[...] jak doradzała mi to lekarka w przychodni. Nie liczyło się dla niej, że moje 90 kg to w większości mięśnie i że nigdzie nie gromadzi mi się tłuszcz zbytnio) i dlatego jestem lekko zaniepokojony tą sytacją. Chcę cały czas zwiększać moją mase mieśniową, której i tak dużo nie mam. Wiąże się to więc z jedzeniem duużych ilości jedzenia (w moim [...]
[...] całkowity, prolaktyna i e2 wyszło nie najgorzej troszkę wysoko e2 ale nie ma tragedii (wstawię zaraz wyniki) Zakupiłem do tego booster teścia i zma od tygodnia ale aktualnie nie ma szczególnej różnicy Proszę o jakąś opinie, czy problem raczej w psychice ? Czy lekko podwyższone e2 ma wpływ na to ? A może potrzebuje więcej badań porobić ?
[...] a całą stopę próbuje podciągnąć do góry, oraz przy uderzeniu rekom w stopę nawet z niewielka silą. dziwne jest to ze gdy chodzę nic mnie nie boli a gdy nawet uderzę piłkę lekko noga od razu daje o sobie znać. Jest to w prawej nodze tak jak by na kości od palucha co tez widać na zdjęciu. nie wiem czy to jakieś zbicie czy coś mi wyskoczyło [...]
[...] ,pare miechow bold i ostatnio nandromix.Z nandro ostatni strzal poszedl tydzien temu. teraz leci sama susta 750 ew. Od kilkunastu tygodni biore 20 mg dziennie tamoxu bo lekko gino zaczelo lapac, i niedawno w ciemno polecialy 4 tabsy dostinexu. Pod reka mam 10000 ovigilu ,2 opakowania clomidu , 2 opakowania tamoxu , symex. Badania robione w [...]
[...] domowych warunkach na hantlach 2x 15kg i przyszedł czas na dokupienie trochę sprzętu i ułożenie jakiegoś sensownego planu Obecnie posiadam Gumy Oporowe Hantle 2x 30kg Gryf lekko łamany Ławeczka Poręcze do dipów Drążek Skakanka Wierze, że uda się z tym zrobić bardzo dobry trening, obecnie mój trening z samymi hantlami był na zasadach FBW co [...]
[...] masowania Chce jeszcze przymasować trochę nie więcej niż 5kg ale mam ochotę coś zmienić w treningu więc zdecydowałem na przerzucenie się na push/pulla potem zamierzam go lekko zmodyfikować i robić nim redukcje. A.Pull podciąganie 3x10 wiosłowanie pół-sztangą 4x15 wznosy sztangi do brody 3x8 uginanie przedramion sztanga 4x8/10 uginanie [...]
Te moje sa motane ale niewiem czy z apteki czy nie bo byly motane w takim woreczku hermetycznym i nie mam zabardzo pewnosci czy mam mete czy nie:/ ta ma taki smak lekko SŁONY czy taki powinna miec? aha i sa to takie amle tabletki gdzies z 0.5mm srednicy biale niby ogragle
[...] jest do niewielkich/lekkich kolesi i dlaczego szkoli się ich do wygrywania z wysokimi i ciężkimi osobnikami? Jako przedstawiciel tych drugich (196cm, 108kg) czuję się lekko dyskryminowany (dobra, trochę żartuję oczywiście). Za to teraz zapytam serio: czy są jakieś sw/combaty, w których większe możliwości i skuteczność otwierają się przed [...]
[...] Diety- jest Suplementy- bialko NG Whey Protein Staż:1,5roku z hantelkami w domu. 0.5 roku biegania (3miechy boksu) Cele: Nabycie masy w tym i sylwetki + walka i lekko kondycji fotki: FBW Pon / Śro / Pia Nogi: Przysiady na 1 nodze 10 /15 /20 Plecy: Wioslowanie hantlami w opadzie 7kg x15 9kg x15 12kg x15 Barki: Unoszenie hantli [...]
[...] po 50-100 kcal. Obecnie jestem na 3450 kcal. Makro : B200,0 g T106,0 g W425,0 g (Dieta stale trzymana, raz na 2 tyg wpadnie jakis fastfood) Wszystkie obwody poszly doslownie lekko w gore za to najbardziej na brzuchu (powstala oponka) jak i na reszcie miesni doszlo sporo tluszczu. Moim pytaniem jest czy wszystko idzie w dobra strone ? Bo [...]
[...] 1-6 prop 100mg/e2d 1-4 meta 25mg ed odblok clomid tamoxifen 2cykl clenbuterol tylko nie wiem z czym najlepiej to połączyć czy też z propem czy coś innego i po lekkiej wycince 1-7 Prop 100mg/e2d 4-8 winstrol 30mg/ed Obecna waga 86kg chciałbym lekko przytyć, potem zbić ale cały czas kręcić się w okolicach 88-90kg. Z góry dzięki za pomoc Pozdrawiam
[...] wiem czy jest to dobry pomysł biorąc pod uwagę, że w stosunku roku testosteron spadł z ok 700ng/dl na 440ng/dl, estradiol w normie, lh i fsh w normie, natomiast prolaktyna lekko ale podniesiona 16,6ng/ml przy normie do 15. Plan poczatkowy moj był taki 5 tygodni ostaryna do 30mg, kolejne badania kontrolne, jak zablokuje to 4 tygodnie clomid i [...]
Witam, Jestem mężczyzną, 90kg wagi, 184cm wzrostu. Sportów żadnych nie uprawiam. Generalnie moja sylwetka pozostawia wiele do życzenia, lekko zalałem się sadłem, mam dość duże lipo, brzuszek i boczki. Moja postura nie wynika z faktu iż "taką mam budowę ciała" tylko z negatywnych nawyków żywieniowych za małolata. Rzecz jasna chciałbym spalić [...]
[...] czyli hormonu tarczycy i wpiprzac tone zarcia caly weekend aby w przyspieszonym tempie sie zregenerować,musze do sywestra wydobrzec, to kwestia zycia i smierci, p.s. dodam ze kolano mi dokuczalo juz od paru lat ale lekko bolalo i moglem chodzic i krotko 2-3 dni samo przechodzilo, a teraz lipa. taki guz mam na zewnetrznej stronie kolana .
Proszę o ocenę mojej sylwetki. Staz treningowy:lekko ponad 2 lata(w międzyczasie były długie przerwy nawet jedna trwała 5 miesięcy). obwód ramienia: 40cm obwód klatki: 113cm obwód uda: 63cm(w najgrubszym miejscu) obwód łydki:42cm obwód pasa:93cm waga:92kg wzrost: 184cm Zaczynałem od wagi 70kg i 27cm w łapie [...]
[...] - 5,26 ng/ml norma 2,41 - 8,27 DHEA S - 241 ug/dl norma 80 - 560 Z tego co czytałem może to być spowodowane zbyt wysokim poziomem E2 no i właśnie mi tak wyszło ponieważ lekko przekracza max normy oraz poziom testosteronu też nie zbyt wysoki jak na 25 lat. Bardzo proszę o pomoc co na to poradzić jak Wy to widzicie. Pozdrawiam Zmieniony przez [...]
[...] ubijamy ze słodzikiem, cytryna 3.Powoli wlewamy zółtkową mase do białkowej masy + dodajemy powoli mąke i wode mieszając + olej + słodzik +kakało 4. Smarujemy teflon papierem lekko w oleju aby nie byla sucha i aby nie za mokra 5. Bierzemy chochele i wylewamy na rozgrzana patelnie 6. Smazymy na mocnym ogniu 7.Spokojnie nie przylepiaja sie :) 8. Po [...]
Witam.. mam problem z nosem.. zaczne od poczatku jak to sie stalo.. Jeszcze z rok ,połtora temu chodzilem i trenowalem BOKS ,nadeszly dni sparingowe (staz juz wtedy byl z 11miesiecy) cos tam sie ogarnialo ,tym bardziej ze wczesniej juz walczylismy.. no ale teraz nie bylo sparing partnera do Mojej wagi i trener wystawil Mi kumpla 15kg ciezszy 12cm [...]
