Klatka piersiowa... Co zmienić w planie żeby wyrównać.

Czesc!!
Mam 18 lat okolo 65 kilo wagi na jakieś 175cm wzrostu. Cwicze regularnie od jakiegoś roku. Około pól roku temu zacząłem zauważać że moja klatka nierównomiernie się rozwija. Lewe płuco wieksze. Probowalem rożnych sposobów. Odstawiłem sztange niedawno. Ćwicze z mniejszymi cięzarami niż mogłem na max robić serie. Niestety nie ma poprawy co więcej wydaje mi się że dysproporcje się powiększają. Nie ma czegoś takiego że góra jest większa czy dół. Poprostu cały lewy piersiowy jest większy. Co zmienić z moim planie żeby to wyrównać:

Wyciskanie sztangielek na skosie góra 4x12,10,8,8
Wyciskanie sztangielek z supinacją na plaskiej 4x12,10,8,8
Rozpiętki na skosie w dół 4x10
załączam foto. Nie wyraźnie trochę widać ale w rzeczywistości jest gorzej. Zwłaszcza po pompie.

http://img176.imageshack.us/my.php?image=dsc00525ga6.jpg 

Nabierz masy,a z czasem powinno sie wyrównać

Kurcze ale naprawde mam już dość. Cwicze najlepiej technicznie jak umiem a i tak nie widać poprawy tylko pogorszenie. Może ćwiczyć na raty. tzn: Najpierwpoprawić dół klaty czyli robic te 3 cwiczenia tylko na dół potem płasko a potem góre??

Jestes leworeczny prawda?

Nie zaznaczyłem tego ale właśnie nie. Zresztą ja w ogóle mam dziwne dysproporcje. Klata lewa większa a ręce prawa strona większa. Już naprawde nie wiem co mam robić. Nawet jak powiedziałem kumplom żeby zobaczyli przez chwile to od razu powiedzieli że wiekszą lewa dość wyraźnie.

norma ja od 2 lat mam dysproporcje i nie moge jej zlikwidowac, to moze byc tez spowodowane skolioza (jesli tak, to nie ma co panikowac, moze to byc zwykla skolioza mlodziencza) w kazdym badz razie wizyta u lekarza wskazana. Cwicz przed lustrem, uwazaj zeby wszystko szlo rowniutko. Oczywiscie to nie kwestia miesiaca czy dwuch.

Wszystko fajnie ale ja ćwicze w domu. Hantle ławka regulowana i wystarczajace jak dla mnie obciazenie. Nie mam skoliozy. Chodzilem do ortopedy, endokrynologa kiedyś. Powiedziała że jestem wzorem sylwetki jeżeli chodzi o symetrie łopatek czy coś. Chociaż jak leże na ławce mam wrazenie ze lewa lopatka mnie gniecie lekko. moze to miec wplyw??

Najprosciej - nagraj sie jak wyciskasz i wrzuc na forum. Dysprporcja jest mala, ale mozna dmuchac na zimne i przyjzec sie temu. Moze lapa lewa idzie pod lekko innym katem lub prawa, moze ktoras reka startuje szybciej ?
Nie sprawdzimy ci techniki nie widzac tego.
Jak czujesz inaczej lopatke jak lezysz to znaczy ze albo z lawka cos nie tak (to bys zauwazyl odrazu), albo zle sie ukladasz pod ciezar (prawdopodobne), albo obie rece maja inna motoryke ruchu (bardzo prawdopodobne), albo jakiegos skrzywienia niedawno sie nabawiles.

Postaram się. Ale nie chce juz kombinować wiec filmik wrzuce w poniedziałek po ćwiczeniach bo klate robie raz w tygodniu.

Też mam troszkę krzywą klatkę, a dokładnie z lewej strony wew. klatki kość mi wystaje. Może to wina ostających łopatek. Nabieram masy i zakrywam po woli... pozdro