SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • [...] skośna na brzuch MS-L015 -> 200 zł Modlitewniki z podparciem do ławek Semi-Pro MS-A001 -> 50zł(czarny) Blokada ud do ławek z linii Semi-Pro MS-A003 ->30zł Gryf lekko łamany 140cm MW-G140L -> 40zł Proszę pisać na nr 26028128, jestem często na niewidocznym Mieszkam niedaleko Częstochowy Zmieniony przez - sqa w dniu 2011-09-24 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2011-09-24 23:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deita - redukcja LC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka i minimalnej węglowodanów. Tyjemy głównie od cukru. Autor ma rację, że przyjmuje do 100g węglowodanów na dzień, urozmaici bardziej odżywianie i podkręci na intensywności treningu i ta sylwetka będzie. Bez kombinacji. Jak sam napisał czuje się lekko, bez wzdętego brzucha a pożywne jedzenie dostarcza nie głodując - o to właśnie chodzi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2016-09-15 14:45:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Badania do oceny

    Post
    Doping

    Tak apteka na 100% bo już miałem taki sam ale 5 lat temu Ok zjadłem jeszcze pół tab i za tydzień dam pół i zbadam jeszcze raz A ta kreatynina nie za wysoka lekko? Zmieniony przez - spejson94 w dniu 2020-12-28 22:23:53

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2020-12-28 22:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstający tyłek

    Post
    Ladies SFD

    [...] UDA: 49 OBWÓD BIODER: 82 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 75 OBWÓD TALI: 72 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 88 CHOROBY PRZEWLEKŁE: anomalia kimmerlego PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: lekko asymetryczna łopatka ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: NIE CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? TAK CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? NIE CZY [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4680 Data: 2015-10-25 09:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa sily

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    te bandarze nie sa jakies profesjonalne, zwykłe bandarze elastyczne majace na celu lekko wspomagac/ustabilizowaac kolano przy ciągach i siadach, a mc robie klasycznie, dłonie nachwyt, sredni rozstaw stóp Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-04-30 16:54:55

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2010-04-30 15:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem kiedyś podobny przypadek z CP, lekko się zbrylił i pojawiły się żółte przebarwienia. Poszedł na śmieci. Wybór należy do Ciebie ;P

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2009-01-31 20:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajle do pracy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pracy i przez 12 godzin leżały w dość ciepłej temperaturze w okresie letnim. Może kilka razy miałem sytuację, kiedy to owoce już wcześniej leżące kilka dni w lodówce zaczęły lekko fermentować w koktajlu, np. tryskawki lub też ananas. Były to jednak pojedyncze przypadki, gorszej jakości owoców dodanych do posiłku. Jogurt naturalny równe dobrze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2023-05-15 14:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmian treningu na FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    To co proponujesz to nie jest fbw . Możesz tak podzielić spokojnie takie lekko zmodyfikowane push pull i w sumie mógłbyś sobie wziąć gotowy plan z planów podwieszonych i bez problemu ciągnąć progres.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2015-02-27 20:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta genesis

    Post
    Doping - zdjęcia

    witam! ja mam takie same tablety jak na 1 stronie na zdjeciach malutkie i lekko rozowe, tylko nakretka czarna. jak to wyglada na dzien dzisiejszy real czy fake?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7705 Data: 2013-02-21 12:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze robie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] efekty trening 2x czy 1x w tygodniu każdą partię. Dobrym sposobem jest ćwiczenie w jednym dniu wybraną partię ciężko a kolejny trening w tym samym tygodniu na tą samą grupę lekko. Bo 2 treningi ciężkie w jednym tygodniu jak dla mnie to pomyłka przy masie. A co do tego co napisałeś to również pomyłka ćwiczenia 5 dni pod rząd szczególnie na mase, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2005-05-05 11:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko fajnie ale ja ćwicze w domu. Hantle ławka regulowana i wystarczajace jak dla mnie obciazenie. Nie mam skoliozy. Chodzilem do ortopedy, endokrynologa kiedyś. Powiedziała że jestem wzorem sylwetki jeżeli chodzi o symetrie łopatek czy coś. Chociaż jak leże na ławce mam wrazenie ze lewa lopatka mnie gniecie lekko. moze to miec wplyw??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2008-09-09 14:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najprosciej - nagraj sie jak wyciskasz i wrzuc na forum. Dysprporcja jest mala, ale mozna dmuchac na zimne i przyjzec sie temu. Moze lapa lewa idzie pod lekko innym katem lub prawa, moze ktoras reka startuje szybciej ? Nie sprawdzimy ci techniki nie widzac tego. Jak czujesz inaczej lopatke jak lezysz to znaczy ze albo z lawka cos nie tak (to bys [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2008-09-09 18:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz do wina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mitotropin+cytolean podobno świetnie działa, nie mówię z doświadczenia bo nie brałem. ale jak już walisz wino to często się je właśnie z clenbuterolem łączy, który działa też lekko antykatabolicznie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2010-01-26 17:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening wyskoku dla mnie?

    Post
    Inne dyscypliny

    pamietajmy ze jest kolosalna roznica w braniu dajmy na to 100% kiedy tylko lekko zginamy kolana a kiedy schodzimy tylkiem nizej niz kolana. (no ale to odwieczny problem co mozemy nazwac pelnoprawnym przysiadem wiec moze troche bez sensu o tym mowic)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2006-10-27 19:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening wyskoku dla mnie?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zakwasy w dluglowych)- 2 serie po 15x na noge z hantlami po 12.5kg -wspiecia na palce siedząc + brzuch/rece itp. Chodzi rzecz jasna o poprawe wyskoku, czasem po treningu lekko bolą kolana, ale mija na nastepny dzien. Niestety od teraz mam dostep na siłownie tylko raz w tygodniu : dodać jakies cwiczenie ? Zmieniony przez - Wojtkov w dniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2006-10-28 22:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : B:30 ,W:0 ,Kalorie 150. 2 banany ; B:4 ,W;50 ,Kalorie 20. mandarynki ,kilka pomidorków. OGÓLNY BILANS : Białko : 155 g ,troche ponad stan. Węgle: 311 ,tesz ponad stan lekko. Kalorie : 2100 troche zamało. A Tłuszcz mi wyszedł jakieś 60g tu sobie przeliczyłem. Do posiłku o 20:30 do makaronu nie wiem co dodać ,może zjem sam z łyżeczką cukru. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2008-02-17 12:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi mialem od zawsze duże i idą nawet jak je lekko ruszę, a co do barków to jestem otwarty na propozycje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2017-06-06 13:15:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] będe śmigał po górach, więc troche będzie miało ciężko. W przeszłości dostałem kilka low-kicków na udo i na kolano i miałem przez pewien czas problemy ze staniem na tej nodze, wtedy też coś poczułem że z kolanem jest coś nie dokońca tak jak powinno. Przeszło, ale dalej lekko czuje kolano do tej pory. A teraz ta blizna i to w takim momencie...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-04-27 16:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzy kuferek u faceta :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie czy jeżeli jeszcze nie wyciąłem do końca bf czyli do ok 15% mogę zacząć lekko przymasowywać bo obecnie mam 90kg przy 183 i tłuszczyk jest jeszcze na pupci oraz boczkach i nogach a spotykając znajomego który troszkę siedzi w temacie usłyszałem żebym troszkę masował bo zaczynam za dużo lecieć z mięśni jednak ja chce dobić do tych 80-85 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2010-07-11 18:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reakcja na suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic nie wiadomo Mój kolega nie chowa, matka i ojciec wiedzieli ze koksuje. Po tym jak przestal sie miescic w normalnym łóżku (dodtakowo wiosłował w klubie) i znalazla u niego caly plecak fiolek i strzykawek zaczela sie lekko obbawiac- jak swtierdzila : Tomus ty tak szybko przytyles

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5422 Data: 2006-10-19 11:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)