lekko

[...] mnie, zamulaja w tak smiesznej, ilosci nawet jaka podalem A widzialem niektorzy nawet 700 ww potrafia zjesc i nie slyszalem by lazili zamuleni Czy po posilku z ww powinienem byc eneegiczniejszy, czy lekko senny? U mnie jest to drugie, a bywalo gorzej. Natomiast na low carbie, dostawalem kopa po posilkach z tluszczem ale to w innym temacie

3-3,5g tak bym poszedl a wegle zaczal 5g i ew obcinal stopniowo co 5 dni o jakas rowna czesc jak to ma byc redukcja. bo jak zeby nabic troche i podciac lekko to bede sam robil b3,5 w4 t2<mct> i duzo aero

Dzięki za odpowiedź. Czy Primę stosujesz solo? Korzystając z Twojej wiedzy chciałbym zapytać o barwę Primobolu czy u Ciebie jest w 100% bezbarwna czy ma lekko żółty odcień. Czy nr serii oraz data ważności na ampułce da się zmazać palcem. Pytam, bo obawiam się, że kupiłem wałek.

Najszersze radziłby Ci używać sztangi i zacząć robić wiosłowanie sztangą :) jak nie wiesz co i jak znajdziesz na yt. jeżeli masz wyciąg, rób triceps: złap gryf od wyciągu podchwytem łokcie zginaj od połowy w gór ręce na szerokości barków jedna noga lekko wysunięta. na łydki nie wie :/ Zmieniony przez - Naxxer w dniu 2012-10-28 00:13:26

Ja trenuje obecnie plecy wraz z bicepsem i fakt używam mniejszych obciążeń, gdyż są już lekko zmęczone, ale daje rade Jeżeli na prawdę tak Ci ciężko to może spróbuj połączyć biceps z klatką piersiową, a triceps daj do pleców i na pewno o wiele lepiej będziesz mógł się wczuć w jego pracę, będzie gotów do treningu Z reguły najpierw wykonuje się [...]

I bicepsik again , nie ma lekko

kvrwa co wy z tymi palcami lekko zgialem palce i zooma dalem bo jak sie wkvrwie to zrobie foto reki // jak narazie nikt nic nie pisal o tym

Olałbym to i tyle . Takie dawki lekko stłumiły przysadkę , sama zapewne już ruszyła

[...] robienia MC na ponad 12 powtórzeń na początku mi chwyt słabnie a dopiero później reszta tak samo Wiosłowanie, Podciąganie, uginanie ramion i wgl większość ćwiczeń. Np: Przysiad zrobię lekko 12x110kg a przy martwym już chwyt mi puszcza przy 8 powtórzeniu a później to raczej walka tylko z tym aby utrzymać sztangę przez co technika zaczyna kuleć.

[...] ale narazie to ja przy wzroscie 193cm mam 90kg i 36 w łapie zresztą wiek ten sam:-) . Też się zastanawiam jaki trening będzie najlepszy, oraz który system: 1) Pon-boks Wt-lekko silownia+boks Sr-silownia Czw-boks Pt-silownia nogi(aby odpoczely do tyg pracy,duzo chodzę np po schodach:-)) So,nd- silownia albo w so albo nd jak bedzie pasowac:-) [...]

ja używam vitador rzepakowy z LIDLA mega smakuje do wszystkiego :) ma lekko orzechowy posmak

GallAnonima pisze ok...do tego dorzucil bym aby jesli jest to mozliwe zastapic cwiczenia w pozycji stojacej takimi samymi tylko w siedzacej i najlepjej z oparciem. jesli stojac to pamietaj o nogach lekko ugietychw stawie kolanowym stopy rownolegle na szerokość barków (czyli stabilna i rowna pozycja) pozdrawiam

widać będzie jatka... ale zdaje mi się,że lekko przereklamowana.....

[...] Wyglada to mniej wiecej tak Rano 5:10- płatki na mleko 7:00- drożdzówki lub jakiś nabiał 10:00- 3 bółki z szynką do tego ser żółty 17:00- posiłek lekko strawny przed treningiem tzn: płatki czy jakis jogurt 20:00 Zazwyczj robie sobie coś co ma wiecej białka bo po treningu na mase cos trzeba takiego zjesc jest to [...]

[...] takie chobby byc wiekszy i silniejszy. Kilka lat temu po panstwowej diecie kiedy to zaczela sie przygoda z silownia bf byl niski ale sila i rozmiar do niczego, teraz moze lekko sie zapaslem ale lepiej sie z tym czuje niz w ciele kanarka! Fakt troche musze stopowac z fatem dlatego dzieki za posty ale o zadnej redukcji nawet nie mysle puki co. [...]

[...] wy***ka jednym sposobem jest wbic i zobaczyc co bedzie :) zamiezam zaczac od przyszlego poniedzialku, ale czy moge spradzici etykiete?? hologram sa jakies znaki po ktorych mozna sprawdzic czy poprostu wbijac?? i jeszcze jedno slyszalem rozne wypowiedzi co do shot-ow Propioject ponoc sa lekko bolesne i co do sterzenia tych sokow?? jest w miare ??

Drabinka jest dziennie z 50 podciągnięć pozniej zeby nie było za lekko z obciążeniem

Ile kg powinienem jeszcze zrzucić? Po zrzuceniu wejdę na masę, tylko jak się wtedy nie zalać tylko zbudować mięśnie? "na oko" z 10 kg fatu lekko mozna tutaj jeszcze zredukowac. Niestety jest go duzo. czasem wydaje sie nam, ze ilosc tkanki tluszczowej jaka mamy na sobie jest duzo mniejsza niz w rzeczywistości, a jak juz robimy redukcje to nale [...]

[...] mu tego chcem hehehe a gosc sie zaczoł smiac hehehe i mowi ze mi nie sprzeda bo szkoda mu motoru na mnie i jak patrzy na ojca nie chce widzec go w czarnym garniturze hehehehe lekko sie w****iłem ze co gada i wogle po paru zdaniach wywniskowałem ze samobuca nie jestem wiec kupiłem 250 na poczatek ale sie latało teraz juz jest tylko lepiej...

A mi z włoch przysyłają Oxandrolone laboratoriów SPA, dorabiam w roli testera, jak oxandrolone czysciutki to odsyłam do aptek, jak lekko skazony to robie cykla.