lekko

Panowie istnieje możliwość zejścia 2-3% tkanki tłuszczowej przy lekko dodatnim bilansie? Myślałem o połączeniu pro-trenu z jakimś jeszcze ph.

Mogę dodać jeszcze 50 tabsów epi czy za ostro ? Na chwilę obecną zjadłem 95 Epi, lekko ponad 100 m4ohn(będzie 200) i wbiłem pierwsze 2 shoty propka 100mg(będzie 30 shotów) wbijam co 2gi dzień.

Panowie istnieje możliwość zejścia 2-3% tkanki tłuszczowej przy lekko dodatnim bilansie? Myślałem o połączeniu pro-trenu z jakimś jeszcze ph. A można opróżnić szklankę dolewając do niej cały czas wody?

Epityna to epityna to raz. Dwa to zdrowie najważniejsze, ale osłonki do epityny to przesada. Przeżyjesz, orbitą dookołaziemskim się nie staniesz. Od środka też nie oczekuj, że staniesz się zawodowcem. Ściągnie trochę wody, lekko poprawi siłę - tyle.

[...] którego potrzebuje organizm, tym lepiej będzie wyglądać sylwetka. Co do brzucha - nie bój się spróbować, skoro potrafisz już oceniać postępy. W każdej chwili możesz lekko obniżać kalorie i zrobić mini redukcję czy wejść okresowo na zero. Moim zdaniem jeśli zauważysz że mięśnie i waga rosną, a brzuch nawet stoi w miejscu - to i tak [...]

po treningu lekko spuchłem jest ktoś

nie pamietam juz lekko ponad 200 moj cel, marzenie 300kg, ale juz nie realne kolana odmawiaja posluszenstwa :/ Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-23 14:43:51

wczoraj sie lekko za***ałem na 18 i też będe musiał iść

elo lekko jestem niewyspany po 18 a jutro mam jazde ale powinienem już wypocząć

Rasper obwody wyniki silowe w ts wszystko bylo, ale wywalilem, bo nie jest juz to otrzebne na forum padaly obelgi od gowniarzy z googli podwazanie wiedzy etc, to bylo wpisane, jest spokoj to nie ma.Z tygodnia na tydzien sie wszystko zmienia, waga do przodu, wymiary lekko poszly, sila wraca

na forum padaly obelgi od gowniarzy z googli podwazanie wiedzy etc, to bylo wpisane, jest spokoj to nie ma o co Ci z tym chodzi to się dowiedziałem dawaj konkrety coś tam mówił że przysiad lekko ponad 200 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-09 12:48:18

technika git, czucie pełne ostatnio miałem na plecy coś takiego: wiosło podchwyt 3x5 podciąganie podchwyt 2x max + 1x negatywy max rack chinsy 2x max + 1x negatywy max i na następny dzień lekko czułem biceps

moze po prostu miales pelno wody w sobie albo jakies resztki stad ta waga wyzsza. powiedzialbym ze nawet mniejszy bo wtedy mialem cycki jak u dziewczyny i duzy brzuch, a teraz krata lekko przeswituje w dobrym swietle tylko mam malego macka na dole brzucha

[...] temat lub zmodyfikuje ten aby dopytać się w ewentualnej masie, bo nie ogarniam za bardzo jak to zrobić gdy już schudnę do np 86-87kg i czy trzymać 0 bilans 1 mieś i dopiero lekko na plus? Temat masy jest mi obcy, ale na pewno bede chciał zrobić delikatną masę aby krążyć wokół 0 tak moze max 200 na plusie? Ale to dopiero za jakiś czas. Jak na [...]

dorsz 400 g 150 g ziemniakow lekko podsmazonych salata marchew popite Nestea :D

Rano makrela z pomidorami i papryka, potem trening lekko barki + pilates. Po treningu 5g kreatyny, a teraz jedzonko: 40g bialka C6, filet z kurczaka, salatka, orzeszki i 2 ciasteczka zbozowe :). http://i49.tinypic.com/2cse977.jpg

[...] zjadłem dwa na twardo i jedno z ketchupem właśnie posmarowane. Drugie walnąłem na kanapkę i kanapka druga z piersią indyczą do tego była. Ugotowały mi się idealnie - tzn. lekko płynące w środku żółtko. No meeeeeeeeega! :-) A dzisiaj na kolację wpadła wuchta sałatki z selera, szynka parmeńska, kabanosy, sery żółte holenderskie i różne, pomidory [...]

http://i49.tinypic.com/2lqdj4.jpg (od lewej) Łosoś (lekko podsmażony, pokropiony cytryną) Pomidor malinowy pokrojony w "paluszki" I chyba z pół kilo ryżu Po prawej kurczak na jutro :)

Ja sobie właśnie zrobiłem 2 piersi z kurczaka lekko podsmażone na oliwie z oliwek z odrobiną papryki, cebuli, szczypiorku, soku cytryny i 3 łyżek czerwonego wina:) Do tego jeden tost. Teraz mogę iść spać;)

Taki świetny, lekko słodki i aromatyczny eliksir cukierniczy z prawdziwej wanilii. Ziarenka waniliowe w ciemnej paście ;-) przed chwilą, po treningowo: pierś z pary w sosie sojowym, ryż basmati i mix sałat :-) UWIELBIAM!