SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • jakiego stezenia jest propa w omce bo jest go 0,3 ml ?bijac co kolejny dzien (ok 750/tyg)konczac bodajze 2 tyg jak na razie widze,ze zaczelo mnie lekko rzezbic

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2009-04-02 23:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększanie obciążenia co serie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ankiety :) Tak jak TomQ powiedział, i to i to ma swoje zalety, piramidka gdzie będziesz schodzić do 6 powtórzeń powinna dać ci trochę więcej masy / siły, ale będzie lekko bardziej kontuzjogenna, bo 6 ruchów to jednak 6 ruchów, zwłaszcza jak założysz za dużo i ci wyjdzie z tego 4 czy 5. Za to rozgrzewka i w każdej serii 8 na celowniku [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2017-10-31 22:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w kolanie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na podłodze, nogi wyprostowane przed siebie. Wkładasz sobie pod kolano zwinięty ręcznik, poduszkę, matę cokolwiek masz miękkiego co wypełni powierzchnię pod kolanem i lekko je uniesie. Po czym usiłujesz wepchnąć ręcznik w podłogę kolanem. Spinasz przez to mieśień 4głowy. Przytrzymujesz w tej pozycji 2 sek i puszczasz. Rób sobie po około [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2010-07-30 21:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: - porcja pure powder przed treningiem, - carbo w czasie treningu - porcja storma po treningu - bezposrednio po treningu 100 g mass activatora DN: - rano pure powder - ok, ale lepiej byłoby mono dokupic - 2x 50 g mass activatora miedzy posilkami - to już od braków zalezy lekko poprawilem Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-08-29 12:51:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2012-08-29 12:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że moje serce czasem mocniej i szybciej bije . Czy mogę dodać acard co 2 dzień jedna tabletkę? 2. W czwartek idę wykonać badania morfologia,lipidogram. Estro w górnej normie do tego prolaktyna lekko pozwyj zera. Dodam że jadę na t3 37.5 I 2 oczka ponad normę. Badales wogole cisnienie/puls (jakie wyniki?) czy na wlasne odczucie tylko ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2020-02-18 20:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SERCE...

    Post
    Doping

    [...] bardzo obciaza serce (podnosi cisnienie, cholesterol, powoduje przerost lewej komory) i uniknac tych skutkow jest bardzo trudno. Ja na cyklu z mety i testa stosowalem biovital i nawet pomagal, z tym ze w ulotce wpomniano, ze biovital obciaza lekko watrobe - takze do mety nie wskazany. Ale troche pomaga, choc po tesciu serce bolalo jak cholera.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2003-12-09 19:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SERCE...

    Post
    Doping

    [...] mozna kupic. W opakowaniu jest 30 tabletek w trakcie cyklu 1/4 maxz 1/2 tab raz dziennie o stałej poże najlepiej 2-3h przed treningiem. Co prawda początkowo moża czuć się lekko sennym to normalne wkoncu spada nam cisnienie ale w trakcie treningu wyrówna się ono i będzie już spoko (wskazana rozgrzewka która zresztą również w pewnym sęsie chroni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2003-12-09 22:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 razy w tygodniu :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Szefu15 ;Iaross sluchajcie, nie tak. nie tedy droga. jesli masz pobudzic na treningu kilka glownych obszarow(grup miesniowych),tak jak wlasnie przy treningu calego ciala,to wiadomo,ze nie mozesz aplikowac sobie objetosci ze splita,gdzie zazwyczaj robisz jedna duza i jedna mala grupe. generalnie,a zwlaszcza przy treningu nowicjuszy-czyli [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4196 Data: 2007-11-14 00:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebne wskazowki

    Post
    Galeria Zdjęć

    Na tym zdjęciu klatka chyba lekko odstaje od reszty, ale całość jest bardzo przyjemna dla oka, SG! "Gdzie jesteś mój ojcze? Obdaruj mądrością swego syna..."

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2003-01-08 23:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w treningach (co brać?)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    suplementacje po operaci powienin lekarz konsultowac ale raczej ARTHROBLOCK® nie powien zaszkodzic co brac podczas przerwy bialko i kalorie wtedy straty beda najmniejsze bialko lekko podbic kalorie na poziomie zapotrzebowania jak malo w diecie to odzywki sa przydatne :D zycze powrotu do zdrowia

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2008-05-12 07:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bielsze zęby po raz setny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pasta nie wybiela zebow , wiec nie sadze aby ktos wymyslil taka cudowna paste zeby od niej zbielaly zabki jedynie moze je lekko rozjasnic i wyczyscic osad jakis zostaje po jedzeniu, kawie , papierosach. Ale niestety to nie bedzie trwale. przynajmniej tak mi sie wydaje. Za to sa inne sposoby i nawet kilka linijek nizej jest o tym topik takze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 2007-04-03 18:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening!

    Post
    Trening w domu

    [...] na brzuch (na m. proste brzucha) w domowych warunkach oprocz tego co wyzej polecam tzw. brzuszki "Jandy" - lezysz na plecach, stopy plasko na ziemi, rece dotykaja lekko uszu - nie zaplatamy rak za glowa ! - lokcie na ile sie da odwiedzione do tylu - i z tej pozycji unosimy tulow do kolan ale nie do samego konca - dopoki dopoty jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2011-03-27 16:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwolnij lekko tempo treningu to jest wina przetrenowania Maść DICLAC Lipogel (Wskazaniami do stosowania Diclac Lipogel są: leczenie miejscowe stanów zapalnych, bólów i obrzęków pourazowych kończyn, takich jak skręcenia, stłuczenia, przeciążenia; bólów stawów obwodowych i stawów kręgosłupa, stanów zapalnych tkan,1 g żelu zawiera 10 mg diklofenaku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2009-10-14 19:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja kolana

    Post
    Sztuki Walki

    tak.lekko boli przy chodzeniu ale wydaję mi się że to wynik obitej kości. bo uderzyłem wewnętrzną stroną kolana( tą kością) o matę.boli też to miejsce przy dotyku.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2011-01-16 15:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze popuscilo lekko zwieracze:) Jak cie nie boli ani nic ci sie nei dzieje to bez paniki. Przyczaj rano jak sie obudzisz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2012-07-30 23:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli jak kupuje mleko w kartonie UHT i poddam je obrobce cieplnej ( lepiej zagotowac - do czasu jak zacznie "rosnac" czy wystarczy lekko podgrzac - i po tej czynnosci mleko bedzie lepij trawiony ?? porownywalnie do kefir/jogurtw ??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4281 Data: 2008-06-09 15:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw 5 omki które powinny lekko zalać, a później od razu deca 10 szotow tylko nie wiem czy ładować raz w tyg czy częściej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2009-11-28 13:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYSOKA MORFOLOGIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z tego co widze to tylko ilość erytrocytów jest lekko podwyższona bo hemoglobina i hematokryt w normie :) więc ogólnie nie martwiłbym sie :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2013-09-09 20:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tragedi nie ma normalny lekko podwyźszony wynik i tyle. Zostaw tamox bo on tylko blokuje po odstawieniu moze byc tak ze estro Ci w kosmos poleci. Lepiej wrzuc jakis IA w rozsadnej dawce i ciagnij do konca skoro az tak wrazliwy na estro jestes.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2014-03-02 12:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podrapalam nogę

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no nie powiedział bym że by nie było blizny,ja się raz lekko zatrałem blachą dosłownie tyknąłem i blizna jest od pół roku a smarowałem się cepanem i nic nie dawało

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4240 Data: 2012-07-22 17:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)