, chociaż most zawsze robiłem inaczej. Ciekawa propozycja. A przez 6 tyg nic ci nie spadnie. Na ten okres zluzuj lekko treningi, ogranicz aeroby, daj więcej węgli. Odpoczniesz a organizm ci się odwdzięczy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2014-09-29 23:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate, i co potem...???

    Post
    Scena MMA i K-1

    A ja jeszcze az powtorze. Moim zdaniem nie ma dobrego treningu bez sparringow. Nie mowie o tym, zeby sie zabijac na treningach ale zeby sparrowac nawet lekko, chociaz raz na jakis czas. Podczas walki wszystkiego uczysz sie szybciej. Widzisz ktore techniki wychodza Ci dobrze a nad ktorymi musisz jeszcze popracowac, nauczysz sie nie zamykac oczu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2004-06-06 23:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Statystycznie pomagają chyba w 97% przypadków.Te 3% to wpadnięcia samochodem do jezior,stawów i rzek...Tam pasy podobno lekko przeszkadzają.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2011-07-21 11:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Jeans-ami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mam podobny problem w proporcjach kupuje w HIS, Dallas jeans, Lee, ostatnio kupowalem spodnie firmy NAVY z nowej kolekcji i pasuja dobrze jest duzy zakres rozmiarowek jedyne co mnie denerouje ze nie ma zwezanych lekko nogawek :-/ a przy szerokich biodrach i udach nogawki proste wygladaja jak dzwony

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2006-02-16 14:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu :) Pomocy ;P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak z zycia. na mnie i na znajomych to akurat podzialalo. pij duuuuzo wody (ok. 2-3 litry dziennie), im wiecej pijesz wody tym organizm wiecej jej wydala, oraz proponuje sie lekko przyglodzic, w diete niech ci wejda same bialka (parowki, ryz, jajka, kaszki dla dzieci - bobovita, itp. itd.), my jak sie odchudzalismy to jedlismy 2 posilki dziennie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2004-12-28 17:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na siłe ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] martwy), ograniczył ilość powtórzeń i skupił się na minimalnej progresji z treningu na trening (zaczynając pierwsze sesje od obniżonego obciążenia - tak, by z początku było lekko). Najbardziej jednak polecałbym fbw 5*5 Billa Starra (lub coś podobnego). Moim zdaniem nie ma lepszej opcji siłowo-masowej przy 3 dniach w tygodniu niż 5*5 - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2009-06-19 15:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak narazie odpadają, tak jak pisałem dopiero za 2 tyg rozpocznę powolne obciążanie barku, chociaż tego jako typowy trening bym jeszcze nie traktował. I tak dam bilans lekko na plus, po prostu zastanawiam się jak ciało reaguje w takim przypadku :) Ogólnie chodzi mi o to, że: dodatni bilans + brak treningu - głównie przyrost masy tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2016-10-22 16:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bilans kaloryczny, naprawdę myślisz że to od bilansu zależy? odpowiedź anaboliczna z czegoś się bierze, musisz być bodziec zmuszający te mięśnie do wzrostu, chcesz trenować lekko dół ciała i chcesz żeby przy okazji Ci zadziałało na górę ciała. Chcesz 3 kilo mięśnia ale nie możesz ćwiczyć nawet z gumami więc nie wiem o jakich przyrostach i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2016-10-23 01:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)