lekko

[...] iniekcji zmieniał. Druga sprawa to chyba pojawia mi się gino na lewym sutku nie swędzi i niby pod sutkiem nie ma guza ale jak tak palcem pojeżdżę to wyczuwam gruczoł jakby sutek nie wiem (zaczyna lekko odstawać) Jutro pójdę zrobić prolke i estradiol Tak wstępnie to za czym się rozglądać? Słyszałem że są równie dobre i tańsze rzeczy niż nolvadex?

Myślę że po takim cykliku sam estrogen wystarczy oraz morfologia , po pct z 3tyg po sermach,, clomid nolva zrób badania LH I FSH. Możesz razem z hcg zacząć już kreatynę i jakieś dobre aminokwasy z dużą ilością bcaa lekko obniży spadki i da motywacje do dalszych ćwiczeń.

[...] oraz morfologia , po pct z 3tyg po sermach,, clomid nolva zrób badania LH I FSH. Możesz razem z hcg zacząć już kreatynę i jakieś dobre aminokwasy z dużą ilością bcaa lekko obniży spadki i da motywacje do dalszych ćwiczeń. Jeszcze na cyklu będę minimum 4tyg moze 6 :D i tak miało byc 16tyg ale podciągnę 20 Max 24 Ale problem z cycem jest [...]

NIestety plan jest 5o dniowy a ja moge cwiczyc max 4 razy. Siedze w internacie a na weekend jade do domu czyli piatek odpada ale za to moge i bede cwiczyl w niedziele. Wiec niestety trzeba zmodyfikowac lekko ten plan Pomożesz?

[...] bo mam zamiar je przejąć... Kiedys było o wiele ciężej niż teraz. Mój dziadek nosił worki po 80kg na plecach sam sobie je zarzucał itp... Praca była nieporównywalna do tej którą mamy dzisiaj a i tak nie jest lekko... Trudno sobie wyobrazic jak było wtedy... Podziwiam goa to jak rozwinął nasze gospodarstwo I za to jaka ogromna prace wykonał...

[...] -tkanka mięśniowa -tkanka podskórna. tobie pewnie chodzi o odkładanie się wody w tkance podskórnej - można wtedy zauważyc zmniejszenie widoczności 'detali' ciała, obły, lekko 'napuchnięty' kształt ciała.. oczywiscie to są minimalne róznice ;) pozbywac mozna sie tej wody przez spozywanie duzej ilości wody, saune, trening aerobowy i środki [...]

[...] każdym treningu delikatnie rozciągać się plus okłady z lodu ok 10-20 min propozycja treningu na cały tydzień: 2x basen 2x siłownia trening na siłowni : rowerek (5-10-15) min lekko ,wysilek tlenowy następnie 1)wspiecia siedząc tyg kolejno :3x10/4x10/5x10/2x15/3x15/4x15/2x20/3x20.... 2)ugięcia na maszynie na podudzia tyg kolejno [...]

ok, rozumiem ale moze byc tak ze bedziesz miał chetnych tylko "na raty" wtedy pamietaj o mojej propozycji która nie jest sztywna mozna lekko ponegocjowac.

Tak mi powiedział dietetyk, dieta lekko strawna, mam powiększoną wątrobę i trzustkę tak więc taką mi przepisał, stosując się do niej już tydzień zleciało mi na samej diecie 1 kg tak jak przewidywał dietetyk. Co do ćwiczeń tak wyczytałem na różnych forach jak i tym. 60% ciężaru maksymalnego, dużo powtórzeń, więcej serii, 30-50 sekund odpoczynku [...]

hoojnia na maxa ten czarny dezajn sfd jest debeściackie dlatego ,że kolorystyka forum jest przyjemna dla oka,lekko się czyta i wszystko widać a tu ****a jakiś hohlik wszystko z***ał

[...] ciąższymi-tj.: ciężki-lekki-wolne-lekki-ciężki-wolne-wolne lub lekki-ciężki-wolne-ciężki-lekki-wolne-wolne Chodzi o to, by każda grupa była trenowana na przemian raz w tyg. lekko a raz ciężko-nigdy z tą samą intensywnością na obu treningach w tygodniu. SUGEROWANY PODZIAŁ GERUP A: klatka, barki(przód i bok), tricepsy, brzuch, łydki B: uda, [...]

[...] sztangielką 12*10kg 10*12,5kg 8*15kg Skłony ze sztangą na karku 3x 10*15,5kg Młotki 12*7kg 10*8kg 10*9kg 8*10kg Dziś lekki trening B ze splita i tak się włąśnie czuję - lekko Biceps całkiem nieźle odczułem. Co do wczoraj to dodam, że dziś odczuwam zakwasik na tricepsie co mi się żadko zdarza i z czego jestem niezmiernie zadowolony [...]

Kilka dni temu dotarły do mnie najnowsze badania Saw Palmetto: estrogeny - lekko w dół, DHT - mocno w dół, testosteron - ostro w górę!

[...] z sąsiedniego balkonu , kicia zleciała...:(...Kuzy nawet nie chciał zejść , bo nie mógł patrzec na taka tragedie(w koncu to 11 pietro). Ale wieczorem poszedł wyrzucić smieci , a pod klatką schodowa miauczy sobie kicia i jedynye co jej dolegało to lekko wygięta koncówka ogonka...kicia żyje do dziś , a zdarzenie miało miejsce jakieś 7 lat temu...

Sam napisałeś jaki masz cel. Przy takiej intensywności proponuje jednak utrzymywać bilans lekko na plus i obserwować jak reaguje organizm, przy regularnych treningach sylwetka powinna się poprawiać. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-12-02 20:06:16

[...] do swojego zapotrzebowania kalorycznego, niestety wyliczonego (możesz wyliczyć ze wzorów - są w dziale odżywianie). Teraz jak będziesz zwiększała kcal to zapewne waga lekko wzrośnie, niestety jest to efekt obronny organizmu po głodówce jaki mu zafundowałaś i musisz się z tym pogodzić. Jest to jedyna droga byś wyszła na prostą. Dlaczego [...]

jedno tylko co dobre po tym clenie, to zaczęłam oddychać jak człowiek, bez zgrzytów i piskow, zatoki się lekko odblokowały, przestałam miewać bóle głowy..

[...] „ niech się pani nie martwi, guza przysadki mózgowej się fajnie operuje... przez nos..!” No... to jak już się za mnie wezmą, to niech mi ten nos potem lekko skorygują! A jak już tak jadą to ciut kołu oczu naciągnąć poproszę Osobiście w te cudowne proszki nie wierzę, młodośc pochodzi z serca, albo jesteś jajcowny, alby [...]

Mogą być z cynamonem.. z migdałami, z wanilią, z aromatem śmietankowym i czekoladą w środku ja jednak wolę na pierdnikowo, z tartym pierdnikiem na wierzchu i lekko miodowo załatwić to załatwić a kupić to kupić

W tej chwili moja dieta sie sklada z wina i orzeszkow w czekoladzie Na razie sobie wbijam w diety bo jestem lekko busy