lekko

A ja uważam, że 1h przerwy wystarczy na zjedzenie posiłku pomiędzytreningowego. Możesz ew. spróbować biały ryż i twaróg z owocami - lekko, szybko... Twaróg? To jeszcze gorszy pomysł. Zjeść zdążyć ale już opróżnić żołądka nie. Spróbuj zjeść duży posiłek (skoro mówisz "bardzo dużo węgli" a potem po dokładnie 45 minutach idź biegaj na boisku ;-) [...]

wszelakiego rodzaju wiosłowania. Polecam wiosłowanie sztangą w opadzie nachwytem, z chwytem lekko szerszym niż barki, to samo możesz robić podchwytem. A jak chcesz wyizolować najszersze jeszcze możesz zrobić ściąganie drążka z wyciągu górnego szerokim chwytem PODCHWYTEM - sieka w najszersze, jak nei wiem co :)

Ciśnienie mam dobre . To teraz sam niewiem ;p Przyjmij 3 kaps na porcję i tyle. Jak coś to potem możesz lekko zwiększyć ;-)

jesli jestes chory i osłabiony to nie , jesli jestes lekko przeziebiony to mozna isc sie wypocić

niektórzy lekko sie przeziebia a mówia ze maja grype , a przecież grypa bywa tez smiertelna wiec wiesz ;-)

troche go tam moze byc ale powinno byc w miare lekko strawnie, poza tym nie kazde mieso wieprzowe ma sporo tłuszczu

Witam, chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu i robie trening push/pull. Niestety zauważyłem że lekko mnie podlało i planuje wrzucić aeroby 2-3 razy w tygodniu. Pytanie: Ile powinien trwać trening aerobowy? Robie tak 45 minut. Ale jak bym robił 60 minut to by było lepiej?

chvja zapasy tussi jeszcze mam na pare miesiecy tzn ja biore tylko przed treningiem a dzisiaj robilem plegar i jeszcze lekko nakrecony jestem

na razie lekko boli, pewnie nic powaznego tylko później jest mała impreza, a wiesz ze czasami różnie bywa i może sie to pogłębić.. raz sie żyję juz o tym nie gadajmy

2 tyg mam przerwe od silki , cos nie mam czasu ost 2 roboty bo ojca firme trza przejąc . POzatym sie lekko naderwalem przy MC i jeszcze przerwa do konca tyg a od poniedzialku lece na silownie a od stycznia wale kokx bo mnie juz koorwica bierze , trzeba do***ac bo schudlem 3 kg a to duzo za duzooo

[...] ilośc ? wody czy gotowego towaru ? stężenie większe tylko nic po za tym tak czy tak szybko sie wchlania moze przez to chwile dłuzej ale nie zwracalem na to uwagi saidów zadnych nie ma a i zawsze trzymam w lekko schlodzonym miejscu lub w lodówce małej gdzie nie jest za zimno i taki chlodny ładnie wchodzi ...sposób ten polecił mi znajomy z UK

Idę po krem czekoladowy. Wczoraj słoik nutelli wleciał nawet nie wiem kiedy. Trzeba się podlać lekko

a dzisiaj wpadnie z 6 lekko

***********- pierwsza klasa. tylko jedna rzecz mnie nie pokoi lekko. znajdę fotkie starą i podeślę, bo leżę i nie chce mi sięwstawać robićnowej Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-12 19:31:32 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-12 19:31:50

Na recepte mam tabsy po pół grama. Do tego lekko dd będzie

ostatnio prosiłem o zmianę to chyba naj**any byłeś lekko i coś powaliłeś };-) z 20 editów i brak z 6-7 zdjęć

był ;-) bym również dosyć łaskawy. zjadłem tą paczkę chondronityny co Ci dałem i powiem Ci, że lekko mi pomogło. Kolano przestało boleć

nie ma lekko

nie ma lekko. . . . .

cześć nowy spam. Jaglaną na słodko robię tak gotuję kaszę i do lekko przestudzonej dodaję jajca i cynamon.Wszystko do blendera i na patelnie i do tego jabłka prażone lub ser