lekko

rzuciłem sie na żarcie jak durny wczoraj 6 tys kcal lekko wpadło to i wody naciągnąłem jak gąbka

Patelnie nasmarować czyms tłustym (tak lekko), dobrze rozgrzać pod przykryciem. Składniki poniżej wymieszać i na rozgrzaną patelnię. Przykryć. Odwrócić jak się wszystko elegancko zetnie i urośnie. Na małym ogienku to robić. Tyle :-) taaa da /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e1335d1daf94f78b1709c4567f4d4c4.jpg

[...] mam malo statkow a pladrowac trzeba ale dopeiro po poludniu bo od rana jestem w skzole potem silka od razu... co do mdrola siła zauwazylem ze poszla na ostatnim trenie ale lekko narazie, kilogramy leca wchuu szybko, caly czas jestem w****iony, doslownie non stop co ktos sie o mnie zapyta to tak sie wkuriwma ze az mi gorąco No i ***ac sie chce [...]

[...] ze sprzetem i mowil zeby sprobowal namoczyc nogi i kostium. Poszedlem do lazienki i zimna wode wymieszalem z zelem pod prysznic i wylalem to wszystkie na nogawki i uda. Lewy lekko zszedl, z prawym mimo polania sie meczylem jeszcze z 5 minut, na prawym udzie jeszcze teraz czuje bol jak dotkne miejsce gdzie nogawka sie konczyla. Wypracowanie cale [...]

flaki nie bolaly nic i nie bola masa idzie lekko, sila ladnie w****iony tylko non stop jestem

jw sprawozdanie swiateczne ostatni raz na silce bylem tydzien temu z treningiem fbw 2 x week obwody sie trzymaja, micha lekko z dupy bym musial isc sie dobrze spompowac bo brakuje mi cisnienia i 46 w miarze haha dzis 1swieto wiec balety poleca + alkohol, znajac poyebanych znajomych to z imprezy wylecimy przez bojke laska sie wkoorwi i bede mial [...]

lekko! dzis wieczorem znow na moto!

Izika widzialem ostatnio w ciechocinku chyba mial lekko wypite. http://www.youtube.com/watch?v=ZRF860B-_Zs&feature=related Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-20 20:38:47

[...] także nie robię od dawna ) jako ze pracuje mam mało czasu i robię nogi czy plecy na maszynach. Klaty i barków nie odpuszczam. np w push and press z ziemi z zarzutem 130kg lekko machnę w ostatnich seriach. hmmm co poza tym. odstawiam suple na jakiś czas. dorobiłem się lekkie nadciśnienia. nie wiedzieć czemu. może to ten cykl który robię teraz. [...]

[...] z życia codziennego i nie udało mi się tyle wycisnąć ile zamierzałem. Chciałem kolo 125. Na początku postu organizacyjnego pisało że można odbijać w pierwszym podejściu fakt lekko odbiłem ale ciężar poszedł swobodnie a tu**** spalone sędzie głowny powiedzał że nie można odbijać i trudno musiałem powtórzyć bój który zaliczyłem a później 110 ktore [...]

Siema A ja nie dawno wróciłem raskę lekko ponad 200km zrobilismy za***ista dziś pogoda na moto

a ja bym chcial takiego o... http://allegro.pl/item1013271789_audi_rs6_4_2_v8_bi_turbo_450km_avant_full_zamiana.html powiem Ci szczerze ze ja wzialbym pjerdolnietego - wyjdzie taniej a wezmiesz takiego lekko strzelonego w dupke lub przod tak zeby pasa przedniego nie mial rozpjerdolonego zrobil za troche peklu - poczekasz z 2 tygodnie i bedzie si

ja mam w piatek zaliczenie z prawa. masakra z 20 ustaw i jeszcze rozporzadzenia itp itd lekko nie bedzie

[...] (oprócz drążka) 1' między seriami i 1' między ćwiczeniami normalnie robiłem 2,5' na przysiady, 2' na duże partie i bic/tric 1,5', a między ćw. nawet dłuższe 28 minut całość, lekko kręci się w głowie pod koniec. Zapomniałem się zważyć dzisiaj, jutro zobaczymy jak to wygląda. W sumie to miałem cały dzień ciężkiej pracy fizycznej 3 dni temu, a [...]

[...] się zmotywować na tygodniu do siłowania się z żelastwem. Za to 3x pobiegałem w nowych butach i chyba jest dobrze. Chyba, bo muszę bardzo powoli truchtać, inaczej piszczele lekko czuję. Dzisiaj właśnie skończyłem trening, fbw zestaw B, ale przerwy dłuższe między seriami i ćwiczeniami 2', tric, bic 1,5'. Nogi jakieś słabe, bolą przy robieniu [...]

Taki mały update dzisiaj tylko: barki, plecy i klatka bolą ;) biceps, triceps lekko. Już się nie mogę doczekać następnego treningu i podciągania :D

Dzień dobry. Wbrew wcześniejszym planom wypiliśmy z Żonką pół litra smirnoffa czarnego w drinkach. Ja lekko na fazie, Żonka zgon całkowity:-D Ale seks był, bo ją w nocy obudziłem i było super;-)

Karpiu 8ml naraz walisz tadka? Nie, rozpuściłem ampkę w 1ml i dałem podskórnie. Lekko miejsce wbicia spuchło ale schodzi z reguły po 30 min :-P Mam nadzieje, ze tym razem też zejdzie :D

Kurde, dzisiaj sobie pomyślałem, że odpuściłem lekko miskę w I święto i lodów nie zjadłem. Aż się wkorwiłem jak sobie przypomniałem :-)

siema. ale mi sie nic nie chce.ledwo sie z wyrga wywloklem.trzeba niebawem isc na silownie jakies lapy zrobic to sie moze obudze lekko.trzeba wracac powoli do normalnosci choc to latwe nie jest po zamulajacych swietach i ciezkich baletach.